Broncearse

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Quemaduras solares  : un cambio en el color de la piel (oscurecimiento de la piel) bajo la influencia de los rayos ultravioleta debido a la formación y acumulación en las capas inferiores de la piel de un pigmento específico  : la melanina .

Las quemaduras solares se desarrollan gradualmente después de exposiciones repetidas de intensidad moderada. La exposición prolongada al sol provoca quemaduras solares. También afecta negativamente el estado de salud (sistema nervioso, cardiovascular y otros), y con las quemaduras solares repetidas, aumenta el riesgo de formación de melanoma [1] .

Historia

Incluso en la antigüedad, se notó que un tono de piel oscuro visualmente tosca la apariencia. Porque las quemaduras solares se consideraban un símbolo de masculinidad. En el arte de la antigua Asia, en los frescos de Pompeya y en las pinturas de artistas europeos, por regla general, los hombres se representaban bronceados y las mujeres de piel clara.

En la antigua Grecia, se suponía que un deportista y un guerrero debían estar bronceados, mientras que una mujer, la guardiana del hogar, tenía que esconderse cuidadosamente del sol. Y el bronceado se convirtió en una parte integral del cuerpo masculino perfecto, simbolizando el resultado del trabajo duro al aire libre.

Hasta el siglo XX, la aristocracia trató de evitar el curtido, ya que el curtido era la suerte de los campesinos que trabajaban constantemente en el campo [2] .

En Estados Unidos y Europa occidental hasta la década de 1920, la piel bronceada se asociaba con las clases bajas porque trabajaban al aire libre y estaban expuestas al sol. Las mujeres intentaron mantener la piel pálida como signo de su "refinamiento" [3] .

Los estilos de ropa para exteriores de las mujeres se diseñaron específicamente para protegerse de la exposición al sol, con mangas largas y sombreros, pañuelos y sombrillas de gran tamaño para proteger la cabeza. Las mujeres incluso han ido tan lejos como para usar maquillaje con plomo para blanquear artificialmente el tono de su piel [4] . Sin embargo, cuando los productos no estaban estrictamente controlados, a menudo causaban envenenamiento por plomo. La apariencia más clara de la piel también se ha logrado por otros medios, incluido el uso de arsénico para blanquear la piel y polvos aclarantes. La moda de la piel clara continuó hasta el final de la época victoriana .

En 1903, Niels Finsen recibió el Premio Nobel de Medicina por su "Terapia de luz de Finsen" [5] . La terapia era una cura para enfermedades como el lupus y el raquitismo. Se ha descubierto que la deficiencia de vitamina D es la causa del raquitismo, y la exposición al sol permitirá que una persona obtenga vitamina D. Por lo tanto, la exposición al sol ha sido un tratamiento para varias enfermedades, especialmente el raquitismo.

Poco después, en la década de 1920, la diseñadora de moda Coco Chanel se bronceó accidentalmente mientras visitaba la Riviera francesa . Cuando llegó a casa, llegó bronceada y al parecer a sus fans les gustó su look y decidieron empezar a broncearse. La piel bronceada se ha convertido en tendencia en parte por el estatus de Coco. Además, los parisinos se enamoraron de Josephine Baker , una cantante cuya piel tenía un tono caramelo, e idolatraron su piel oscura. Estas dos mujeres fueron las principales figuras en la transformación que sufrió la piel bronceada, donde se percibió como elegante y saludable [6] [7] .

Poco antes de la década de 1930, la terapia solar se convirtió en una cura popular para casi cualquier enfermedad, desde el simple cansancio hasta la tuberculosis . En la década de 1940, comenzaron a aparecer anuncios en las revistas femeninas que promovían el bronceado. Al mismo tiempo, la cantidad de material utilizado en los trajes de baño comenzó a disminuir y el bikini cambió radicalmente el estilo del traje de baño en 1946 [8] .

En 1978, se introdujo el protector solar con una clasificación SPF de 15 [9] .

En China, la piel más oscura todavía se considera un atributo de la clase baja. No fue hasta 2012 que los pasamontañas se convirtieron en artículos populares para usar en la playa en partes de China para proteger la cara de la exposición al sol [10] .

Quemaduras solares y salud

El grado y la velocidad de aparición de las quemaduras solares son indicadores de salud y están asociados a las características genéticas de una persona. La pérdida de pelaje en los pueblos antiguos se compensaba con la producción de melanina como protección contra la radiación ultravioleta excesiva. Al mismo tiempo, la luz ultravioleta se hizo necesaria para que el cuerpo obtuviera vitamina D. Algo similar se observa en los reptiles. La residencia a largo plazo de los antepasados ​​de los pueblos del norte en latitudes medias y altas, en condiciones de menor iluminación que en África, provocó una disminución en la cantidad de melanina en la piel y un aumento en la necesidad de vitamina D. Esta vitamina es necesaria para la formación normal de hueso.

La sensibilidad a la luz ultravioleta varía de persona a persona. Las morenas de piel oscura se broncean más rápido que las rubias y pelirrojas de piel más fina y delicada, que suelen sufrir quemaduras solares cuando se exponen a los rayos ultravioleta. No se recomienda que las personas de piel blanca tomen el sol [11] .

Una evaluación positiva del bronceado oscuro se asocia con principios del siglo XX, cuando se descubrió que un factor antirraquítico , la vitamina D , se forma en la piel bajo la influencia de la luz solar . Pero para la década de 1980, se hizo evidente que el bronceado excesivo, y especialmente las quemaduras, provocaban un envejecimiento acelerado de la piel , y al interactuar con otros factores (herencia, tipo de piel, dieta, estilo de vida, condiciones ambientales), actúa como factor de riesgo de una enfermedad. como el melanoma [12] [13] [14] [15] .

Hoy en día se sabe que la exposición excesiva al sol reduce la fertilidad en las mujeres, y en los hombres puede causar infertilidad a corto plazo (durante varios días). El bronceado excesivo es una enfermedad mental, también llamada tanorexia .

La exposición excesiva al sol provoca una rápida evaporación de la humedad de las células no solo de la parte superior, sino también de las capas profundas de la piel, lo que altera el equilibrio lipídico de la epidermis . Como resultado, se reduce la elasticidad de la piel, lo que provoca la aparición de arrugas [16] .

La lubricación de la piel con aceites vegetales grasos (nuez, melocotón, etc.) para un bronceado rápido evita que se reseque y, en cierta medida, que se queme .

Al mismo tiempo, algunos componentes de los aceites esenciales ( bergamota , naranja y otros cítricos ), jugo de perejil , perejil y otras plantas provocan quemaduras en la piel y tienen fototoxicidad .

Acción de los rayos ultravioleta

La primera fase de las quemaduras solares es un eritema fisiológico leve . Luego, la piel se oscurece gradualmente, "adquiriendo un bronceado".

Si se toma una sobredosis, en lugar de quemaduras solares, se producen quemaduras solares . Con una quemadura de sol, hay una falsa sensación de frialdad.

Bajo la acción de los rayos UV se activa la formación de vitamina D , necesaria para que el organismo absorba el calcio y el fósforo , que son los “responsables” del fortalecimiento de músculos y huesos y de la cicatrización de heridas. Para mantener el nivel necesario de vitamina D en el organismo, basta con exponerse al sol las manos y el rostro 2-3 veces por semana durante 5-15 minutos durante los meses de verano [17] .

Los rayos UV activan la mayoría de los procesos que ocurren en el cuerpo: respiración , metabolismo , circulación sanguínea [17] y la actividad del sistema endocrino .

Sin embargo, la exposición excesiva a los rayos UV puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas [18] .

Los rayos UV se han utilizado con éxito en el tratamiento de diversas afecciones de la piel, como el eccema , la psoriasis y el acné . El uso terapéutico no elimina los efectos secundarios negativos de la radiación UV, pero ocurre bajo supervisión médica, lo que minimiza el daño en comparación con el efecto beneficioso [17] .

Los rayos UV afectan el estado de ánimo [17] , el equilibrio mental y combaten el estrés.

Se malinterpreta ampliamente que un bronceado adquirido previamente (ya sea de forma natural o artificial) es bueno para proteger la piel de las quemaduras solares durante unas vacaciones al sol. De hecho, el bronceado adquirido a máquina brinda solo una protección limitada de la piel contra las quemaduras solares UV. Se ha estimado que tal bronceado tiene solo el mismo efecto protector que un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 2-3 [19] .

Gama UVB

Rango UVC  - "ultravioleta lejano"

Protección UV

Los rayos ultravioleta tienen un efecto dañino sobre la piel, así como sobre la retina de los ojos .

Para la protección se utilizan principalmente capotas, viseras, sombreros, así como ropa amplia, de colores claros y que no transmita los rayos UV.

proteccion solar

El uso de este tipo de cremas se basa en la acción de dos tipos de filtros introducidos en su composición: inorgánicos (dióxido de titanio, dióxido de zinc, etc.) y diversas sustancias orgánicas. La efectividad general de tales cremas se estima por el número de SPF (Factor de Protección Solar). SPF muestra cuántas veces se puede aumentar la duración de la exposición al sol con una crema protectora. Los tipos de protectores solares más populares son las cremas, los fluidos, las emulsiones y las barras [20] .

Cremas para/de las quemaduras solares

Las cremas solares vienen en varios grados de protección, desde 2-4 SPF hasta 100 SPF. Sin embargo, los productos con un SPF superior a 50 son, en la práctica, equivalentes a la ropa: evitan por completo la aparición del bronceado. [21] La crema debe aplicarse aproximadamente cada 3 horas de exposición solar. No solo protegen la piel de los rayos ultravioleta y estimulan la producción de melanina , sino que también la suavizan.

Debe elegir un protector solar no con un máximo, sino con un SPF óptimo, mientras se enfoca en:

  1. bronceado existente,
  2. tu fototipo (hay seis tipos de piel que responden de forma diferente al bronceado, el color del pelo y el color de los ojos también están relacionados con el fototipo). Cuanto más clara sea la piel, mayor será el nivel de SFP necesario para protegerla.
  3. el índice de actividad solar actual (aunque esto no suele ser crítico, a menos que suceda algo extraordinario en el Sol).
  4. ubicación (nieve, cuerpos de agua aumentan en gran medida el efecto de los rayos ultravioleta debido a su reflexión).
  5. Existe alguna evidencia de que los protectores solares con un alto índice SFP pueden provocar efectos adversos para la salud a largo plazo debido a su alto contenido químico. Se sabe que los filtros químicos también pueden causar reacciones alérgicas , y los filtros físicos [22] pueden provocar una exacerbación del acné . [21]

Bronceado falso

Existen formas alternativas de conseguir un bronceado: colorantes y bronceadores a base de dihidroxiacetona .

Muchos productos de bronceado están disponibles como cremas, geles, lociones y aerosoles de bronceado que se aplican en la piel. También hay un bronceado instantáneo o "cama de bronceado" ofrecido por spas, salones y casas de vacaciones [22] .

Véase también

Notas

  1. ↑ BBC: "Precaución: ¡bronceado! Confesiones de una víctima" . Consultado el 24 de febrero de 2015. Archivado desde el original el 25 de febrero de 2015.
  2. ↑ Cómo blanquear la piel del rostro . Consultado el 3 de agosto de 2013. Archivado desde el original el 11 de agosto de 2013.
  3. ↑ Merrill Singer, Hans A. Baer. Materias Primas Asesinas: Salud Pública y la Producción Corporativa de Daño . - Prensa AltaMira, 2009. - 439 p. — ISBN 9780759109780 .
  4. ↑ La accesibilidad a los viajes aéreos se correlaciona fuertemente con los aumentos... : Melanoma Research . lww. Recuperado: 21 junio 2017.
  5. ↑ Todos los Premios Nobel de Fisiología o Medicina . www.premionobel.org. Consultado el 21 de junio de 2017. Archivado desde el original el 12 de mayo de 2015.
  6. ↑ Sharon Koskoff. Art Deco de las Playas de Palma . - Editorial Arcadia, 2007. - 132 p. — ISBN 9780738544151 . Archivado el 26 de enero de 2019 en Wayback Machine .
  7. ↑ Sun and Clouds - The Sun in History (20 de junio de 2010). Consultado el 21 de junio de 2017. Archivado desde el original el 20 de junio de 2010.
  8. ↑ Historia del biquini :: FashionBank . www.fashionbank.ru Consultado el 21 de junio de 2017. Archivado desde el original el 29 de agosto de 2012.
  9. ↑ SPF - WomanWiki - enciclopedia de mujeres . mujerwiki.ru. Consultado el 21 de junio de 2017. Archivado desde el original el 24 de junio de 2017.
  10. ↑ Levine, Dan . En China, la protección solar puede incluir una máscara  (inglés) , The New York Times  (3 de agosto de 2012). Archivado desde el original el 5 de agosto de 2012. Consultado el 21 de junio de 2017.
  11. ↑ Piel clara. ¿Cómo broncearse con la piel clara? (enlace no disponible) . Consultado el 3 de agosto de 2013. Archivado desde el original el 10 de enero de 2014. 
  12. ↑ Sobre el Informe sobre Carcinógenos - Programa Nacional de Toxicología . Consultado el 13 de marzo de 2019. Archivado desde el original el 10 de abril de 2013.
  13. ↑ Daño y reparación del ADN inducido por UV: una revisión - Ciencias fotoquímicas y fotobiológicas (RSC Publishing) . Consultado el 5 de julio de 2012. Archivado desde el original el 6 de agosto de 2012.
  14. ^ Red JAMA | Archivos de Dermatología | casa _ Fecha de acceso: 5 de julio de 2012. Archivado desde el original el 26 de junio de 2012.
  15. ↑ Estudio: El uso frecuente de camas de bronceado triplica el riesgo de melanoma - CNN.com . Fecha de acceso: 5 de julio de 2012. Archivado desde el original el 9 de julio de 2017.
  16. ↑ Cosmética reparadora: cuidado de la piel del rostro después de las vacaciones .  (enlace no disponible)
  17. ↑ 1 2 3 4 Los efectos conocidos de los rayos UV para la salud: ¿Existen efectos beneficiosos de la radiación UV? Archivado el 16 de octubre de 2016 en Wayback Machine  : sitio web oficial de la OMS, radiación ultravioleta y el  programa INTERSUN
  18. ↑ De acuerdo con las recomendaciones de la OMS, las personas menores de 18 años no deben usar equipos de bronceado artificial: sitio web oficial de la OMS, 17/03/05 . Consultado el 15 de septiembre de 2009. Archivado desde el original el 15 de agosto de 2009.
  19. ↑ Hoja informativa de la OMS No. 287 Equipos de bronceado, bronceado e irradiación ultravioleta Archivado el 16 de enero de 2012 en Wayback Machine // Organización Mundial de la Salud - Abril de 2010
  20. ↑ Los mejores protectores solares para el rostro . Consultado el 29 de mayo de 2015. Archivado desde el original el 29 de mayo de 2015.
  21. ↑ 1 2 Protección solar: cómo elegir una crema con SPF . Cosmetóloga.no. Consultado el 17 de abril de 2016. Archivado desde el original el 2 de abril de 2016.
  22. ↑ 1 2 Bronceado sin sol: lo que necesita saber - Mayo Clinic  , Mayo Clinic . Archivado desde el original el 19 de junio de 2017. Consultado el 20 de junio de 2017.

Literatura

Enlaces

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