Los límites psicológicos son la comprensión del propio "yo" como separado de los demás, así como la conciencia de otras personas por parte de los mismos sujetos portadores de un "yo" separado. También llamados límites personales. Dependen de la estructura y contenido del autoconcepto .
Los límites personales definen las capacidades de una persona, sus deseos y relaciones con otras personas. Si los límites físicos de una persona incluyen su cuerpo, entonces los psicológicos incluyen las esferas cognitiva, volitiva y emocional que lo separan de otras personas.
A menudo en psicología estamos hablando de la violación de los límites personales. La violación de los límites personales ocurre cuando una persona descuida los límites de otras personas. Un ejemplo sería una persona que se impone a los demás con peticiones o quejas, jactancias, reproches, etc., sin importarle demasiado que esto pueda resultar desagradable para los demás.
El límite de confianza es la distancia psicológica que una persona está dispuesta a dejar que otra persona se le acerque. Los límites de confianza son individuales y se establecen en el contacto personal con otra persona. Por ejemplo, con un colega prefiero comunicarme solo en ocasiones de negocios, mientras que con otro puedo hablar de arte y política . En psicología, los límites de confianza se refieren a los límites de protección psicológica personal. (El tema de los límites defensivos se trata en psicoanálisis ).
Los límites psicológicos son de dos tipos: definitorios y protectores. Definir límites está relacionado con nuestros valores , actitudes y normas, definen nuestra personalidad. La definición de límites sirve para identificar al individuo . A través de este tipo de límite, una persona se define a sí misma y comunica a los demás quién es. Los límites protectores sirven para proteger el propio "yo" de una persona de impresiones dolorosas y amenazantes ( autoestima o valores) . Por definición, uno puede notar la similitud de los límites de protección con los mecanismos de protección, sin embargo, un mecanismo de protección es un proceso destinado a minimizar las experiencias negativas. La frontera no es un proceso, sino un (sentimiento) dado. Además, los límites bien pueden ser conscientes, mientras que los mecanismos de defensa son procesos mentales inconscientes. Establecer límites protectores hace que las relaciones sean cómodas y armoniosas. Es decir, los límites son una forma consciente de protegerse del daño emocional. Los límites protectores son una especie de contrato con los demás. A diferencia de la definición de límites, los límites de protección son más flexibles: los límites de protección se pueden cambiar o eliminar en caso de que desaparezca una amenaza potencial y se establezcan relaciones de confianza.
Los límites psicológicos de diferentes personas pueden ser más o menos estables y tener límites rígidos hasta cierto punto, cuya violación siempre conduce a la incomodidad.
Por separado, uno debe detenerse en lo que experimenta una persona cuyos límites psicológicos personales son violados por otras personas (no importa conscientemente o no, ya que en cualquier caso esto genera incomodidad y la necesidad de detener tales acciones).
En primer lugar, las emociones sufren: una persona, sin mostrar su insatisfacción con las violaciones de los límites personales, suprime estas emociones en lo más profundo de sí mismo, lo que puede conducir no solo a la duda, sino también, con el tiempo, a los trastornos mentales.
Además, puede dar lugar a ideas de autoculpabilización, en la parte en que la personalidad de una persona cuyos límites psicológicos son violados sufre de esto, y comienza a sentirse culpable de que la violación de los límites personales no pudo evitarse. Al mismo tiempo, los intentos de evitar la violación de los límites personales no tienen éxito (ya que las personas están acostumbradas al hecho de que esa persona puede ser utilizada sin consecuencias, y una persona, que a menudo ha reunido todas sus fuerzas, hace que uno dude intento, que no se considera como un intento de defender sus fronteras), o tales intentos no ocurren en principio.
Esto, a su vez, puede conducir en una serie de casos al odio hacia sí mismo: por ejemplo, se le pide a una persona por primera vez que se quede en su casa para pasar la noche, y una persona necesita un sueño reparador y de calidad para el próximo trabajo. día, sin embargo, una persona que es "correcta", "educada", no rechaza a tales invitados, simplemente se obliga a soportar la violación de los límites personales en esta situación. Sin embargo, los invitados, al ver que la persona no les impide en absoluto satisfacer sus necesidades, y no las propias, repiten su pedido de vez en cuando, por lo que la persona eventualmente desarrolla odio, por supuesto, reprimido, y hacia el invitados y, lo que es más importante, a sí mismo, que no puede poner sus propios intereses por encima de los intereses de otras personas.
Existe una teoría según la cual los trastornos del espectro de la esquizofrenia pueden asociarse con una violación de los límites personales de una persona (precisamente con odio, reprimido, hacia uno mismo y hacia los demás), las emociones "mueren" gradualmente en una persona (hay una violación en el producción de sustancias que son responsables de las emociones), lo que conduce a una escisión de la personalidad, a su destrucción desde dentro por la persona misma. Esta situación es más característica de las personas que en la infancia se vieron obligadas a hacer constantemente lo que no querían y no se les dio la oportunidad de estar en desacuerdo con tales "solicitudes".
Parece que esto conduce a un mecanismo de protección - “dice” la psique - por qué experimentar emociones negativas fuertes si su función (la manifestación de emociones para expresar una reacción a los eventos) está paralizada, no son necesarias, solo dañan la psique - por lo tanto, las emociones comienzan a desvanecerse, una persona comienza a experimentar gradualmente un aburrimiento emocional.