Stressor (del estrés inglés - presión, carga, estrés) - un término psicológico, un factor ambiental externo y extremo que causa estrés .
Inicialmente, el término fue introducido por G. Selye en el marco de la teoría del síndrome general de adaptación para denotar un fuerte efecto adverso que afecta negativamente al organismo. Se ha generalizado y se utiliza en muchas áreas del conocimiento psicológico. Es de particular importancia para la psicología del trabajo y la psicología organizacional , porque permite evaluar la actividad laboral , el clima laboral y otros aspectos.
En la literatura moderna, el término "estresor" se entiende como un impacto extremo del medio ambiente. En otras palabras, se trata de un impacto que establece ciertos requisitos para el sujeto, que objetiva o subjetivamente no se corresponden con las capacidades reales del sujeto.
Actúa como criterio de valoración de las condiciones de actividad.
El concepto de "estresor" es sinónimo de los conceptos de " factor de estrés " y " factor extremo ".
Los factores ambientales son ciertas condiciones que acompañan a tal o cual actividad y provocan cambios en los estados funcionales reales del sujeto de la actividad a través del impacto en varios niveles de organización: fisiológico, psicofisiológico, psicológico y sociopsicológico.
Entre los factores ambientales se distinguen los internos (subjetivos) y los externos (objetivos). Subjetivo: estos son factores determinados por las características individuales y personales del sujeto, por ejemplo, una evaluación subjetiva de la situación, el conocimiento y las habilidades. Objetivo: estos son factores que no dependen del tema, por ejemplo, el clima, una evaluación objetiva de la situación.
Los factores externos y objetivos, a su vez, se dividen en extremos y normales, según la actitud individual del sujeto hacia el factor. En otras palabras, los mismos factores pueden ser extremos y normales para diferentes personas: depende de las capacidades individuales del sujeto (capacidades de adaptación, experiencia, conocimiento, habilidades, rasgos de personalidad individuales, etc.).
Además, la extrema de un factor es una característica subjetiva, ya que depende directamente de la conciencia del impacto por parte del sujeto (es posible que el sujeto no sea consciente de ello, por ejemplo, la exposición a la radiación) y de la representación subjetiva del factor. (es posible que el sujeto no considere el factor fuera de sus posibilidades).
Los tipos más comunes de estresores son:
Por la naturaleza del impacto:
Con la exposición prolongada a un factor psicológico o fisiológico, los cambios ya comenzarán a ocurrir a nivel psicofisiológico.
Los factores estresantes fisiológicos se pueden dividir en los siguientes grupos de factores:
Los estresores psicológicos se pueden dividir en los siguientes grupos de factores:
También existen numerosas clasificaciones más detalladas de grupos de factores estresantes, generalmente reducibles a lo siguiente:
Dependiendo del número de estresores, la duración, intensidad y frecuencia de su impacto, se distinguen las siguientes condiciones de actividad:
La respuesta del organismo y de la psique está determinada por las capacidades adaptativas y la disposición del sujeto a chocar con el factor. En otras palabras, las capacidades del sujeto cumplen los requisitos del factor o no.
En caso de discrepancia , el estado funcional de desajuste dinámico se desarrolla como una respuesta inadecuada al estresor. Las respuestas o reacciones de ansiedad inadecuadas son poco específicas de los factores que las provocan y están dirigidas a mantener el funcionamiento del organismo dentro de la norma, mientras que el control consciente sobre los actos conductuales se reduce, en particular debido al predominio de las emociones. Como resultado, la importancia de mantener la estructura y las metas de las actividades actuales disminuye. Por regla general, se desarrollan como resultado de un bajo grado de preparación del sujeto de actividad o cuando se agotan los recursos de adaptación.
En caso de cumplimiento , el estado funcional de movilización adecuada se desarrolla como una respuesta adecuada al estresor. Las respuestas adecuadas son estrictamente específicas de los factores y están dirigidas a eliminar o minimizar su impacto; se diferencian de las reacciones de ansiedad en el lado del comportamiento por la conciencia y un enfoque analítico para evaluar las condiciones. Son el resultado de un alto grado de preparación o de una gran capacidad de adaptación.
Los estados funcionales de desajuste dinámico suelen estar representados por estrés .
Es importante enfatizar que en el curso de la actividad, las oportunidades y requisitos reales pueden cambiar, tanto subjetiva como objetivamente, y, de acuerdo con sus cambios, la extrema de los factores y las respuestas a ellos pueden cambiar.