Temperatura basal

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La temperatura corporal basal  es la temperatura más baja alcanzada por el cuerpo durante el descanso (generalmente durante el sueño) . Usualmente medido[ ¿dónde? ] inmediatamente después de despertarse, antes de realizar cualquier actividad física, aunque la temperatura medida de esta forma es ligeramente superior a la temperatura basal real del cuerpo (ver figura). En las mujeres, la ovulación provoca un aumento de la temperatura basal de 0,25 - 0,5 °C; medir la temperatura basal es una forma de determinar el día de la ovulación.

Método de temperatura

La medición de la temperatura corporal basal (BBT) es una prueba de diagnóstico funcional que le permite evaluar el estado de homeostasis hormonal en el cuerpo de una mujer y determina indirectamente la fase fértil del ciclo menstrual de una mujer . La medición de la TCB se utiliza para determinar los días de abstinencia (método anticonceptivo biológico) cuando es imposible o no se desea utilizar otros anticonceptivos . Fue desarrollado por primera vez por el profesor de inglés Marshall en 1953.

La temperatura basal debe medirse en el recto diariamente inmediatamente después de despertarse, sin levantarse de la cama, después de al menos 3 horas de sueño ininterrumpido. Existen otros métodos para medir la temperatura basal (básica) : vaginal y oral , pero no son estándar.

Este método requiere autodisciplina y una rutina diaria ajustada, ya que la temperatura debe tomarse aproximadamente a la misma hora. La temperatura está influenciada por muchos factores del estado físico y psíquico : falta de sueño, consumo de alcohol el día anterior , trastornos intestinales , estrés , relaciones sexuales , enfermedad . Por lo tanto, es costumbre ingresar cualquier desviación de la norma en la columna "Notas" en la parte inferior del gráfico.

Los resultados de la medición se ingresan en una tabla especial, se construye un gráfico de acuerdo con los valores de temperatura. Debido al hecho de que aproximadamente un día antes de la ovulación , la temperatura desciende ligeramente, y durante la ovulación aumenta entre 0,3 y 0,6 grados y permanece en este nivel hasta el final del ciclo, según el gráfico resultante, puede juzgar claramente la fecha. de la ovulación .

En combinación con el método cervical , el método de temperatura es un método anticonceptivo bastante confiable (sujeto a abstinencia desde 1 día del ciclo menstrual hasta el día de la ovulación + 3 días): el índice de Pearl teórico es solo 0.3 (es decir, teóricamente , el método es casi igual de efectivo que los anticonceptivos hormonales ). En modo de abstinencia durante 9 días (de -6 a +3 días desde la ovulación con ciclo regular), el índice de Pearl, según varios autores, es de 2-16.

Además, una imagen completa de los cambios de temperatura corporal, registrada en forma de gráfico, también ayuda a determinar la ausencia de ovulación e identificar la causa de la infertilidad .

Tipos de curvas de temperatura

Tipo I  - aumento de temperatura en la segunda fase del ciclo de al menos 0,4 °C; hay una caída de temperatura "preovulatoria" y "premenstrual". La duración del aumento de temperatura es de 12-14 días. Tal curva es típica de un ciclo menstrual bifásico normal;

Tipo II  : hay un aumento de temperatura ligeramente pronunciado (0.2-0.3 ° C) en la segunda fase. Tal curva indica deficiencia de estrógeno - progesterona ;

Tipo III  : la temperatura aumenta poco antes de la menstruación y no hay una caída "premenstrual". La segunda fase es más corta que 10 días. Tal curva es típica de un ciclo menstrual de dos fases con insuficiencia de la segunda fase;

Tipo IV  : curva monótona (sin cambios a lo largo del ciclo). Tal curva se observa durante un ciclo anovulatorio (ausencia de ovulación);

Tipo V  : curva de temperatura atípica (caótica). Hay grandes fluctuaciones de temperatura que no encajan en ninguno de los tipos anteriores. Este tipo de curva se puede observar con una deficiencia severa de estrógenos y también puede depender de factores aleatorios. [una]

Notas

1. ↑ Tipos de curvas de temperatura . Consultado el 2 de agosto de 2007. Archivado desde el original el 28 de septiembre de 2007. (indefinido)

Enlaces

• Temperatura basal de la A a la Z
• gráfico de temperatura corporal basal

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