Un saco de boxeo es un proyectil de cuero para mejorar los golpes de boxeo (golpes rectos y laterales). Es destinado al desarrollo de la precisión y la velocidad de los golpes. Está suspendido al nivel del pecho del boxeador. Junto con el saco de boxeo, se utilizan otros equipos similares para entrenar golpes: un saco de boxeo, un saco de piso, un “saco estirado” [1] .
Hay diferentes ejercicios con un saco de boxeo. Puede golpear a gran velocidad, tratando de golpear tan a menudo y tan fuerte como sea posible. También puedes golpear en movimiento, adaptándote al máximo a las condiciones del ring de boxeo. Las peras ligeras (5-30 kg) son las mejores para practicar la técnica del tiro en la cabeza, pero también se pueden practicar las patadas.
Bolsa neumática: una bolsa con un mecanismo especial que permite a los boxeadores calcular la velocidad y el lanzamiento de la mano en el momento del impacto. Tal pera estaba en los pasillos de todos los boxeadores famosos del mundo. La pera se cuelga en una plataforma especial. Desde una velocidad increíble, incluso los boxeadores profesionales no siempre pueden golpear la pera.
Fight ball es una especie de pera neumática.
Un saco de boxeo (otro nombre es saco de boxeo ) se puede usar no solo en el boxeo, sino también en varios tipos de artes marciales ( kickboxing , karate , krav maga , etc.) para golpes con ambas manos (y no solo con el puño) y pie.
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