Lanzamiento de peso

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Lanzamiento de peso  : competiciones de lanzamiento a distancia con un movimiento de empuje de la mano de un proyectil deportivo especial: el tiro. La disciplina se refiere al lanzamiento y está incluida en los tipos técnicos del programa de atletismo de pista y campo. Requiere fuerza explosiva y coordinación de los atletas. Ha sido la disciplina atlética olímpica para hombres desde 1896, para mujeres desde 1948. Incluido en el atletismo completo .

Reglas

Los competidores realizan un lanzamiento en un sector de 35°, cuya parte superior comienza en el centro de un círculo con un diámetro de 2.135 metros . La distancia de lanzamiento se mide como la distancia desde la circunferencia interior de este círculo hasta el punto de impacto del proyectil. Actualmente, los parámetros de proyectil aceptados oficialmente son el peso del núcleo y su diámetro. Para hombres - 7.260 kg y 120-129 mm, para mujeres - 4 kg y 100-109 mm. [1] El núcleo debe ser lo suficientemente liso para cumplir con la clase de rugosidad superficial No. 7 [2] .

En las competiciones oficiales, los competidores suelen completar seis intentos. Si hay más de ocho participantes, luego de los primeros 3 intentos, se seleccionan los ocho primeros, y en los siguientes tres intentos juegan por el mejor por el resultado máximo en seis intentos.

Una vez que el atleta está en posición en el círculo antes del inicio del intento, el golpe debe tocar o fijarse en el cuello o la barbilla, y la mano no debe caer por debajo de esta posición durante el empuje. El núcleo no debe retraerse más allá de la línea de los hombros.

Está permitido empujar el tiro con una mano, está prohibido el uso de cualquier tipo de guantes. También está prohibido vendar la palma de la mano o los dedos. Si el atleta tiene una herida vendada, debe mostrar su mano al juez, quien decidirá sobre la admisión del atleta a la competencia.

Un error común es abandonar el círculo o simplemente tocar el borde superior del círculo en el envión antes de que el atleta haya completado el intento y retroceda. A veces, al hacer un intento fallido, los atletas deliberadamente dan un paso adelante del círculo para que no se mida su intento. [3]

Técnica de empuje

Clásico (siglo XIX)

El lanzamiento de peso, como muchas otras disciplinas del atletismo, tiene su origen en Inglaterra a mediados del siglo XIX, cuando se iniciaron las primeras competiciones de lanzamiento (putting) de un tiro que pesaba 16 libras (7.257 kg) desde un círculo con un diámetro de 7 pies (2.134 m) comenzó a celebrarse. El primer récord mundial data de 1866  : 10,62 m La técnica de esa época era primitiva, los atletas no usaban toda el área del círculo y empujaban, saltando hacia adelante sobre una pierna. Curiosamente, hasta 1912, el campeón se identificaba en el mejor intento con un empujón de ambas manos, e incluso se determinaba la cantidad de empujón de ambas manos; así se fomentaba el desarrollo armonioso de los atletas.

Esto continuó hasta 1950, cuando James Fuchs estableció el último récord mundial con un salto clásico, mirando en la dirección del vuelo del tiro: 17,95 m.

En la actualidad, la clásica técnica de lanzamiento de peso hacia delante en apoyo alto y bajo se utiliza como uno de los ejercicios auxiliares en la preparación de los deportistas.

Desde el salto

En la década de 1950, el destacado atleta estadounidense Perry O'Brien mejoró radicalmente la técnica del lanzamiento de peso a partir de un salto , desde una posición de espaldas a la dirección del vuelo del tiro (a veces también llamado "torso whip", en EE.UU. se llama deslizamiento en inglés  ). El atleta inicia el movimiento, de pie, de espaldas a la dirección futura del empuje, se desvía mucho hacia adelante, sacando el tiro fuera del círculo. Luego, con un poderoso movimiento, girando 180 grados y al mismo tiempo enderezándose, envía el núcleo hacia adelante y hacia arriba. Peri O'Brien rompió récords mundiales diez veces, pasando 18 y 19 metros, sentando las bases de la técnica moderna de envión.

Esta técnica es especialmente popular en Rusia, es utilizada por atletas en muchos otros países y es más común que otras técnicas entre las empujadoras.

Desde el turno

En la década de 1970, se desarrolló una nueva técnica original de lanzamiento de peso giratorio (en los EE. UU. se llama giro inglés  o rotación inglesa ). Su autor [4]  es el destacado entrenador soviético Viktor Ilyich Alekseev . Su alumno Alexander Baryshnikov fue el primero en el mundo en alcanzar la marca de 22 metros utilizando la nueva técnica. [5] El propio Alekseev llamó a la técnica que desarrolló simplemente una "variante" (también se le llama "método de oscilación circular", en oposición al "balanceo lineal", es decir, empujar desde un salto, o el "método del disco" ). [6] El atleta estadounidense Brian Oldfield complicó la técnica de realizar el lanzamiento de peso con giro al agregar una fase de balanceo desde la sentadilla en la etapa inicial de la maniobra. La espiral de Oldfield difiere de la técnica soviética en un uso más intensivo de los músculos de las extremidades inferiores en la etapa inicial (en particular, los músculos del tobillo al pararse sobre los dedos de los pies y los músculos de la pantorrilla ; en la versión soviética, toda la secuencia se realiza desde una postura más alta, en la que el tobillo se usa principalmente en la etapa final (esfuerzo explosivo) y durante un giro, con un ajuste más amplio de las piernas y una amplitud de movimiento más pronunciada de las piernas, y por lo tanto tiene una base más baja y un aterrizaje más profundo del cuerpo durante el desenrollado de la espiral y, en consecuencia, un mayor consumo de energía durante la ejecución. Ventajas del método americano: mayor velocidad lineal del cuerpo del atleta a la salida del giro y mayor palanca con una posición más estable y menor esfuerzo para mantener el equilibrio de las partes superior e inferior del cuerpo. Ventajas del método soviético: menor radio de giro , mayor velocidad angular del cuerpo del atleta y mayor amplitud del esfuerzo de salto de las piernas, flexión-extensión de rodillas en la etapa final, con menor estabilidad y menor consumo energético en general para una fuerza explosiva de mayor amplitud y aceleración lineal del cuerpo a la salida del giro. El enfoque soviético de la ejecución requiere el desarrollo de la coordinación de las piernas y la estabilidad de los pies para mantener el equilibrio durante la rotación rápida, mientras que la versión estadounidense está disponible para atletas no entrenados.  

Realizando un empujón, el atleta se coloca de espaldas al sector y, después de completar una vuelta y media, empuja el núcleo.

En la etapa actual del desarrollo del atletismo, la técnica de lanzamiento de peso con giro entre los atletas masculinos, por extraño que parezca, es mucho más popular en los Estados Unidos en comparación con Rusia. El ex poseedor del récord mundial Randy Barnes (23,12 m), al igual que todos los principales atletas masculinos de EE. UU. (Adam Nelson, Christian Cantwell, Riza Hoffa), lo usó y lo usa.

Sin embargo, el tercer resultado en la historia del lanzamiento de peso lo mostró Ulf Timmermann (GDR) - 23,06 m, la forma antigua desde el salto, por lo que ambos métodos aún compiten en el escenario mundial. [7]

Estado actual

Desde el comienzo mismo del lanzamiento de peso como una disciplina separada hasta el día de hoy, los hombres están dominados por atletas estadounidenses. En diferentes momentos, fueron desafiados por atletas de la URSS, la RDA y luego por Ucrania y Bielorrusia.

Para las mujeres, el lanzamiento de peso se convirtió en un deporte popular en los Juegos Olímpicos de la posguerra a partir de 1948. Durante muchos años, los atletas de la URSS, la RDA y Checoslovaquia dominaron esta disciplina. Actualmente, atletas de Bielorrusia, Nueva Zelanda, Rusia y China están marcando la pauta.

Registros

Registro Deportista País la fecha Lugar
Récord mundial - estadios abiertos
23,37 metros ryan krauser  EE.UU 18 de junio de 2021 Eugene , Oregón , EE . UU.
22,63 metros Natalia Lisovskaya  URSS 7 de junio de 1987 Moscú , URSS
Récord mundial - pista cubierta
22,82 metros ryan krauser  EE.UU 24 de enero de 2021 Fayetteville , Estados Unidos
22,50 metros Gelena Fibingerova  Checoslovaquia 19 de febrero de 1977 Jablonec nad Nisou , Checoslovaquia
récord olímpico
23,30 metros ryan krauser  EE.UU 5 de agosto de 2021 Tokio , Japón
22,41 metros Ilona Slupianek  RDA 24 de julio de 1980 Moscú , URSS
Récord europeo - estadios abiertos
23,06 metros Timmerman, Ulf  RDA 22 de mayo de 1988 La Canea , Grecia
22,63 metros Natalia Lisovskaya  URSS 7 de junio de 1987 Moscú , URSS
Récord europeo - pista cubierta
22,55 metros Timmerman, Ulf  RDA 11 de febrero de 1989 Senftenberg , Alemania Oriental
22,50 metros Gelena Fibingerova  Checoslovaquia 19 de febrero de 1977 Jablonec nad Nisou , Checoslovaquia

Atletas famosos

Datos interesantes

El núcleo masculino se ha vuelto más pesado en 3 gramos después de los Juegos Olímpicos de Moscú (1980)

Las finales de la competencia de lanzamiento de peso durante los Juegos Olímpicos de Atenas (2004) se llevaron a cabo en el territorio del antiguo estadio de Olimpia . En un principio querían realizar competiciones de lanzamiento de disco o de jabalina, pero optaron por un lanzamiento de peso más seguro. [ocho]

Notas

  1. ↑ Manual del equipo Pekín 2015 . Consultado el 4 de diciembre de 2018. Archivado desde el original el 25 de junio de 2021.
  2. ↑ Reglamento de lanzamiento de peso de la IAAF  (consultado el 5 de febrero de 2013)
  3. ↑ Reglas de la IAAF (ing) . Consultado el 2 de agosto de 2008. Archivado desde el original el 25 de marzo de 2009.
  4. ↑ [https://web.archive.org/web/20080724225850/http://www.coachr.org/glide_vs_rotation_roundtable.htm Archivado el 24 de julio de 2008 en Wayback Machine Rotational Versus Glide Technique In The Shot Put  " ] Archivado en julio 24, 2008 en Wayback Machine consultado el 3/8/2008
  5. ↑ El héroe que interrumpió la hegemonía de los estadounidenses Archivado el 17 de septiembre de 2010. enlace comprobado el 3/8/2008
  6. ↑ Kosyanok N. M. Un enfoque formador de sistemas en la tecnología de entrenamiento en lanzamiento de peso por parte de estudiantes universitarios. // Juegos deportivos y artes marciales en el moderno sistema de educación física. - Grodno: Grodno. estado un-t, 2006. - S. 73 - 158 p. — ISBN 985-417-860-9 .
  7. ↑ Lanzamiento de peso. Líneas y estilos. Grigory RUDERMAN, Entrenador de Honor de Rusia  (enlace inaccesible) enlace comprobado el 3/8/2008
  8. ↑ El deporte más seguro es el lanzamiento de bala el 18 de agosto de 2004. Archivado el 21 de enero de 2008 en Wayback Machine . Consultado el 3 de agosto de 2008 .

Literatura

Enlaces

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* - disciplina estándar para mujeres; ** - disciplina estándar para hombres
ver también: carrera de montaña • ultramaratón • carreras de varios días