La respuesta de "lucha o huida"

La respuesta de lucha o huida  es un estado en el que el cuerpo se moviliza para eliminar una amenaza. Descrito por primera vez por Walter Cannon [1] [2] [3] [4] [5] .

Fisiología y mecanismo

En el momento del peligro, el hipotálamo transmite una señal química a las glándulas suprarrenales , activando así el sistema nervioso simpático . Las glándulas suprarrenales secretan  las hormonas catecolamínicas adrenalina y norepinefrina . Contribuyen a las respuestas físicas inmediatas asociadas con la preparación de todos los músculos para una mayor actividad [6] . En conjunto, esto tiene un fuerte efecto estimulante en el cuerpo, aumentando brevemente la fuerza muscular, la velocidad de reacción, la sensibilidad del receptor y la resistencia, así como aumentando el umbral del dolor . Como resultado de la liberación de estas hormonas, los latidos del corazón aumentan significativamente, la presión arterial aumenta , la respiración se acelera y la sudoración aumenta. La conciencia se estrecha , concentrándose en la fuente del peligro, lo que le permite ignorar parcial o completamente las señales que no están relacionadas con él: sonidos extraños, movimientos en la periferia de la visión y similares. Todo esto permite que una persona, en promedio, responda de manera más efectiva a una amenaza de cualquiera de dos formas: atacando su fuente (“ golpe ”) o evitando una situación peligrosa (“ huida ”).

Reacciones:

• Aumento de la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria
• Debilitamiento de la circulación superficial (palidez de la piel), impidiendo la pérdida de sangre en caso de posibles daños en los tejidos superficiales. (Alrededor de 1 litro de sangre se deposita en la piel de un adulto, la vasoconstricción de la piel permite utilizar esta reserva en caso de pérdida de sangre).
• Hiperglucemia (aumento de los niveles de azúcar), aportando recursos energéticos para el supuesto aumento del trabajo muscular
• Disminución de la velocidad o cese completo de la digestión .
• Estrechamiento de los vasos sanguíneos en muchas partes del cuerpo
• Dilatación de los vasos sanguíneos en los músculos.
• Detener la salivación y la producción de lágrimas.
• dilatación de pupila
• Debilitamiento de la motilidad intestinal , evitando la superposición de asas intestinales ("vólvulo intestinal") durante movimientos bruscos
• disfuncion erectil
• Pérdida auditiva parcial o completa
• Aceleración de reflejos instantáneos.
• Temblor
• Aumento de la sudoración
• visión de túnel

Consecuencias

Después de eliminar o evitar una amenaza, el cuerpo experimenta un agotamiento general. El cuerpo tiembla , aparece la sed . El estrés prolongado y el estado de peligro que lo provoca pueden conducir a la supresión crónica del sistema inmunitario y, en consecuencia, a las enfermedades. Sin embargo, se ha observado un aumento temporal en la eficacia del sistema inmunitario después del estado de "lucha o huida". Probablemente esto se deba a la necesidad de combatir la infección de posibles heridas .

Véase también

• Hit-Run

Notas

1. ↑ Cañón, Walter Bradford . Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la  rabia . — Nueva York: Appleton-Century-Crofts, 1929.
2. ↑ Bracha, Haim Stefan.; Ralston, TC; Matsukawa, JM; Williams, AE; Bracha, AS ¿"Fight or Flight" necesita una actualización?  (Español)  // Psicosomática : diario. - 2004. - vol. 45 , núm. 5 . - Pág. 448-449 . -doi : 10.1176/ appi.psy.45.5.448 . — PMID 15345792 . Archivado desde el original el 28 de marzo de 2010.
3. ↑ SE Taylor , LC Klein, BP Lewis. Respuestas bioconductuales al estrés en las mujeres: cuidar y hacerse amigo, no luchar o huir  // Revisión  psicológica : diario.
4. ↑ Cañón, Walter Bradford . Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la ira: un relato de investigaciones recientes sobre la función de la  excitación emocional . -Appleton - Century-Crofts, 1915.
5. ↑ "El estado de 'lucha o huida'".  (enlace no disponible)
6. ↑ Henry Gleitman , Alan J. Friedlund , Daniel Reisberg . Fundamentos de Psicología = Psicología. - San Petersburgo. : Discurso, 2001. - 1248 p. — (Maestros de la psicología mundial). - 5000 copias.  — ISBN 5-9268-0075-7 .

diccionarios y enciclopedias	gran noruego Britannica (en línea)