Aquí y ahora ( aquí y ahora ; lat. hic et nunc ) es una característica de la relación entre el sujeto y el espacio y el tiempo . Se utiliza en filosofía , psicología y los medios de comunicación .
El principio aquí y ahora es un concepto psicológico central en la meditación budista y la cosmovisión budista .
Estar aquí y ahora significa: mirar lo que está aquí a tu alrededor en este momento, escuchar los sonidos que suenan aquí y ahora, sentir lo que sientes en este momento.
Y, por el contrario, es imposible aquí y ahora : si nos quedamos en nuestros pensamientos, si recordamos hechos pasados o imaginamos futuros, si pensamos en lugares que están lejos. No importa si estamos pensando en eventos de hace años o en eventos que sucedieron hace apenas un segundo. En cuanto volvemos nuestro “ojo interior” hacia el pasado o el futuro, nos desconectamos del aquí y ahora , y nuestra mente comienza a saltar por la cadena de asociaciones, dejándose llevar por la memoria y la imaginación.
En la filosofía y la lógica medievales , el aquí y el ahora se oponían en todas partes y siempre .
El término se usa aquí y ahora en psicodrama , terapia gestalt , psicoterapia centrada en el cliente , hipnosis no directiva . Introducido en la psicoterapia por el fundador del psicodrama , el psiquiatra J. Moreno . Moreno utilizó el "aquí y ahora" como principio para organizar la escena psicodramática. Los miembros de la banda que interpretaban los papeles tenían que actuar en la escena como si todo estuviera pasando "aquí y ahora", aunque la escena en sí podía referirse a un pasado lejano o a un futuro. Este es uno de los principios fundamentales de trabajar en la capacitación: hablar solo sobre lo que está sucediendo aquí y ahora, y no sobre lo que sucedió o podría suceder.
ver Fenomenología y existencialismo