Lojong ( Tib. བློ་སྦྱོང་ , Wylie blo sbyong ) es una práctica de entrenamiento mental en el budismo tibetano basada en un conjunto de aforismos del geshe tibetano del siglo XII Chekawa Yeshe Dorje . La práctica consiste en afinar y afinar la motivación y actitud de la persona.
Los aproximadamente cincuenta y un aforismos que componen el texto original están diseñados como un conjunto de antídotos para hábitos mentales indeseables que traen sufrimiento. Contienen tanto métodos para cambiar el punto de vista hacia la Bodichita absoluta (por ejemplo, "Encuentra la conciencia que era tuya antes de que nacieras" y "Trata todo lo que sientes como un sueño"), como métodos para comunicarte con el mundo exterior. con una Bodichita relativa (por ejemplo, "Sé agradecido con todos" y "Cuando todo salga mal, interpreta la adversidad como un camino hacia el despertar").
Esta práctica fue popularizada en Occidente por Chogyam Trungpa Rinpoche y el 14º Dalai Lama [1] .