Goraksha-shataka ( dev. गोरक्षशतक, IAST : Gorakṣaśataka - “Cien estrofas de Goraksha”) es un texto religioso sagrado de una de las direcciones del hinduismo en sánscrito, directamente relacionado con la práctica del yoga.
Contiene algunas de las primeras referencias a las enseñanzas del hatha yoga , encontradas en textos sánscritos [1] .
Es uno de los primeros textos, junto con el Bhagavad Gita (ver Bhagavad Gita, 5:27), en describir técnicas de pranayama (control de la respiración) junto con la práctica esotérica de Sarasvatichalana ( estimulación de Saraswati ), una técnica para elevar la kundalini .
Los investigadores "Goraksha-shatakam" se remontan aproximadamente al siglo X d.C.
En el siglo XX, el texto de "Goraksha Shataka" se tradujo a los principales idiomas europeos, incluido el ruso.