Carrera de 12 horas

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La carrera de 12 horas  es un tipo de ultramaratón en el que cada participante intenta correr la mayor distancia posible en 12 horas.

Las competiciones suelen celebrarse en una pista circular con una longitud de 1 a 2 km; a veces, a lo largo de la pista estándar de 200 o 400 metros del estadio [1] . Algunas carreras son a campo traviesa (categoría de atletismo "cross"), otras son en la acera de un parque de la ciudad (categoría " road running "), otras son en montaña ( mountain running ). Los mejores corredores suelen correr 100 km o más (hasta 100 millas = 161 km), según las condiciones. Algunos competidores cuentan con un equipo de asistentes, otros colocan todo lo necesario en la zona de salida, con buen acceso en cada vuelta.

Registros

Récords mundiales durante 12 horas

	Mujeres				Hombres
	Deportista	Resultado	la fecha	Lugar	Deportista	Resultado	la fecha	Lugar
Carretera	Ana Trayson	144.840	4.5 . 1991	Nueva York ( Queens ), Estados Unidos	Alejandro Sorokin	177.410	7.1 . 2022 [2]	Tel-Aviv, Israel
Estadio	Camille Herron	149.130	9/ 10.12 . 2017	fénix , estados unidos de américa	Tzaj amargo	163.785	14.12 . 2013	Fénix , Estados Unidos

Véase también

• carrera de hora
• carrera diaria
• Ejecuciones de varios días y de varios días (etapa)

Notas

1. ↑ Si el círculo es más corto que 1 km, la dirección de carrera cambia cada 2-4 (a veces 6 horas)
2. ↑ Tabla de registros de la IAU (PDF) 12 de mayo  de 2022 . La Asociación Internacional de Ultrarunners (IAU) (12/05/2022). Consultado el 5 de julio de 2022. Archivado desde el original el 6 de junio de 2022.

Enlaces

• 201608 WBP WABP general.pdf Archivado el 23 de junio de 2017 en Wayback Machine . 

disciplinas de atletismo
Carreras de eventos (en la pista del estadio)	pique 40 yardas 50 yardas 50 metros 60 yardas 55 metros 60 metros 100 yardas 100 metros 200 metros 300 metros 400 metros 440 yardas distancias medias 500 metros 600 metros 800 metros 1000 metros 1500m 1500 m vallas 1 milla 2000 metros 2000 m vallas 3000m 3000 m vallas Larga distancia 2 millas 5000m 10.000 m 20.000 m carrera de hora 25.000 m 30.000 m Salto de vallas 50 metros 55 metros 60 metros 80 metros * 100 metros * 110 metros ** 200 metros 300 metros 400 metros Carrera de relevos 4×100 metros 4×110 yardas 4×110 metros 4×200m 4×400m 4×440 yardas 4×800m 4×1500m 4×1 milla relé de distancia relé sueco
Tipos técnicos	Saltos verticales: salto de altura salto con pértiga Saltos horizontales: salto de longitud Lanzamiento de triple salto : lanzamiento de peso lanzamiento de maza lanzamiento de granadas lanzamiento de disco lanzamiento de jabalina lanzamiento de martillo
Todo al rededor	triatlón cuadratlón pentatlón hexatlón heptatlón * octatlón decatlón **
Carrera caminando	En la pista: 1000 metros 1 milla 3000m 5000m 10.000m* 20.000 m 30 000 m² 50 000 m² Por carretera: 20 km 35 kilometros 50 kilómetros ** 50 millas 100 kilometros
Correr por la carretera	10 kilómetros 15 kilometros 20 kilómetros Medio maratón 25 kilometros 30 kilómetros maratón ekiden 100 kilometros carrera diaria
Cruz	1 kilómetro 2 kilómetros 3 kilómetros 4 kilómetros 5 kilometros 6 kilómetros 8 kilómetros* 10 kilómetros 12km**
* - disciplina estándar para mujeres; ** - disciplina estándar para hombres
ver también: carrera de montaña • ultramaratón • carreras de varios días