Pérdida de peso

La versión actual de la página aún no ha sido revisada por colaboradores experimentados y puede diferir significativamente de la versión revisada el 5 de enero de 2021; las comprobaciones requieren 6 ediciones .

La pérdida de peso ( pérdida de peso coloquial simple [1] [2] ) es una disminución en el peso corporal de un organismo vivo. Puede ser tanto un objetivo en la lucha contra la obesidad , para normalizar el estado de salud y aumentar el atractivo físico , como puede ser un problema médico, como síntoma de enfermedades .

Negocio de pérdida de peso

La pérdida de peso ocurre con muchas enfermedades. Sin embargo, en la actualidad[ ¿cuándo? ] se habla más a menudo de la pérdida de peso[ quien? ] como resultado de medidas conscientes en esta dirección [3] . A lo largo de la historia de la humanidad se han propuesto una cantidad increíble de formas para normalizar el peso, pero hasta la fecha, a pesar de las muchas dietas desarrolladas , el problema no ha sido completamente resuelto.

Para muchas personas (especialmente mujeres), la lucha contra la obesidad (real o imaginaria) se ha convertido en una especie de obsesión. En lugar de preocuparse por la salud general del cuerpo, las personas comienzan a seguir solo las lecturas de las escalas. En consecuencia, la pérdida de peso se ha convertido en un negocio rentable. Se anuncian activamente varios "quemadores de grasa", dietas "milagrosas" , liposucción (operaciones de eliminación de grasa), etc., que a menudo causan daños significativos a la salud .

Aspectos sociales y psicológicos

Cualquier dieta es temporal y, posteriormente, sin resolver las razones del aumento de peso, en la mayoría de los casos regresa, porque una persona ha comido en exceso y continúa comiendo en exceso.

Además de los motivos fisiológicos del sobrepeso (por ejemplo, por enfermedades hormonales ), sociales (el hábito de comer "por compañía", comer por aburrimiento) y psicológicos (fracaso personal, relaciones problemáticas con los seres queridos, estrés severo , soledad) puede conducir al aumento de peso. Por lo tanto, es necesario eliminar, en primer lugar, las causas de comer en exceso: aprender a encontrar nuevas fuentes de placer, nuevos pasatiempos y entretenimiento que no estén relacionados con la comida.

Por lo tanto, para perder peso con éxito, es importante cambiar la actitud hacia uno mismo y la comida, el estilo de vida y el pensamiento, así como elegir la forma correcta de perder peso por sí mismo.

Con la anorexia nerviosa , la pérdida de peso (pérdida de peso) se convierte en el principal motivo impulsor del individuo.

Índice de masa corporal

Para elegir la forma correcta de perder peso, primero debe determinar el índice de masa corporal (IMC). Este parámetro es una guía universalmente reconocida en el mundo en la lucha contra el exceso de peso, le permite elegir rápidamente una estrategia de tratamiento racional.

• Si el índice de masa corporal (IMC) de una persona es inferior a 18, no debe perder peso. Por el contrario, se cree que tiene una deficiencia de peso corporal y es deseable que mejore.
• Si el índice de masa corporal de una persona es de 18,5 a 24,99, esta es la norma y no es necesario perder peso.
• Si el IMC de una persona está entre 25 y 29,99, entonces realmente tiene sobrepeso. La dieta y la actividad física son las medidas terapéuticas más racionales.
• Si el IMC de una persona es 30-40, esto ya se clasifica como obesidad real, lo que requiere medidas terapéuticas realizadas bajo la supervisión de un médico. Como regla general, además de la dieta y la actividad física, el médico recomienda tomar medicamentos destinados a la pérdida de peso (por ejemplo, Xenical) . La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos, 18 de febrero de 2011) ha aprobado ahora la banda gástrica para IMC de 30 o más. En presencia de diabetes mellitus tipo 2 en el contexto de este IMC (30-40), se puede realizar una cirugía bariátrica de cualquier complejidad, hasta el bypass gástrico.
• Un índice de masa corporal superior a 40 es un signo de obesidad potencialmente mortal. Con tal exceso de peso, al paciente se le muestra tratamiento quirúrgico (cirugía bariátrica de cualquier complejidad), que le da una pérdida de peso estable a la normalidad.

Véase también

• Anorexia nerviosa
• Obesidad

Literatura

1. La epidemia de obesidad pone a millones en riesgo de padecer enfermedades [comunicado de prensa]. Ginebra: Organización Mundial de la Salud; 12 de junio de 1997; 46.
2. Rössner S., "Obesidad: la enfermedad del siglo XXI", Int. J. Obes. Relativo metab. Discord., diciembre de 2002; 26 suplemento 4: S2-S4, PMID 12457290 .
3. Control de la epidemia mundial de obesidad. Organización Mundial de la Salud. 2002.
4. Grupo de trabajo internacional sobre obesidad. Obesidad en Europa. El caso lejos de la acción. 2002.
5. Rankinen T, Perusse L, Weisnagel S et al. ObesRes 2002; 10:196-243.
6. Peterkova V. A., Remizov O. V. Obesidad y metabolismo. 2004; 1:17-23.
7. Prentice AM, Jebb SA. Br Med J 1995; 311:437-9.

Notas

1. ↑ TF Efremova. Pérdida de peso // Diccionario explicativo de Efremova . — 2000. (Ruso)
2. ↑ Gran Diccionario Académico de la Lengua Literaria Rusa Moderna, M. Editorial de la Academia de Ciencias de la URSS, volumen 10
3. ↑ 24 horas de quema de grasa definitiva/Vive así todos los días