Fatiga

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El cansancio o fatiga es un estado fisiológico y psicológico que es el resultado de un trabajo intenso o prolongado. Subjetivamente, la fatiga se puede sentir como fatiga. La fatiga se manifiesta en una disminución temporal del rendimiento.

La fatiga prolongada puede conducir al exceso de trabajo , lo que es peligroso para la salud humana. Hay muchas teorías sobre la fatiga, la primera apareció en la segunda mitad del siglo XIX.

Los signos externos incluyen: decoloración de la piel, aumento de la sudoración, alteración del ritmo respiratorio, alteración de la coordinación de movimientos, movimientos lentos.

Los signos internos incluyen: la aparición de dolor en los músculos, mareos.

Véase también

Literatura

Kulganov, V. A. Estrés psicoemocional y fatiga del maestro: mecanismos, diagnóstico y prevención // Actas de la Universidad Pedagógica Estatal Rusa. AI. Herzen. - SPb., 2009. - N 100. - S.131-142.

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