En la Federación Rusa, los temas relacionados con la organización y protección del trabajo cuando se trabaja en una computadora están regulados por:
Anteriormente, "Requisitos de higiene para computadoras electrónicas personales y organización del trabajo" (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03) , sin embargo, de acuerdo con el Decreto del Gobierno de la Federación Rusa con fecha 08.10.2020 N 1631 Copia de archivo con fecha de noviembre 18, 2020 en Wayback Machine : estos requisitos ya no son válidos.
En la vida moderna, la computadora se usa ampliamente en la vida humana: en el hogar, en la oficina, en una tienda, en la producción e incluso en electrodomésticos; en otras palabras, las computadoras han entrado firmemente en la vida cotidiana de las personas y su uso es aumentando constantemente.
No es ningún secreto que en las oficinas, las computadoras se utilizan principalmente como medios auxiliares para procesar información, y esta introducción de tecnología informática ha cambiado fundamentalmente la naturaleza del trabajo de los trabajadores de oficina y los requisitos para la organización y protección laboral.
El incumplimiento de los requisitos de seguridad conduce al hecho de que cuando se trabaja en una computadora, un empleado puede sentir molestias: aparecen dolores de cabeza y dolor en los ojos, fatiga e irritabilidad. En algunas personas, el sueño, el apetito se alteran, la visión se deteriora, las manos, el cuello, la espalda baja y similares comienzan a doler. Con el trabajo irregular, es posible el agotamiento nervioso.
Según los estudios, una de las razones de la mala salud de los usuarios de PC es la pulsación del brillo de la imagen en la pantalla del monitor. La onda de brillo se debe a la forma en que funciona la luz de fondo de los monitores de pantalla plana. Por el momento, este parámetro no está estandarizado, pero su influencia tiene el mismo efecto que la pulsación de la iluminación general y local.
Tenga en cuenta que:
El área del lugar de trabajo para un usuario de una PC con pantalla CRT debe ser de al menos 6 m2, para una PC con pantalla plana - 4,5 m2 (normas de volumen por persona - al menos 20 m3 Copia de archivo fechada el 1 de julio de 2016 en la Wayback Machine ). Los locales deben someterse a limpieza húmeda diaria y ventilación sistemática después de cada hora de trabajo. Los equipos ruidosos (dispositivos de impresión, escáneres, servidores, etc.), cuyos niveles de ruido excedan los normativos, deben ubicarse fuera de los lugares de trabajo de los empleados.
Es importante que un oficinista sentado frente a una computadora se siente en un escritorio bien iluminado. La mayoría de las veces, es la mala iluminación del lugar de trabajo lo que tiene un efecto más perjudicial en la visión que el hecho mismo de estar frente a la computadora.
Los escritorios deben colocarse de modo que los monitores estén orientados lateralmente hacia las aberturas de luz para que la luz natural incida predominantemente a la izquierda.
Al colocar las estaciones de trabajo, la distancia entre las estaciones de trabajo debe ser de al menos 2,0 my la distancia entre las superficies laterales de los monitores de video debe ser de al menos 1,2 m.
El diseño del escritorio debe proporcionar una ubicación óptima en la superficie de trabajo del equipo utilizado. La altura de la superficie de trabajo de la mesa debe ser de 725 mm, la superficie de trabajo de la mesa debe tener un ancho de 800...1400 mm y una profundidad de 800...1000 mm. La mesa de trabajo debe tener un espacio para las piernas de al menos 600 mm de alto, al menos 500 mm de ancho, al menos 450 mm de profundidad en las rodillas y al menos 650 mm al nivel de las piernas extendidas.
El diseño de la silla o sillón de trabajo debe garantizar el mantenimiento de una postura de trabajo racional del empleado y permitir el cambio de postura para reducir la tensión estática en los músculos de la región del cuello-hombro y la espalda. La silla o sillón de trabajo debe ser elevable y giratorio, regulable en altura y ángulo de inclinación del asiento y respaldo, así como la distancia del respaldo al borde delantero del asiento, siendo independiente el ajuste de cada parámetro, fácil de llevar a cabo y tener un ajuste seguro.
El teclado debe colocarse sobre la superficie de la mesa a una distancia de 100 a 300 mm del borde que mira al usuario, o sobre una superficie especial separada de la mesa principal.
La pantalla del monitor de video debe estar a una distancia de 600 a 700 mm de los ojos del usuario, pero no más cerca de 500.