Ngöndro

Ngöndro (Tib. Wylie : sngon 'gro, pronunciado "ngöndro") se refiere a las prácticas preparatorias o fundamentales comunes a las cuatro escuelas del budismo tibetano , así como a Bon . El término tibetano ngöndro significa literalmente "precedente". Las prácticas preparatorias sientan las bases para las sadhanas Vajrayana más avanzadas que se vuelven hacia la Liberación y la Iluminación .

Prácticas preparatorias externas e internas

En general, las prácticas preparatorias se dividen en dos partes o dos tipos: la primera es un tipo de práctica preparatoria general u ordinaria, y la segunda es un tipo especial de práctica preparatoria.

Las prácticas preparatorias generales u ordinarias a menudo se consideran "los cuatro pensamientos que vuelven la mente hacia el Dharma".

Consisten en reflexiones o meditaciones sobre:

1. las libertades y los beneficios de un precioso nacimiento humano
2. la verdad de la impermanencia y la muerte
3. acción del karma
4. sufrimiento de los seres sintientes en el samsara

La parte especial o especial de las prácticas preparatorias consta de:

1. refugiarse en las Tres Joyas con 100.000 postraciones (purga del orgullo)
2. desarrollo de la bodichita (purifica de los celos, la envidia). A veces esto se incluye en la primera práctica.
3. 100.000 Vajrasattva mantras de 100 sílabas (purifica el odio/asco)
4. 100,000 ofrendas de mandala (borra adjunto)
5. 100.000 repeticiones de la práctica de guru yoga (elimina el enredo)

Estas son prácticas muy poderosas que purifican el karma negativo y acumulan mérito. Tradicionalmente, la práctica de ngöndro la realiza el aspirante a la Iluminación para el beneficio de todos los seres. Así, el mérito de hacer las prácticas está dedicado a todos los seres sintientes.

Las prácticas varían dependiendo de la escuela y de las instrucciones de un maestro en particular.