Carrera de esquí

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El esquí de fondo es un deporte  cíclico de invierno en el que se compite en el tiempo para cubrir una distancia a lo largo de una pista de nieve especialmente preparada utilizando esquís de fondo y bastones de esquí . Las competiciones oficiales se llevan a cabo en distancias de 800 ma 70 km. El esquí de fondo forma parte de los Juegos Olímpicos de Invierno desde 1924.

Por primera vez, las competiciones de esquí de fondo se llevaron a cabo en el territorio de la Noruega moderna en 1767 . Luego, el ejemplo de los noruegos fue seguido por los suecos y los finlandeses , y más tarde surgió la pasión por las carreras en Europa Central . A finales del siglo XIX y principios del XX, aparecieron clubes de esquí nacionales en muchos países. En 1924 se crea la Federación Internacional de Esquí (FIS). En 2000 FIS tenía 98 federaciones nacionales.

Técnica

Los principales estilos de esquí son el “estilo clásico (plano [1] )” y el “estilo libre (patinaje)”.

Estilo clásico

Inicialmente, el “estilo clásico” incluye aquellos tipos de movimiento en los que el esquiador recorre la práctica totalidad del recorrido por una pista de esquí previamente preparada, formada por dos pistas paralelas. Los movimientos de esquí "clásicos" se dividen según el método de repulsión con palos en alternados y simultáneos. De acuerdo con el número de pasos en un ciclo, se distinguen al mismo tiempo movimientos de un paso, alternativamente de dos pasos y continuos. Los más habituales son el paso alterno de dos pasos (utilizado en tramos de subida y bajada suave, y con muy buen planeo - en pendientes moderadamente pronunciadas (hasta 5°)) y el paso simultáneo de un paso (utilizado en zonas llanas, en subidas suaves con buen deslizamiento, así como en pendientes con deslizamiento satisfactorio).

estilo libre

"Estilo libre" implica que el esquiador es libre de elegir cómo moverse a lo largo de la distancia, pero dado que el movimiento "clásico" es inferior en velocidad al "skate", "estilo libre" es, de hecho, un sinónimo de " skating ". ". El patinaje se ha utilizado ampliamente desde 1981, cuando el esquiador finlandés Pauli Siitonen, que entonces tenía 40 años, lo utilizó por primera vez en una competencia, en una carrera de 55 km, y ganó. Los más habituales son el patinaje simultáneo en dos pasos (utilizado tanto en terrenos llanos como en pendientes de pequeña y media pendiente) y el patinaje simultáneo en un paso (utilizado durante la aceleración inicial, en cualquier llano y tramo suave de la distancia, así como en pendientes de hasta 10-13°).

Escalada

Las subidas se pueden superar por uno de los tipos de patinaje, o por los siguientes métodos: paso deslizante (en pendientes con una inclinación de 5 ° a 10 °), paso paso a paso (de 10 ° a 15 °), paso corriendo (15 ° ° y más), “media espiga”, “espiga”, “escalera” (no se usa en competencias), en algunos casos, cuando la subida es bastante pronunciada, se usa la “espiga”.

Descenso

Al descender, los atletas utilizan diferentes tipos de posturas, que difieren en el ángulo de flexión de las rodillas. En la postura alta, este ángulo es de 140-160°, para la postura media, el ángulo de flexión de la rodilla es de 120-140° (120-130° para una variante de esta postura, la llamada postura de "reposo"), tanto se utilizan en pendientes irregulares. Y en descensos uniformes, se usa la postura más rápida y más baja, para la cual el ángulo de flexión de la rodilla es inferior a 120 °.

Frenado

El "arado" de frenado más común. Al descender oblicuamente, a menudo se usa el frenado de parada. Para evitar lesiones cuando aparecen obstáculos inesperados en la pista, en ocasiones es necesario aplicar el frenado en caída, para lo cual también se ha desarrollado una técnica propia y más segura.

Girar

El giro escalonado es muy común en la competencia, mientras que el giro de arado se usa a menudo para giros cerrados. A veces se utilizan métodos como girar con énfasis, girar desde un énfasis y girar con esquís paralelos.

Principales tipos de esquí de fondo

Maratón

Las distancias de maratón en esquí incluyen carreras de 50 km para hombres y 30 km para mujeres. En un maratón, todos los atletas salen al mismo tiempo. Al mismo tiempo, los atletas con la mejor calificación toman los lugares más ventajosos al comienzo. El resultado final coincide con el tiempo de finalización del atleta.

Contrarreloj

Con una salida separada, los atletas comienzan en un intervalo determinado en una secuencia determinada. Como regla general, el intervalo es de 30 s (con menos frecuencia, 15 s o 1 min). La secuencia está determinada por el sorteo o la posición actual del atleta en el ranking (el más fuerte comienza el último). Es posible un inicio separado por pares. El resultado final del atleta se calcula mediante la fórmula "tiempo de finalización" menos "tiempo de inicio".

Competiciones de salida masiva

En la salida en masa , todos los atletas salen al mismo tiempo. Al mismo tiempo, los atletas con la mejor calificación toman los lugares más ventajosos al comienzo. El resultado final coincide con el tiempo de finalización del atleta.

Carreras de persecución.

Las carreras de persecución (persecución, persecución inglesa -   persecución) son competiciones combinadas, que constan de varias etapas. Al mismo tiempo, la posición inicial de los atletas en todas las etapas (excepto la primera) está determinada por los resultados de las etapas anteriores. Como regla general, en el esquí de fondo, la persecución se lleva a cabo en dos etapas, una de las cuales los atletas corren en el estilo clásico y la otra en el estilo skate.

Las carreras de persecución con descanso se llevan a cabo en dos días, con menos frecuencia, con un intervalo de varias horas. La primera carrera generalmente se lleva a cabo con una salida separada. De acuerdo con sus resultados finales, se determina la brecha del líder para cada uno de los participantes. La segunda carrera se juega con un hándicap igual a este hueco. El ganador de la primera carrera sale primero. El resultado final de la carrera de persecución coincide con el tiempo de llegada de la segunda carrera.

La carrera de persecución sin escalas ( skiatlón , hasta junio de 2011 - duatlón , posteriormente renombrada oficialmente por el Comité de Esquí de la FIS [2] ) comienza con una salida general. Después de superar la primera mitad de la distancia con un estilo, los atletas cambian de esquís en un área especialmente habilitada e inmediatamente superan la segunda mitad de la distancia con otro estilo. El resultado final de la persecución sin interrupción coincide con el tiempo de finalización del atleta.

Carreras de relevos

Equipos formados por cuatro atletas (raramente tres) compiten en carreras de relevos . Las carreras de relevos de esquí constan de cuatro etapas (rara vez, tres). Las carreras de relevos se pueden correr en un estilo (todos los participantes corren sus etapas en estilo clásico o libre) o en dos estilos (etapas 1 y 2, los participantes corren en estilo clásico y las etapas 3 y 4 en estilo libre).

El relevo comienza con una salida en masa, determinándose los lugares más ventajosos en la salida por sorteo , o son recibidos por los equipos que ocuparon los lugares más altos en competiciones similares anteriores. La transferencia del testigo se realiza tocando la palma de cualquier parte del cuerpo del atleta titular de su equipo, mientras ambos atletas se encuentran en la zona de transferencia. El resultado final del equipo de relevos se calcula mediante la fórmula "tiempo de finalización del último miembro del equipo" menos "tiempo de inicio del primer miembro del equipo" (normalmente igual a cero).

Sprint individual

Las competencias de sprint individuales comienzan con una calificación (prólogo), que se organiza en un formato de inicio separado. Después de la calificación, los atletas seleccionados compiten en las finales de sprint, que tienen lugar en forma de carreras de varios formatos con una salida masiva de cuatro personas (variable). El número de atletas seleccionados para las eliminatorias finales no supera los 30. Primero se disputan los cuartos de final, luego las semifinales y finalmente la final A. La tabla de resultados finales del sprint individual se forma en este orden: resultados de la final A, participantes en semifinales, participantes en cuartos de final, participantes no calificados.

Carrera por equipos

El sprint por equipos se lleva a cabo como una carrera de relevos con equipos formados por dos atletas que se reemplazan alternativamente, corriendo de 3 a 6 vueltas a la pista cada uno. Con un número suficientemente grande de equipos declarados, se llevan a cabo dos semifinales, de las cuales se selecciona un número igual de los mejores equipos para la final. El sprint por equipos comienza con una salida en masa. El resultado final del sprint por equipos se calcula de acuerdo con las reglas de relevos.

Competiciones

Juegos Olímpicos

La mayor competición internacional de esquí de fondo son los Juegos Olímpicos de Invierno , que tienen lugar cada cuatro años. Por primera vez , el esquí de fondo se ha presentado en estas competiciones desde 1924 (las salidas femeninas no comenzaron hasta 1952). El programa de esquí olímpico moderno incluye competiciones de skiatlón, sprint individual, contrarreloj, carrera de relevos, sprint por equipos, salida en masa.

Campeonato del Mundo

La segunda competición más importante del esquí de fondo es el Campeonato Mundial de Esquí que organiza la Federación Internacional de Esquí desde 1925 entre los hombres y desde 1954 entre las mujeres. De 1924 a 1939, los Campeonatos del Mundo se llevaron a cabo anualmente, incluso en años con los Juegos Olímpicos de Invierno. Después de la Segunda Guerra Mundial, los Campeonatos del Mundo se llevaron a cabo cada cuatro años desde 1950 hasta 1982. Desde 1985, los Campeonatos del Mundo se han celebrado en años impares.

Los eventos de la Federación Internacional de Esquí incluyen:

Copa Continental FIS

La Copa Continental FIS es una serie de competiciones para atletas que compiten fuera de la Copa del Mundo de Esquí de Fondo. Realizado desde 1996. QC se divide en 9 regiones (Balcanes, Europa del Este, Asia, América del Norte, Europa Central, Escandinavia, Super Tour USA, Eslava, Australia y la región de Nueva Zelanda). [3]

Maratones de esquí

Una maratón de esquí es una carrera de larga distancia, normalmente de más de 40 kilómetros. Más de 10.000 participantes participan en grandes maratones. Las salidas en estos maratones se dividen en grupos, donde los esquiadores profesionales comienzan primero, después de los aficionados. Los esquiadores pueden utilizar técnicas clásicas y de patinaje, según las reglas de la carrera. Los premios generalmente se otorgan por ubicación, por género del atleta y por categoría de edad. Hay dos series principales de maratón, Visma Ski Classics y Worldloppet .

Juegos Paralímpicos

El esquí de fondo en los Juegos Paralímpicos de Invierno es una adaptación del esquí de fondo para atletas con discapacidades. El esquí de fondo se incluyó en el programa de los I Juegos Paralímpicos de Invierno en Ornskjöldsvik (Suecia) en 1976. [4] El esquí de fondo paralímpico es una de las dos disciplinas de esquí de los Juegos Paralímpicos de Invierno, siendo la otra el biatlón . Las competiciones están regidas por el Comité Paralímpico Internacional . El esquí de fondo incluye atletas de pie, sentados (para usuarios de sillas de ruedas) y con discapacidad visual de acuerdo con las reglas del Comité Paralímpico Internacional.

Competiciones en Rusia

En Rusia, las competiciones están a cargo de la Federación Rusa de Carreras de Esquí . El primer campeonato nacional se celebró en 1910. A las mujeres se les permitió participar en estas competiciones en 1921. [5]

Longitud de la distancia

En las competiciones oficiales, la longitud de la distancia oscila entre los 800 m y los 70 km. En este caso, una distancia puede constar de varios círculos [6] .

formato de carrera Distancia (km)
Competición de contrarreloj 3, 5, 7,5, 10, 15, 30, 50
Competición de salida masiva 10, 15, 30, 50, 70
carreras de persecución 5, 7.5, 10, 15
Relevos (duración de una etapa) 2.5, 5, 7.5, 10
Velocidad individual (hombres) 1 ÷ 1,4
Velocidad individual (mujeres) 0.8÷1.2
Velocidad por equipos (masculino) 2×(3÷6) 1÷1.6
Velocidad por equipos (mujeres) 2×(3÷6) 0,8÷1,4

Final de la carrera de esquí

Cuando se utiliza el cronometraje manual, el tiempo de llegada se fija en el momento en que el pie del atleta, que está al frente, cruza la línea de llegada. Cuando se utiliza un sistema de cronometraje electrónico, el tiempo se registra cuando se rompe el contacto. El punto de medición de la barrera de luz o de la foto debe ubicarse a una altura de 25 cm por encima de la superficie de la nieve.

Notas

  1. ↑ Copia archivada . Consultado el 6 de febrero de 2022. Archivado desde el original el 6 de febrero de 2022.
  2. ↑ Cambios en las reglas del esquí de fondo: serios y no tanto. | esquí de fondo y atletismo . Consultado el 7 de junio de 2011. Archivado desde el original el 9 de diciembre de 2011.
  3. ↑ Copa Continental FIS. Puntuación final. . www.flgr.ru _ Consultado el 30 de noviembre de 2020. Archivado desde el original el 17 de junio de 2021.
  4. ↑ Historia del esquí de fondo en los Juegos Paralímpicos . TASS . Consultado el 30 de noviembre de 2020. Archivado desde el original el 21 de junio de 2021.
  5. ↑ Historia de la competencia . www.flgr.ru _ Consultado el 1 de diciembre de 2020. Archivado desde el original el 29 de septiembre de 2020.
  6. ↑ Reglas del deporte "Esquí de fondo" (enlace inaccesible) . Sitio web oficial de FLGR . Fecha de acceso: 14 de enero de 2017. Archivado desde el original el 10 de enero de 2017. 

Literatura

Esquí: Proc. para compañeros y tecnología. físico culto / ed. V. D. Evstratova, B. I. Sergeeva, G. B. Chukardina. - M. : Cultura física y deporte , 1989. - 319 p.

Véase también

Enlaces

 Esquí de fondo en los Juegos Olímpicos
Ver también: lista de ganadores
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