| Introspección. Un sencillo libro de autoayuda que contiene pruebas y técnicas basadas en los hallazgos de Dianética. | |
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| auto análisis. Un volumen simple de autoayuda con pruebas y técnicas basadas en los descubrimientos contenidos en Dianética | |
| Autor | L. Ron Hubbard |
| Género | Crecimiento personal |
| Editor | New Era Publications International ApS (Dinamarca) |
Autoanálisis : un volumen simple de pruebas y técnicas de autoayuda basado en los descubrimientos contenidos en Dianética ) es un libro escrito por L. Ronald Hubbard en 1951. La primera edición del libro se imprimió en Wichita en agosto de 1951. El libro es de una naturaleza aplicada pronunciada: describe brevemente los principios básicos de Dianética , proporciona pruebas y listas especiales de preguntas diseñadas para llevar a cabo un tipo de procesamiento "fácil" .
Después de realizar una serie de giras de conferencias por ciudades estadounidenses en 1950 , Hubbard se detuvo en su casa en Palm Springs , donde a principios de 1951 comenzó a trabajar en un nuevo libro. Ella en junio de 1951 será el libro " La ciencia de la supervivencia ", que describe todo tipo de manifestaciones de las emociones humanas , caracteres y reacciones. Como resultado, Hubbard revisó el papel de la energía vital en el universo físico y teorizó que el ser humano es inherentemente inmortal . El siguiente paso después de eso fue la redacción del libro "Introspección", que describía los aspectos prácticos de la nueva teoría. El trabajo en este libro, según Hubbard, le tomó un poco más de una semana.
La introducción del libro dice que el potencial de una persona, oculto por experiencias negativas pasadas, de hecho, puede ser mucho mayor de lo que él mismo imagina. Hubbard afirma que la "Introspección" puede ayudar a una persona a mejorar su memoria y velocidad de reacción, aumentar su eficiencia , su tono emocional general y su capacidad para disfrutar de la vida.
En los dos primeros capítulos de Introspección, Hubbard analiza el principio básico de Dianética sobre la dinámica de supervivencia . Hablando de supervivencia, se refiere a qué tan bien sobrevive una persona. El vagabundo está en el nivel bajo de supervivencia, el hombre de negocios exitoso está en el nivel alto de logro y abundancia. Hubbard argumenta que para alcanzar la felicidad, una persona necesita mantener sus ideales y principios morales .
En capítulos posteriores del libro, Hubbard describe la teoría de que la vida es un tipo especial de energía, distinta de la energía y la materia del universo físico. Con propiedades especiales , la vida se esfuerza por conquistar el universo físico. Para hacer esto, usa su mente y el conocimiento acumulado para crear formas de vida más viables. La mente de una persona almacena toda la experiencia previa que le ayuda a resolver problemas relacionados con la supervivencia. Además, las experiencias negativas se acumulan en la mente y contienen dolor y traumas pasados. Cuando la mente acumula demasiadas experiencias negativas, se vuelve menos receptiva y comienza a cometer errores, su desempeño se deteriora. Esto conduce a una disminución en el nivel de supervivencia. Hubbard también afirma que si se eliminan el dolor físico y las pérdidas experimentadas por una persona durante su vida, su energía vital volverá a él y sus percepciones se volverán más claras y precisas.
En el capítulo seis, Hubbard describe brevemente la escala tonal , que muestra gráficamente cómo las emociones de una persona suben o bajan dependiendo de si su estado de ánimo mejora o decae. En el séptimo capítulo del libro, Hubbard proporciona su "Gráfico Hubbard de evaluación humana", que el lector puede usar para determinar su tono crónico actual, así como hacer sus propias observaciones de cómo cambia su tono a medida que revisa las listas de el libro "Introspección".
A partir del noveno capítulo, Hubbard brinda al lector información sobre cómo se lleva a cabo el procesamiento "fácil" del libro "Introspección". Como argumenta Hubbard, esto no es "autoprocesamiento": el lector está siendo procesado por el autor. Se llama "Direct Wire" porque durante este procesamiento la atención de una persona se dirige (como si estirara un cable telefónico) directamente a algún recuerdo del pasado. Hubbard explica que el procesamiento "ligero" es el recuerdo de incidentes simples o agradables del pasado para aumentar el tono y mejorar la memoria. Mientras que el procesamiento "profundo" del libro " Dianética " tiene como objetivo trabajar con momentos de dolor físico e inconsciencia . El procedimiento en Autoanálisis es bastante simple. En el décimo capítulo se dan una serie de listas mediante las cuales una persona puede dirigir su atención a diferentes áreas de la vida en su pasado. Por ejemplo, en una de las listas dedicadas al trabajo con las emociones, se le hacen las siguientes preguntas al lector:
Recuerda un momento en que:
32. Disfrutabas de la música.
33. Pensaste que algo era lindo.
34. Has tenido suficiente.
35. Experimentaste pasión.
36. Impediste algo.
Para ayudar al lector a recordar, el libro está acompañado por dos discos idénticos con ranuras (uno es blanco, el otro es verde). Hubbard afirma que si no se usa el disco, los beneficios del procesamiento se reducirán en un 80 por ciento . El disco se superpone a la página para que la pregunta sea visible a través de una de las ranuras. Encima de la ranura hay una palabra que denota la percepción que debe tratar de restaurar al recordar este incidente. Por ejemplo, si se escribe "Sonido" encima de la ranura, el lector debe restaurar todos los sonidos que tuvieron lugar en el momento en que disfrutó de la música. Se recuerda un incidente real o una acción de la vida, y no palabras sobre cómo alguien hizo algo.
El capítulo décimo del libro contiene varios listados de preguntas encaminadas a mejorar ciertas capacidades humanas: “Orientación en el tiempo ”, “ Visión ”, “ Tacto ”, “Emociones propias”, “Métodos para mejorar la memoria”, etc. El lector elige una de las listas y trabaja con las preguntas de ella, o simplemente se mueve en orden, yendo desde el principio del libro hasta el final. La penúltima lista se usa en los casos en que una persona comienza a experimentar una incomodidad suficientemente fuerte o una frustración severa. La última lista es necesaria para finalizar la sesión.
Aunque existe controversia sobre los libros individuales del fundador de Scientology, la Introspección ha recibido poca atención de los críticos, pero ha encontrado la aprobación de los partidarios de las enseñanzas de Hubbard. En particular, el matemático y escritor estadounidense Martin Gardner en 1952 consideró que el libro era bastante seguro y describió brevemente la metodología de procesamiento que se describe en él. También mencionó el artículo de un editor que apareció en la primera edición del libro, que afirmaba que Hubbard estaba en dificultades financieras pero continuaba trabajando en la investigación. Varios lectores pueden encontrar el libro útil para mejorar la memoria, la inteligencia, el tiempo de reacción y el estado de ánimo, pero algunas de las afirmaciones de Hubbard requieren una consideración más cuidadosa. Además, la Iglesia de Scientology publica extensamente las historias de éxito de personas que se han beneficiado del libro Introspección.
En 2007, Bridge Publications publicó una nueva edición de Introspection. [1] En los National Indie Excellence Awards de 2008, este libro fue finalista en la categoría de Mejor Libro de Diseño de Interiores. [2]
A esto le siguieron en 2009 los siguientes premios: Premio de Diseño Gráfico de EE. UU. por Diseño Gráfico de Portada de Libro, [3] Certificado de Apreciación (Tercer Lugar) de la Asociación de Industrias de Encuadernación por Unión de Bloques Sin Costuras, [4] Certificado Honorario de la Indie de Próxima Generación Book Awards como finalista en la categoría Mejor Diseño de Portada de Libro de No Ficción. [5]
El 26 de marzo de 2010, el libro "Introspección" fue reconocido como material extremista por decisión del Tribunal de la ciudad de Surgut del Okrug-Yugra autónomo de Khanty-Mansiysk [6] . Más tarde, el 14 de abril de 2011, el Tribunal de la Ciudad de Surgut cambió su propia decisión y excluyó de la lista de materiales extremistas libros de L. Ronald Hubbard, incluido el libro "Introspección" (estaba en la lista en el número 653) . La nueva decisión entró en vigor el 26 de abril de 2011. [7]