Optimismo

El optimismo (del latín  optimus  - "lo mejor") es una actitud que refleja la fe o la esperanza en un resultado positivo y deseado de ciertos eventos. Un ejemplo bien conocido del contraste entre el optimismo y el pesimismo es el juicio de una persona sobre un vaso medio lleno de líquido, donde el optimista lo considera medio lleno y el pesimista medio vacío.

Optimismo en la filosofía

El término "optimismo" es relativamente reciente, al igual que el término relacionado "pesimismo". En el siglo XVIII, Leibniz acuñó el término para referirse a una determinada forma de pensar. Voltaire popularizó este concepto en su novela Cándido u Optimismo, publicada en 1759. [una]

Gottfried Leibniz creía que vivimos en "el mejor de los mundos posibles". La filosofía de Leibniz también reflejó el hecho de que el mundo existente es el más perfecto, y todo en él está dirigido a realizar el bien, a pesar de todas sus deficiencias. [2] Para Leibniz, el optimismo aparecía, ante todo, en su contenido racional, reflejando la convicción de que el bien triunfa sobre el mal. [3]

Aunque el término apareció hace relativamente poco tiempo, no sorprende que incluso Platón describiera los diversos grados de susceptibilidad de las personas a las impresiones agradables y desagradables, ya que esta característica de una persona determina de manera muy significativa el comportamiento humano. [4] Las cuestiones del optimismo y el pesimismo fueron discutidas por muchos pensadores antiguos y escuelas filosóficas ( estoicismo , epicureísmo , etc.). Muchos consideraban que las enseñanzas de los estoicos, y de Séneca en particular, eran pesimistas porque hacían hincapié en el autocontrol y el autocontrol. El epicureísmo, por el contrario, fue considerado una doctrina optimista, ya que sus defensores argumentaron que una de las principales metas del hombre es el deseo de obtener el máximo placer de la vida. En la filosofía moderna, el problema del optimismo se refleja en las obras de los filósofos existencialistas , entre los que destaca, en primer lugar, la aportación de M. Heidegger a. En el trabajo "Ser y tiempo" , primero planteó la cuestión de una ontología fundamental sobre las posibilidades potenciales de una persona, sobre el poder de la probabilidad de vivir la vida de cierta manera. Heidegger creía que dos de estas potencialidades afectan especialmente a nuestro ser: 1) expectativas de que sucederán cosas buenas, algo bueno sucederá (optimismo); 2) expectativa de que algo malo sucederá (pesimismo). [3]

Optimismo en psicología

Historia de la investigación del optimismo

Hasta la segunda mitad del siglo XX no existían prácticamente estudios psicológicos sobre el optimismo y el pesimismo propiamente dichos. Una excepción es la monografía publicada a finales del siglo XIX por el psicólogo inglés J. Sally dedicada al estudio del pesimismo, que, sin embargo, no fue realizada de forma psicológica, sino filosófica. [5]

También en 1907, I. I. Mechnikov publicó "Estudios sobre el optimismo", que se consideran los primeros estudios confiables sobre este tema. Los estudios abordan el problema de la causa de la aparición de una cosmovisión pesimista y su condicionalidad por el estado de salud, problemas interpersonales, factores culturales y ambientales [6] [2] .

El optimismo fue considerado en la historia de la ciencia y la filosofía en dos aspectos: como manifestación (o como parte) de la naturaleza humana y como rasgo psicológico individual . Considerando el optimismo en el primer aspecto, muchos pensadores del pasado expresaron una actitud escéptica hacia él (desde Sófocles hasta Nietzsche y Freud ), creyendo que es mejor enfrentarse a la realidad. Durante mucho tiempo se supuso que, al menos normalmente, una persona refleja con suficiente precisión la correlación real de positivo y negativo, bueno y malo. Además, de acuerdo con las tradiciones del estoicismo, se enfatizó la importancia de una actitud realista ante el mal inevitable en la vida humana. [3]

Al mismo tiempo, en los años 60-70 del siglo XX, se acumularon varios datos empíricos en psicología, que muestran que tal realismo y correspondencia exacta con la realidad en el pensamiento no son típicos para la mayoría de las personas. Se encontró tendenciosidad positiva, manifestada en lenguaje , memoria , pensamiento . Por ejemplo, las personas usan más palabras positivas que negativas, tanto al escribir como al hablar. Con recuerdos libres, es más probable que las personas recuerden eventos positivos que negativos. La mayoría de las personas se evalúan a sí mismas positivamente y, por regla general, mucho más positivamente que los demás. Estos hechos testificaron convincentemente a favor del hecho de que el optimismo realmente actúa como una parte integral de la naturaleza humana. [3]

Esta idea fue expresada más vívidamente por el antropólogo L. Tiger en su libro Optimism: The Biology of Hope. [7] Vinculó el problema del optimismo a la biología y evolución de la especie Homo sapiens y creía que el optimismo es una de nuestras características más adaptativas adquiridas a través de la selección natural. Dado que el optimismo implica pensar en el futuro, ocurre cuando las personas comienzan a prever. Sin embargo, cuando las personas comienzan a anticipar el futuro, pueden imaginar eventos terribles, incluida su propia muerte. Algo tenía que surgir en una persona que le permitiera resistir el miedo a tales eventos, que paraliza la voluntad de una persona, y ese algo, según L. Tiger, es el optimismo. El optimismo en este contexto actúa como una característica innata, heredada e inherente a todas las personas de una forma u otra. [3]

Considerando el optimismo y el pesimismo como características psicológicas individuales en una perspectiva histórica, K. Peterson señala que las ideas modernas sobre estos fenómenos han sido significativamente influenciadas por muchos enfoques y teorías, entre las cuales el papel más importante pertenece a la teoría de campo de K. Levin y el teoría de los constructos personales de J. .Kelly . [8] Estas teorías proporcionaron la base para la comprensión moderna de cómo las expectativas, ya sean optimistas o pesimistas, guían el comportamiento humano. La teoría del lugar de control de J. Rotter también contribuyó al desarrollo de la investigación de la personalidad en términos de atribuciones y expectativas. [3]

En la literatura extranjera moderna, se pueden distinguir dos enfoques principales para el estudio del optimismo y el pesimismo: el estudio del optimismo disposicional (C. Carver, M. Scheier y otros) y el estudio del optimismo como un estilo atributivo (M. Seligman, K Peterson y otros). Estos enfoques tienen muchas disposiciones generales, que reflejan fundamentos teóricos y metodológicos cercanos, y pueden considerarse en el marco de la psicología positiva como direcciones relacionadas y complementarias. [3]

La investigación sobre el optimismo en Rusia y la URSS se llevó a cabo no tanto en el marco de la psicología , sino en la sociología . En esta área, el concepto de optimismo personal (pesimismo) comenzó a utilizarse a fines de la década de 1920 y principios de la de 1930. En la sociología empírica soviética, que estaba resurgiendo en la década de 1960, se utilizó ampliamente el concepto de "optimismo". Muy a menudo, en varios estudios empíricos, los sociólogos soviéticos se vieron obligados a buscar manifestaciones individuales y confirmación del optimismo social de los ciudadanos de la URSS. El otro extremo de la escala en la investigación sociológica de esa época fue silenciado en publicaciones e informes, o se vio obligado a ignorarlo ya en la etapa de formación del programa de investigación. Como indicador de optimismo se solían utilizar diversos indicadores, relacionados no con la actitud hacia el futuro y visión de perspectivas, sino con la satisfacción con la situación actual (satisfacción con el trabajo, la familia, el ocio, las decisiones de gestión, etc., hasta la satisfacción con estilo de vida y “sentimiento de felicidad”). El indicador de pesimismo-optimismo, que no fija la actitud ante la situación actual, sino el futuro esperado, se utiliza con mucha menos frecuencia en la práctica de la investigación sociológica. [3] [9]

Los psicólogos rusos modernos en el estudio del optimismo de la personalidad se basan con mayor frecuencia en los enfoques y teorías ya establecidos en la psicología extranjera. Entonces, por ejemplo, empleados, estudiantes graduados y estudiantes de la Facultad de Psicología de la Universidad Estatal de Moscú que llevan el nombre de M. V. Lomonosov bajo la dirección de D. A. Leontiev y T. O. Gordeeva realizan investigaciones sobre el pensamiento optimista como uno de los componentes del potencial personal , mientras se basan principalmente sobre el enfoque de M. Seligman . [10] [11]

Estilo de atributo optimista

Martin Seligman se volvió hacia las características de las cogniciones características de individuos psicológicamente exitosos y desfavorecidos y describió el estilo atributivo optimista y pesimista. En el estilo atributivo optimista, los fracasos se perciben como temporales, afectando solo una pequeña parte de la vida y sujetos a cambios, y los éxitos se perciben como estables, globales y dependientes del propio esfuerzo del individuo . En el estilo atributivo pesimista, los fracasos se perciben como permanentes, universales y de naturaleza interna, mientras que los éxitos, por el contrario, se perciben como aleatorios, locales y provocados por causas externas. [2]

Diagnóstico del estilo atributivo optimista

Martin Seligman, Lyn Abramson y Christopher Peterson desarrollaron los principales métodos para identificar el nivel de estilo atributivo, a saber, el ASQ y el CAVE, dos versiones populares del cuestionario para niños ASQ y CASQ. [12]

La metodología CAVE incluye un conjunto de análisis de contenido de material verbal, a saber, diarios, cartas, entrevistas, publicaciones y otras fuentes. Los datos ASQ y CAVE tienen una fuerte correlación cruzada positiva entre sí. [2]

La metodología ASQ contiene una evaluación de éxitos y fracasos. El cuestionario se divide en la mitad de eventos buenos y malos. Asimismo, para una mayor representatividad, los tipos de situaciones se dividieron por la mitad, es decir, en situaciones interpersonales y de logro. La tarea del sujeto es que debe imaginarse a sí mismo en esta situación, sugerir una razón para ello, y evaluar la personalización , la persistencia y la amplitud. [13]

CASQ (Children's Attributional Style Questionnaire) [14]  es un cuestionario de estilo atributivo para niños que contiene 48 afirmaciones divididas por la mitad en situaciones positivas y negativas. Las declaraciones cubren 4 áreas de la vida del niño, a saber, los logros educativos y atléticos, las relaciones con los padres, la salud y las relaciones con los compañeros. La tarea de los niños es la misma que en el método ASQ. Se creó una versión corta de este cuestionario con 24 ítems, cada uno con solo dos opciones de explicación que difieren en tres dimensiones, con un puntaje de personalización reducido.

En la versión popular de ASQ, hay situaciones positivas y negativas con dos tipos de reacciones ante ellas, como en CASQ. La primera opción tiene 48 posiciones con los parámetros de internalidad ( locus ), constancia y estabilidad, en la segunda tiene 32 posiciones solo para los parámetros de constancia y estabilidad.

Cada versión existe en la versión rusa.

Las desventajas de las versiones populares son que tienen solo dos opciones de respuesta, donde al sujeto le resulta difícil elegir un punto de vista , cuando ambos son adecuados, o nada. En el ASQ estándar, el propio sujeto anota el motivo y valoración de la situación, lo que le da una mayor ventaja. [2]

La versión en ruso del ASQ proporciona resultados confiables sobre la asociación del estilo atributivo con la depresión , el bienestar psicológico y el logro. T. O. Gordeeva, E. N. Osin y V. Yu. Shevyakhova desarrollaron un cuestionario para el estilo de explicar los éxitos y fracasos para adultos (STONE-B) y para adolescentes (STONE-P). [15] El cuestionario contiene 24 ítems basados ​​en la combinación del ASQ original, sus versiones populares y el AQ de P. G. Stoltz. Las declaraciones fueron formuladas de acuerdo con la lógica de la situación y las peculiaridades de la cultura rusa. El método en ruso para adultos y adolescentes tiene una alta validez y confiabilidad en términos del grado de diagnóstico psicológico. [2]

Optimismo disposicional

En el enfoque del optimismo disposicional de Charles Carver y Michael Scheyer , el optimismo/pesimismo se entiende como un sentimiento amplio de confianza o duda que se manifiesta en diferentes situaciones, asociado a expectativas generalizadas, positivas o negativas sobre el futuro relacionadas con diferentes áreas de la vida. Los optimistas, por lo tanto, pueden llamarse personas que tienden a tener expectativas positivas sobre el futuro; los pesimistas, respectivamente, tienen más probabilidades de ser negativos. [2]

Diagnóstico de optimismo disposicional

Para diagnosticar el optimismo disposicional (la expectativa de un individuo de un resultado favorable de eventos futuros), M. Scheyer y C. Carver inventaron los métodos LOT (Life Orientation Test, 1985) y LOT-R (Life Orientation Test Revised, 1994). Estos métodos constan de 10 afirmaciones, con las que los sujetos expresan el grado de su acuerdo o desacuerdo. Las declaraciones se dividen en 4 positivas, 4 negativas y 2 "tampón", que contiene el objetivo principal del estudio . Dado que el optimismo y el pesimismo se perciben como constructos bipolares en el enfoque disposicional , se calcula la puntuación total para el optimismo, si es necesario, también se agrega un análisis separado de las declaraciones positivas y negativas. [dieciséis]

Científicos rusos han desarrollado una metodología similar LOT-TDO (Test de optimismo disposicional) [17] . Esta adaptación es significativa, ya que el indicador de fiabilidad por única vez es de 0,84 para una muestra de 639 sujetos.

En la versión modificada de LOT-R, dos declaraciones positivas se convirtieron en una, y lo mismo sucedió con la declaración negativa. Entonces, el cuestionario LOT-R incluía 3 afirmaciones positivas, 3 negativas y 3 "amortiguadoras". Desafortunadamente, esta versión no tiene una confiabilidad tan alta y LOT también ocupa una posición de liderazgo, ya que LOT-R tiene un índice de confiabilidad unidimensional de 0.76 a 0.78. Sin embargo, la metodología modificada todavía se utiliza con una pequeña cantidad de tiempo para completar el cuestionario. [dieciséis]

Además, hay otras formas de identificar el nivel de optimismo disposicional. Por ejemplo, el método OPS (Escala de Optimismo/Pesimismo) [18] , donde el optimismo y el pesimismo ocultan el concepto de percibirse a uno mismo de forma positiva o negativa y esperar eventos buenos o malos con respecto al futuro. [2]

La metodología ELOT (Extended Life Orientation) [19] se basa en el marco LOT y contiene 20 declaraciones.

Con base en LOT, también se ha desarrollado la metodología YLOT (Youth Life Orientation Test) para niños de la adolescencia temprana, que contiene 12 enunciados. [2]

Una técnica de investigación popular es GESS (Escala de Expectativas Generalizadas para el Éxito - Fibel, Hale , 1978) [20] , muchos trabajos de diploma de estudiantes de la Facultad de Psicología de la Universidad Estatal de Moscú se dedicaron a este cuestionario. Incluye 30 afirmaciones que preguntan qué imagina una persona sobre su futuro. Si tendrá éxito o no será capaz de lograr nada. El GESS-R modificado, que contiene 25 enunciados, tiene baja deseabilidad social y alta validez interna . [2]

Véase también

• Motivación
• pensamiento positivo
• Psicologia POSITIVA
• Motivación
• Bienestar psicológico

• Pesimismo
• meliorismo

Notas

1. ↑ Voltaire. Obras escogidas [Texto] / Voltaire. - M.: Ripol Clásico, 1997. - 848 p.
2. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Gordeeva T.O. El optimismo como componente del potencial personal // Potencial personal: estructura y diagnósticos / Ed. SÍ. Leontiev. - Moscú: Significado, 2011. - S. 131-177.
3. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 OA Sychev. Psicología del optimismo  (ruso)  // Biysk BPSU im. V. M. Shukshin. - 2008. - S. 1-70 . Archivado desde el original el 21 de enero de 2022.
4. ↑ Ilyin, E.P. Emociones y sentimientos [Texto] / E.P. Ilyin. - San Petersburgo: Peter, 2001. – 752 pág.
5. ↑ Selley, J. Pesimismo. Historia y crítica [Texto] / Per. De inglés. y prólogo Val. Yakovenko. - San Petersburgo, 1893. - 334 p.
6. ↑ Mechnikov I. I. Estudios de optimismo. - Moscú: Nauch. palabra, 1907.
7. ↑ Zamyshlyaeva, M.S. Optimismo y pesimismo en el comportamiento de afrontamiento en la adolescencia [Texto]: dis. candó. psicologico Ciencias: 19.00.03. -M., 2006. - 237 p.
8. ↑ Peterson, C. El futuro del optimismo [Texto] / C. Peterson // Psicólogo estadounidense.- 2000. - V.55. - N° 1. - Pág. 44-55.
9. ↑ Keselman, L. E., Matskevich, M. G. Cambio intergeneracional de optimismo/pesimismo individual en la sociedad rusa moderna [Texto] / L. E. Keselman, M. G. Matskevich // Journal of Sociology and Social Anthropology, 1998. - T.1. Tema. 2.
10. ↑ Gordeeva, T. O. Pensamiento optimista de una persona como componente del potencial personal [Texto] / T. O. Gordeeva // Diagnóstico psicológico. - 2007. - Nº 1. - S. 32-65.
11. ↑ Gordeeva, T. O. Psicología de la motivación de logro [Texto] / T. O. Gordeeva. — M.: Academia, 2006. — 332 p.
12. ↑ Schulman, P., Castellon, C. y Seligman, M.E. Evaluación del estilo explicativo: el análisis de contenido de las explicaciones textuales y el Cuestionario de estilo atribucional.  (Inglés)  // Investigación y Terapia del Comportamiento. - 1989. - S. 505-512 .
13. ↑ (PDF) El cuestionario de estilo atribucional  . Puerta de Investigación . Consultado el 31 de octubre de 2020. Archivado desde el original el 19 de noviembre de 2015.
14. ↑ JE Gillham, KJ Reivich, LH Jaycox, eurodiputado Seligman. ¿Podemos vacunar a los escolares contra la depresión? . Conjunto de datos PsycEXTRA (1996). Fecha de acceso: 31 de octubre de 2020. (indefinido)
15. ↑ Gordeeva T. O., Osin E. N., Shevyakhova V. Yu. Diagnóstico del optimismo como estilo para explicar éxitos y fracasos: Cuestionario STONE. (ruso)  // Significado. - 2009. - S. 152 .
16. ↑ 1 2 Scheier, Michael F. Carver, Charles S. Bridges, Michael W. Distinguir el optimismo del neuroticismo (y la ansiedad rasgo, el autodominio y la autoestima): una reevaluación de la prueba de orientación vital.  (Inglés)  // Revista de Personalidad y Psicología Social. - 1994. - S. 1063-1078 . Archivado el 3 de noviembre de 2020.
17. ↑ Gordeeva T.O., Sychev O.A., Osin E.N. Diagnóstico de optimismo disposicional, validez y confiabilidad del cuestionario TDO-P  (ruso)  // Psicología. Revista de la Escuela Superior de Economía, ed. NRU HSE (M.) .. - 2010. - S. 36-64 . Archivado desde el original el 21 de enero de 2022.
18. ↑ Dember, WN El instrumento de optimismo-pesimismo: Correlatos personales y sociales.  (Inglés)  // Asociación Americana de Psicología. - 2001. - S. p. 281–299 . Archivado desde el original el 4 de noviembre de 2020.
19. ↑ Chang, Maydeu-Olivares, D'Zurilla. Optimismo y pesimismo como constructos parcialmente independientes: Relación con la afectividad positiva y negativa y el bienestar psicológico  (Inglés)  // Elsevier Science Ltd .. - 1997.
20. ↑ Fibel, B., & Hale, W.D. La escala de expectativa generalizada de éxito: una nueva medida.  (Inglés)  // Revista de Consultoría y Psicología Clínica. - 1978. - S. 924-931 . Archivado desde el original el 10 de junio de 2018.

Literatura

• Martín Seligman . Cómo aprender optimismo: Cambiar la forma en que miras el mundo y tu vida = Optimismo aprendido. Cómo cambiar tu mente y tu vida. — M .: Editorial Alpina , 2013. — 338 p. - ISBN 978-5-9614-4431-5 .
• Potencial personal. Estructura y diagnóstico / Ed. D. A. Leontiev. - Moscú: Significado, 2011. - S. 131-169.
• DESPUÉS. Gordeeva , O. A. Sychev , E. N. Osin , Diagnóstico de optimismo: cuestionario infantil sobre el estilo optimista de explicar los éxitos y los fracasos. // Moscú, 2017, págs. 50-60.
• T. O. Gordeeva, O. A. Sychev, E. N. Osin, Diagnóstico psicológico. Desarrollo de la versión en ruso de la prueba de optimismo disposicional (LOT) // Moscú, 2010, pp. 36-64.

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