La saciedad mental (saturación psicológica) es un estado psicológico de disminución del rendimiento provocado por una actividad monótona, de bajo contenido y poco interesante para el sujeto. Los principales signos y síntomas de la saciedad son la pérdida de interés por el trabajo, un deseo activo de cambiarlo, así como de diversificar la forma actual de hacerlo. [una]
Por primera vez se estudió el estado de saciedad mental en la escuela de Kurt Lewin .
Uno de sus alumnos , A. Carsten, investigó las características de la llamada "saturación mental" ( en alemán: Psychische Sättigung ) [2] [3] . En 1927, A. Carsten propuso una técnica de "investigación sobre el estado de saciedad", que tenía como objetivo la posibilidad de retener y restaurar la motivación para completar la tarea [4] . La técnica consistía en que se pedía al sujeto que realizara una tarea poco interesante, no limitada en el tiempo, por ejemplo, dibujar círculos o rayas en una hoja de papel.
Los resultados del estudio mostraron que, al principio, los sujetos realizan con bastante precisión el trabajo que se les propone, pero después de 5 a 10 minutos comienzan a introducir diversas variaciones en la tarea: cambian el ritmo y el ritmo del trabajo, así como el tamaño o la forma de los objetos dibujados; algunos sujetos recurrieron a acciones de "acompañamiento", como tararear, silbar, zapatear, etc.
Según Karsten, tales variaciones en la tarea y las manifestaciones conductuales indican el desvanecimiento de la motivación y los intentos de mantener el interés en la actividad actual. Las variaciones tienen un carácter "preventivo" en una actividad monótona, lo que permite continuar el trabajo cambiando la estructura de las acciones dadas.
Karsten descubrió más tarde que cuando se cambiaban las instrucciones, los sujetos cambiaban radicalmente su actitud hacia el trabajo dado. Después del anuncio de la instrucción principal, los sujetos continuaron completando la tarea durante 20-30 minutos, luego el experimentador anunció que se había propuesto para evaluar la resistencia y la resistencia de los sujetos. Algunos sujetos expresaron su insatisfacción: “¿Por qué no me lo dijiste enseguida?”. y se negó a participar. Para otros, esta fue una ocasión para repensar la naturaleza de la actividad y continuaron trabajando. Al mismo tiempo, disminuyó el número de variaciones en el trabajo.
Un estudio similar de saciedad mental fue realizado por I. M. Solovyov-Elpidinsky en 1933 en el laboratorio de L. S. Vygotsky mientras trabajaba con niños con retraso mental [4] . Se concluyó que los niños oligofrénicos son capaces de soportar la tarea tanto tiempo como los sanos. Sin embargo, se encontraron diferencias en el curso del propio estado de saciedad cuando se produjo. En particular, se constató la "polaridad" de sus reacciones: por un lado, los niños mostraban formas groseras de variaciones (largas pausas, salidas del trabajo); por otro lado, los niños abandonaron rápidamente el trabajo aburrido sin introducir ningún cambio en el curso de las acciones.
El estado de monotonía , que se refiere a los estados funcionales de rendimiento reducido, es consecuencia de la realización de actividades monótonas y estereotipadas en condiciones específicas: pobreza del entorno, tamaño reducido del campo de trabajo, acciones estereotipadas, así como un estado de ánimo saciedad. A pesar de la dirección general y las causas de ocurrencia, la monotonía y la saciedad mental tienen diferentes manifestaciones fisiológicas, mentales y conductuales. Con la monotonía, una persona se sumerge en un estado de "somnolencia", se "apaga" del proceso de actividad, mientras que hay una disminución general en la actividad de la actividad. El estado de saciedad mental se asocia con el desarrollo de un complejo afectivo vívido y con intentos activos de realizar cambios en el orden estereotipado de las acciones. [5]
Varios trabajos destacan que el estado de saciedad mental se caracteriza por un sentimiento de irritación y disgusto por la actividad realizada [3] . El crecimiento del complejo afectivo emocional se expresó en un cambio en los parámetros neurodinámicos y psicomotores. Hubo un aumento en los parámetros parasimpáticos, una disminución en la frecuencia cardíaca, el tono muscular y el volumen de ventilación. Según las reacciones parasimpáticas, los estados de saciedad son similares a la monotonía.
T V. Khromina (1987) obtuvo otros resultados. Según sus datos, con la saciedad mental, hay un aumento significativo en el consumo de energía y un aumento en GSR [3] . La principal característica distintiva de la saciedad mental es la calidad de las experiencias. Además, un indicador externo de la ocurrencia de saciedad es una variación inconsciente en la estructura operativa de las acciones.
La aparición de la saciedad mental se debe en gran medida a las características individuales de la persona que trabaja. Las personas con un sistema nervioso débil y movilidad de excitación demuestran una predisposición a la aparición de un estado de saciedad mental, es decir, características características del tipo de temperamento colérico [3] .
Una de las formas de combatir el estado de saciedad mental es el cese de actividades monótonas y poco interesantes. Sin embargo, en las condiciones de la actividad laboral, el problema de la saciedad mental puede resolverse enriqueciendo el entorno de trabajo externo y el contenido del trabajo, la distribución alterna y razonable de las cargas de trabajo, así como teniendo en cuenta las características individuales de una persona en el selección de personal. [6]