Postura del jinete

La postura del jinete  es una postura de lucha estática. Presente en muchos tipos de artes marciales orientales. El nombre proviene de la similitud de la posición de una persona en esta postura y la de un jinete , sentado sobre un caballo .

El nombre "kiba-dachi" ( jap. 騎馬立ち) se usa en las artes marciales japonesas ( karate , aikido , etc.), en taekwondo esta postura se llama "annun-sogi", en wushu  - "mǎbù" (馬步) .

Puesto

El tipo de postura kiba-dachi puede diferir ligeramente en diferentes estilos de artes marciales, pero los principios generales siguen siendo los mismos:

1. Los pies deben estar paralelos, la distancia entre ellos: dos anchos de hombros (puede ser un poco más o menos, según el estilo).
2. La espalda es recta, perpendicular al suelo.
3. Las espinillas están perpendiculares al piso, las caderas están en un ligero ángulo con el piso, en el caso de una postura baja, están paralelas al piso.
4. rodillas separadas = separadas
5. La posición inicial de los brazos está determinada por el estilo y varía mucho, sin embargo, los brazos nunca descansan sobre las piernas.
6. El peso corporal cae sobre los lados internos de los pies [1] , distribuido uniformemente entre ambas piernas.

La postura kiba-dachi es similar a otra postura: shiko-dachi ( postura del luchador de sumo ), que difiere de kiba-dachi en la posición de los pies: están girados hacia los lados en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de visión. .

Estar en kiba-dachi es un ejercicio bastante difícil. Una persona no preparada puede permanecer en esta posición por no más de un minuto .

Opciones de postura

• Se utilizan tres opciones de bastidor. El primero, frontal, se usa por defecto cuando una persona mira hacia adelante. Las otras dos posiciones son para el movimiento: "yon-ju-go", cuando la persona está en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de movimiento, y "kyu-ju", cuando la persona está de pie de lado a la línea de movimiento.

En la cultura popular

En el largometraje "El maestro borracho ", como castigo por una fechoría, el padre obliga al protagonista a permanecer en posición de jinete durante cinco horas.

Véase también

• Kihon

Notas

1. ↑ Oyama M. Karate clásico / trad. De inglés. M. Novosha. - M. : Eksmo, 2006. - S. 54. - 256 p. - (Artes marciales). - 5000 copias.  - ISBN 5-699-17045-6 .