Ajmetov, Rustam Fagimovich

Rustam Fagimovich Akhmetov
información general
Fecha y lugar de nacimiento 17 de mayo de 1950( 17/05/1950 ) (72 años)
Ciudadanía
Crecimiento 185cm
El peso 74 kg [1]

Akhmetov, Rustam Fagimovich (nacido el 17 de mayo de 1950 , Zhytomyr , RSS de Ucrania ) es un atleta de salto de altura soviético y ucraniano , un conocido científico en el campo de la biomecánica , el autor del famoso método de aumento de altura.

Maestro de Deportes de la URSS de clase internacional en salto de altura, campeón múltiple de Ucrania y la URSS, ganador del Campeonato de Europa, participante de los XX Juegos Olímpicos , jefe del Departamento de Teoría y Métodos de Educación Física de la Universidad Estatal de Zhytomyr nombrado después de yo Ivana Franko , Doctora en Ciencias de la Educación Física y el Deporte, Profesora, Trabajadora de Honor de la Cultura Física y el Deporte de Ucrania.

Biografía

Rustam Akhmetov estudió en la escuela secundaria No. 3 en la ciudad de Berdichev . Desde 1962, se formó en la escuela deportiva del Honorable Entrenador de Ucrania y la URSS en saltos de altura Viktor Alekseevich Lonsky [2] .

Después de dejar la escuela en 1967, ingresó en el Instituto Estatal de Cultura Física de Kiev . [3] En 1980, recibió el título de Candidato a Ciencias , después de haber defendido su disertación sobre el tema "El uso de medios técnicos para mejorar la estructura biomecánica de los ejercicios deportivos" bajo la dirección de Igor Pavlovich Ratov en All-Union Research. Instituto de Cultura Física y Deportes de Moscú . Desde 1979, ha estado trabajando en la Universidad Estatal de Zhytomyr. I. Franko , en el que pasa de profesor titular a jefe del departamento de teoría y metodología de la educación física.

En 2006 defendió con éxito su tesis doctoral en la Universidad Nacional de Educación Física y Deportes de Ucrania sobre el tema: "Fundamentos teóricos y metodológicos para gestionar el sistema de entrenamiento a largo plazo de atletas en deportes de velocidad y fuerza". En 2007 recibió el título de profesor [2] .

Deporte

En 1967, cumple el estándar de maestro de deportes (203 cm). En 1968, como parte del equipo nacional juvenil de la URSS, ganó la competencia en París.

De 1969 a 1973 - se convierte en seis veces campeón de Ucrania [3] .

En 1971, en la V Spartakiad de los Pueblos de la URSS en Moscú, obtuvo el 1er lugar. Establece dos récords de salto de altura de Ucrania (219 cm y 223 cm) [3] [4] .

De 1971 a 1976 - victorias en estadios de Alemania, Holanda, Rumania, Francia, Finlandia, EE. UU., Canadá y otros países [5] .

En 1972, Rustam Akhmetov se convirtió en finalista de los XX Juegos Olímpicos de Munich [6] .

Técnica de aumento de altura

Rustam Akhmetov dedicó la mayor parte de su actividad consciente a encontrar un método eficaz para aumentar la altura. Teniendo una predisposición hereditaria a la baja estatura, a la edad de 15 años su altura era de 164 cm [7] . Con el freno en el crecimiento, los resultados deportivos también dejaron de crecer.

Durante 3 años, Rustam tomó todas las medidas posibles para aumentar la longitud de su cuerpo y pudo crecer 23 cm: a los 16 años, su altura era de 172 cm, a los 17 años - 180 cm y a los 18 años - 187cm [8] . Esta técnica formó la base de dos trabajos de Rustam: “Deseo de crecer” (1992) y “Crecimiento: ¿genética o deseo?” (2007, 2013).

Brevemente sobre la esencia de esta técnica [9] [10] :

  1. Con su método para aumentar el crecimiento, Rustam Akhmetov no "rompe" la genética. La herencia es inquebrantable, es algo que nos da la naturaleza. Sin embargo, la genética no es una cifra específica a la que una persona deba crecer, digamos, 170 o 180 cm, este es un cierto rango, un corredor. Por ejemplo, una persona puede crecer de 170 cm a 190 cm, y así es como una persona pasará por este corredor: deténgase al principio, o en el medio, o recorra el corredor al máximo, esto ya puede ser influenciado .
  2. Existe una opinión errónea en el mundo de que ciertas series cortas de ejercicios físicos ayudan a una persona con estatura genéticamente pequeña a aumentar significativamente la longitud del cuerpo. De hecho, 1.5-2 horas de clases por día no traerán ningún resultado especial, ya que necesita trabajar para aumentar el crecimiento las 24 horas del día. Y cómo exactamente: dependiendo de las condiciones del tiempo, durante el día necesita encontrar tiempo para estirarse, colgarse, nadar, saltar, etc. Además, por la noche debes dormir estirado con una venda de goma, porque una persona crece principalmente por la noche.
  3. El sistema de aumento de altura no consiste en estiramientos dolorosos y ejercicios pesados, de los cuales desaparece cualquier deseo de participar. En primer lugar, es “jugar a la persona en crecimiento”. Y tu juego favorito nunca se aburre, trae alegría y felicidad.
  4. La metodología de Akhmetov consta de tres partes importantes y complementarias: (1) actitud psicológica; (2) ejercicios físicos especiales; (3) comida especial. El lugar prioritario aquí lo ocupa la actitud psicológica para aumentar el crecimiento. Por ejemplo, si imaginas claramente que te han triturado un limón en la boca, tus glándulas automáticamente comienzan a segregar saliva. De acuerdo con el mismo principio, si una persona tiene la firme intención de crecer, entonces la somatotropina  , la hormona del crecimiento, comenzará a liberarse rápidamente de él [11] .

Actividad científica

Rustam Akhmetov tiene muchos años de experiencia en la enseñanza y la investigación en el campo de la cultura física y el deporte. Es autor de más de 150 artículos científicos publicados sobre la mejora de la educación física y el deporte, el aumento de estatura y la promoción de un estilo de vida saludable.

Principales monografías y guías de estudio [12] :

1992 - "Deseo de crecer"

1996 - "Gestión del proceso de formación de saltadores de altura"

2002 - Características antropométricas del desarrollo físico humano y deportivo

2003 - "Moderno sistema de entrenamiento para saltadores de altura de alto nivel"

2004 - "Biomecánica del ejercicio"

2005 - "Fundamentos teóricos y metodológicos para la gestión del entrenamiento a largo plazo de deportistas en deportes de fuerza-velocidad"

2007 - Altura: ¿genética o aspiración? (2ª ed. en 2013)

2010 - Libro de texto "Atletismo"

2011 - "Tendencias modernas en el uso de las tecnologías de la información en el entrenamiento técnico de los deportistas"

2016 - "Fundamentos de la biomecánica del ejercicio"

Las direcciones principales de la investigación científica son el aumento de la estatura humana y la gestión del entrenamiento a largo plazo de atletas altamente calificados en deportes de velocidad y fuerza.

Premios

Notas

  1. ↑ Olimpia  (inglés) - 2006.
  2. ↑ 1 2 Akhmetov Rustam Fagimovich. (enlace no disponible) . my.berdychiv.en.ua. Consultado el 30 de abril de 2016. Archivado desde el original el 5 de abril de 2016. 
  3. ↑ 1 2 3 Akhmetov Rustam Fagimovich - Enciclopedia de la Ucrania contemporánea . esu.com.ua Consultado el 30 de abril de 2016. Archivado desde el original el 31 de mayo de 2016.
  4. ↑ Campeonatos soviéticos . www.gbrathletics.com. Consultado el 30 de abril de 2016. Archivado desde el original el 10 de mayo de 2019.
  5. ↑ Campeonatos de Europa (Hombres) . www.gbrathletics.com. Consultado el 30 de abril de 2016. Archivado desde el original el 8 de febrero de 2019.
  6. ↑ Fundación Atlética Amateur de Los Ángeles, Ed. Herbert Kunz. El informe oficial del Comité Organizador de los Juegos de la XX Olimpiada Munich 1972  //  Fundación Atlética Amateur de Los Ángeles. - 2003. - Agosto ( vol. Volumen 3: Las competiciones ). - S. 567 pág. . Archivado desde el original el 6 de octubre de 2018.
  7. ↑ Sukhorukova, E. Rustam Akhmetov se obligó a crecer 23 cm  (ruso)  // Periódico en Kiev. - 2010. - 19 de mayo. Archivado el 12 de noviembre de 2020.
  8. ↑ Tchaikovsky A. M., Shenkman S. B. El arte de estar saludable. - 2ª ed.- Moscú: Cultura física y deporte, 1987. - 80 p. Con. — BBC ISBN 53.54 y 86.
  9. ↑ Akhmetov, R. Crecimiento: ¿genética o aspiración?. - 2ª ed. - Zhytomyr: Editorial de la ZhGU im. I. Franko, 2013. - 244 p. Con. - ISBN ISBN 966-8456-85-5 .
  10. ↑ Zalessky, M. ¿Es posible crecer?. - No. 4. - Moscú: Conocimiento, 1987. - 96 p. Con. —BBC ISBN 75.1.
  11. ↑ Yarastu.ru. ¿Cómo creció Rustam Akhmetov? Entrevista (11 de junio de 2016). Consultado el 24 de julio de 2016. Archivado desde el original el 28 de febrero de 2020.
  12. ↑ Catálogos - NBUV Biblioteca Nacional de Ucrania nombrada en honor a V.I. Vernadsky . irbis-nbuv.gov.ua. Consultado el 30 de abril de 2016. Archivado desde el original el 17 de marzo de 2022.
  13. ↑ Rustam Ajmetov. La historia de Rustam Akhmetov (ruso) (5 de julio de 2016). Consultado el 18 de julio de 2016. Archivado desde el original el 20 de enero de 2020.

Enlaces