Las barras paralelas son un equipamiento deportivo utilizado en gimnasia para hombres. Para las mujeres se utilizan barras asimétricas .
La FIG regula la altura de las barras desde el suelo 200 cm, desde las colchonetas 180 cm, el ancho es de 60 cm, las barras son un proyectil que combina elementos de potencia y volantes. Las barras son un proyectil que permite a un atleta utilizar el máximo número de elementos de una variedad de grupos estructurales. La combinación de una gimnasta puede incluir varias posiciones estáticas: ángulo, parada de manos, paradas horizontales, elementos por encima y por debajo de los postes, elementos en un gran swing, elementos en apoyo y apoyo en las manos, elementos con y sin rotación de salto mortal. El final de la combinación es un desmontaje.
El énfasis es la posición de trabajo habitual en las barras asimétricas, todos los que han realizado flexiones regulares están familiarizados con ella. Énfasis en las manos : una posición en la que los hombros descansan sobre los polos.
Todos los elementos en las barras se pueden realizar tanto en la posición transversal, la posición clásica, como en la posición longitudinal en un poste.
Esto incluye una variedad de elementos, con el paso de la parada o similares:
Los saltos mortales se pueden realizar tanto desde la parada como colgados en ambos postes. Algunos desmontajes han recibido el estado de "prohibidos": estos son los desmontajes originales de cuelgues y paradas en un poste longitudinalmente.
Las combinaciones de este período se caracterizan por una baja complejidad y variedad de elementos. A veces, el mismo elemento se combina varias veces seguidas. El programa parece pesado, ya que contiene paradas y pausas en el tempo. Los elementos del colgado están completamente ausentes (el único elemento realizado en el colgado es el kip-up).
Los gimnastas incluyen en sus combinaciones principalmente diferentes tipos de swings, que dominan a un nivel muy alto. Además de los balanceos hacia adelante estándar (tanto desde el soporte como después de levantarse hacia atrás con un balanceo), a menudo puede ver balanceos que incluyen dos balanceos consecutivos con un giro total de 180 grados. En los años siguientes, este elemento difícil en las combinaciones de gimnastas desaparecerá casi por completo. Además, las gimnastas realizan círculos en dos, como círculos en un caballo mahi.
En las combinaciones de gimnastas, además de los saltos, hay saltos mortales hacia adelante y hacia atrás, aproximaciones arqueadas con énfasis en los brazos y giros simples debajo de los postes en suspensión o énfasis. Además, ya en aquellos días, las gimnastas realizaban un salto mortal hacia atrás en las barras asimétricas con una aproximación a una parada de manos, que es un elemento bastante complicado. La principal parte espectacular de la combinación son varios elementos con una fase de vuelo. Los gimnastas realizan varias veces giros envolventes simples con un swing hacia adelante y hacia atrás, así como un salto mortal hacia atrás sobre los postes de cerca a cerca. Pero las vueltas técnicamente no se realizan correctamente, ya que el giro se realiza al comienzo del elemento. No se realiza la salida a la parada de manos. Los saltos mortales tampoco se realizan en el estante, aunque las gimnastas a veces incluyen dos saltos mortales sin diluir con un adicional entre golpes.
Como regla general, antes del desmontaje, la gimnasta realiza una parada de manos con un golpe o fuerza. Después de eso, se realiza una rara variación de este elemento: un soporte en un brazo. Las gimnastas de esa época dominaban a la perfección este difícil elemento. Un desmontaje es un salto desde una parada de manos, o un "nudillo" (convertir una parada de manos en un desmontaje), o un salto mortal hacia atrás o hacia adelante. Además, los saltos mortales se realizan a menudo con el apoyo de un poste, lo que luego se equiparará con una caída.
En los años 60, la gimnasia dio un gran paso adelante. En primer lugar, esto afectó la técnica misma de realizar los elementos y luego su complicación. Los elementos de los años 50 se vieron privados de un factor importante: los aparatos ortopédicos. Las gimnastas, habiendo estudiado este tema, comienzan a realizar los elementos de manera más activa, aguda y, lo más importante, con un tirón en los hombros.
Como resultado, en los años 60, en las combinaciones de todas las principales gimnastas del mundo, apareció tal estándar de levantamiento como un levantamiento con un arco a corta distancia. El oboruchny ya se realiza de una manera completamente diferente. El giro se realiza al final del swing hacia adelante, lo que hizo posible adoptar una postura. Y en 1964, el gimnasta soviético Sergei Diomidov realiza un elemento récord: un plato giratorio de 360 grados realizado con un hombro hacia atrás en el pico del swing hacia adelante. Y después de Sergey, la gimnasta Hayley realiza una plataforma giratoria en la dirección opuesta (desde una parada de manos, con el hombro hacia adelante).
Los gimnastas de finales de los 60 ya están dando saltos mortales sobre las barras con una aproximación alta y exactamente en el estante. Además, habiendo dominado la nueva técnica de "caída activa", las gimnastas realizan rotaciones debajo de los tubos en posición de pie, así como con un salto de las piernas separadas a quemarropa. Las combinaciones de las gimnastas de los años 60 difieren en apariencia de las combinaciones de los años 50 en que los mismos elementos no se realizan en apoyo, sino en una parada de manos. Pero cualitativamente, las combinaciones de gimnastas difieren de manera muy llamativa, ya que la gimnasia ha dado un fuerte salto adelante precisamente en el dominio de una nueva técnica para realizar elementos.
El progreso de las combinaciones en barras asimétricas en los años 70 en comparación con los años 60 no fue muy grande. Las gimnastas en masa están cambiando a realizar todos los elementos de la parada de manos (anillo, salto mortal hacia atrás, platos giratorios de Diomidov).En los años 60, solo unos pocos podían realizar esto.
En las combinaciones de casi todas las gimnastas aparecieron los saltos mortales hacia adelante a bocajarro. Si no existió tal elemento en las combinaciones de los años 60, entonces los años 70 fueron el descubrimiento de este nuevo tipo de rotación. Además, el salto mortal más popular, realizado por primera vez por Fukio Homma, es un giro hacia atrás con énfasis en las manos y un salto mortal hacia adelante inclinado a corta distancia.
El desmontaje también cambia. De un salto mortal hacia atrás, doblando con un máximo de 180 grados, las gimnastas se mueven masivamente a un doble salto mortal hacia atrás en un pliegue, que se puede ver claramente en las combinaciones de mediados de los 70. De lo contrario, las combinaciones de gimnastas contienen los mismos elementos. El combo de gimnastas de los 70 se veía así:
En 1978, el gimnasta japonés Eizo Kemmotsu hizo un gran avance cualitativo en la gimnasia en las barras asimétricas. Incluyó en su combinación un elemento que era fundamentalmente diferente de las combinaciones generalmente aceptadas, tanto en complejidad como en estructura. Fue una gran rotación inversa completa de parada de manos a parada de manos. Este elemento en el futuro marcará el comienzo de la evolución más rápida de las combinaciones en las barras asimétricas y se convertirá en el elemento definitorio de toda la familia de elementos con un gran súbito.
En los Juegos Olímpicos de 1980, apareció la combinación más difícil: el programa de Alexander Tkachev. Alexander realiza un nuevo elemento super-si de esa época: un salto mortal hacia adelante con un salto de las piernas separadas y ya con la llegada a quemarropa.
También hubo una combinación de Bogdan Makuts, quien realiza un nuevo desmontaje: un doble salto mortal hacia atrás inclinado.
En los años 80, la gimnasia en ejercicios sobre barras asimétricas dio un salto colosal. Esto se refiere principalmente a la complejidad de los elementos. Era un nivel completamente nuevo. Para el período de 1984, en cuanto a la estructura general, la combinación de gimnastas en las barras asimétricas prácticamente no cambió en comparación con finales de los años 70. el mismo número de elementos en el programa, aproximadamente los mismos grupos estructurales.
Los swings de las gimnastas se han vuelto más complejos. En casi todas las combinaciones, hubo un salto con las piernas separadas, ya sea después de un kip-up, o desde una parada, o un vuelo original con las piernas dobladas, mostrado por Tong Fei. Este elemento es una especie de analogía del vuelo de Voronin en el travesaño.
La rueda giratoria de Diomidov ya no se realiza a 360 grados, sino a 450 para un poste en posición longitudinal. Pero fue en los años 80 cuando comenzó el "boom" del tocadiscos opuesto: Haley. Este elemento se fabricó en los años 60, pero el tocadiscos comenzó a producirse en masa solo en los años 80, y a menudo dos seguidos.
Richards demuestra un tocadiscos complejo, pasando del énfasis en las manos al tocadiscos de Diomidov. El elemento es tan complejo que nunca ha sido producido en masa y no lo es ahora.
Los círculos en los extremos de los postes finalmente toman la forma de círculos de Delasal, a veces en una parada de manos y a veces en una parada horizontal. También es inusual el programa del gimnasta estadounidense Bart Conner, quien incluyó giros en la esquina exterior en un poste en su combinación.
El elemento es nuevo, complejo y utilizado por un solo gimnasta-autor, como un gran regreso al rack en los años 70, en los 80 se convirtió en la norma absoluta. Es realizado por todas las gimnastas al más alto nivel. Y algunos gimnastas, como Yuri Balabanov , lo realizan ya con un giro de 360 grados alrededor del brazo. Este elemento original y complejo contiene tanto un gran giro como un plato giratorio Diomidov.
También se realiza un giro con un giro de 180 al bastidor, de acuerdo con el principio de "sanzhirovanie" en el travesaño. Uno de los pioneros de las grandes revoluciones con giros es el gimnasta soviético Alexander Pogorelov.
Un gran giro hacia atrás se complica con un giro de pierna separado a quemarropa (Yuri Korolev) y un giro de pierna junto con un giro de 180º a quemarropa (Koji Gushiken).
Muchas gimnastas incluyen elementos estáticos complejos en las combinaciones. Como ángulo alto, ángulo horizontal alto, soporte horizontal para las piernas juntas y separadas. Además, se realizan tanto en ambos polos como en uno longitudinalmente. Estos elementos alcanzaron su máxima popularidad para el Campeonato Mundial en 1987, pero comenzaron a ejecutarse masivamente desde principios de los años 80.
Los saltos mortales sobre postes están ganando popularidad y complejidad. La mayoría de las gimnastas del '84 incluyen en su combo dos "blanches" de espalda al bastidor, ejecutados en fila uno tras otro. El salto mortal hacia adelante con un salto, mostrado en los Juegos Olímpicos de 80 por Tkachev, aparece cada vez con más frecuencia, y más a menudo con otras gimnastas.
Un gran avance en el desarrollo de los saltos mortales sobre las barras fue la realización de un doble salto mortal hacia atrás en un pliegue con énfasis en las manos. Fue realizado por la gimnasta japonesa Morisue en 1984.
Los desmontes también sufren complicaciones. Mientras que el 95% de las gimnastas todavía realizan dobles volteretas hacia atrás en el pliegue, el 5% restante intenta hacer esta doble voltereta hacia atrás en pica. Y algunas gimnastas también realizan formas más complejas de finalización de la combinación.
Por ejemplo, el cubano Roberto León finaliza la combinación con un alto doble salto mortal frontal en el pliegue, y el japonés Sotomura con un gran giro en los extremos de los postes y un posterior doble salto mortal hacia atrás en el pliegue. Los desmontajes de tornillos son prácticamente inexistentes.
A fines de la década de 1980, el progreso fue aún más impresionante. Un número cada vez mayor de gimnastas incluyen en sus combinaciones un doble salto mortal hacia delante en grupo sobre las barras, y también realizan un salto mortal hacia atrás con media pirueta con énfasis en las manos (Alexander Tumilovich).
Mike Belle interpreta el elemento más difícil, que lleva los elementos de un gran golpe a otro nivel cualitativo. Este es un gran giro hacia atrás y 1,5 saltos mortales hacia atrás con énfasis en las manos.
El gimnasta estadounidense Brian Ginsberg realiza un elemento complejo que anteriormente se consideraba poco realista y generalmente anómalo: un gran giro hacia adelante. Posteriormente, por alguna razón, el elemento fue excluido de la lista de elementos permitidos.
Vitaly Marinich complica el elemento de Koji Gooseken y lo interpreta a quemarropa. En los elementos con un gran swing, a menudo se puede ver un alejamiento de la parada de manos y la posterior aproximación desde debajo de los postes a quemarropa, y en 1987 Sven Tippelt realiza este elemento con un salto de las piernas separadas y la posterior subir a la parada de manos.
A finales de los años 80, las gimnastas de las masas incluían en sus combinaciones giros bajo las barras con un giro de 180 en el rack. Y el gimnasta soviético Alexei Tikhonkikh muestra un giro complicado con un giro de 360 grados. Muy popular entre las gimnastas de finales de los 80 es el llamado hoop back, con las piernas levantadas no menos de 45 grados. Y Vladimir Novikov realiza este elemento prácticamente bajo el mostrador.
En los desmontes también hay cambios. El doble salto mortal hacia atrás en pica se está volviendo cada vez más popular. Además, desde un gran giro hacia atrás, se realiza un doble salto mortal hacia atrás en un pliegue con un giro de 360, y un poco más tarde, este súper desmontaje también se realiza con un giro hacia adelante desde la parada.
Mike Bellee también hizo popular el desmontaje, un doble salto mortal hacia adelante desde los extremos de los postes.
Algunos elementos complejos y arriesgados todavía se consideran fantásticos y su ejecución está prohibida. Son elementos realizados longitudinalmente sobre el poste. Los maestros de los años 80 realizaron elementos tan raros como el salto mortal de Ginger, el salto mortal de Jaeger e incluso un doble salto mortal hacia atrás en un pliegue desde debajo de un poste.
No hay tal avance en la aparición de nuevos elementos en los 90, como lo fue en los 80 respecto a los 70. Sin embargo, las composiciones de las gimnastas a finales de los 90 habían cambiado drásticamente.
Si a principios de los 90 las combinaciones de gimnastas diferían de finales de los 80 solo en que las gimnastas incluyen casi sin falta en sus programas una variedad de tipos de grandes revoluciones (con un giro de 180 y 360), entonces para los Juegos Olímpicos de 1996 un nuevo la tendencia está surgiendo.
Los elementos muy populares y apreciados son los elementos con la llegada de un poste cruzado: aro, salto mortal hacia atrás, doblarse en un estante y un gran giro hacia atrás.
La siguiente novedad es la complicación de la combinación aumentando los elementos complejos en ella. si en los años 80 la combinación de una gimnasta generalmente contenía un salto mortal complejo, entonces en los años 90 generalmente había 2-3 elementos tan complejos en un programa. En muchos sentidos, los gimnastas chinos llevaron esta tendencia a la gimnasia.
Por ejemplo, las gimnastas chinas a menudo incluyen en sus programas un doble salto mortal hacia atrás inclinado ( Li Xiaoshuang ), también un doble salto mortal hacia atrás en un pliegue, un doble salto mortal hacia adelante en un pliegue.
El máximo desarrollo de esta tendencia es el programa revolucionario de Li Xiaopeng en el año 2000. Este atleta chino realiza en su combinación 3 de los saltos mortales más difíciles sobre los postes, incluido un doble salto mortal hacia adelante en una curva y un elemento Belle en una curva.
Aleksey Dmitrenko realizó un elemento complejo: desde un énfasis en las manos, un salto mortal hacia atrás y medio en un grupo sobre los postes. Este "truco" demostró que la técnica de swing en el énfasis también es capaz de mucho.
En los años 90, también aparecieron los elementos más difíciles realizados por Hikaru Tanaka: un gran giro hacia atrás y un giro con énfasis en el brazo.
En los años 90, también era popular un elemento como el énfasis en un giro hacia atrás con un giro de 270 grados hasta una parada de manos. También cabe destacar el gimnasta español Jesús Carballo ( español : Jesús Carballo Martínez ), que realiza elementos raros con giros de hombros. A partir de una parada de manos, un descenso a quemarropa, y viceversa, con un gran giro hacia adelante, subir a una parada de manos.
O, por ejemplo, el desmonte original del gimnasta estadounidense John Roethlisberger . Este elemento completamente inusual es un puño en la pierna seguido de una voltereta hacia atrás.
Pero además de estos momentos progresistas, también hubo otros regresivos. Por ejemplo, aquellas que casi todas las gimnastas dejaron de realizar revoluciones bajo los tubos, en las que tanto progresaron las gimnastas de los años 80. Ha desaparecido por completo y prácticamente no se utilizará en el futuro.
Las combinaciones de los años 2000 han cambiado drásticamente su apariencia en comparación con los años 90. Además, en este período se distinguen dos subperíodos completamente diferentes, que se analizan a continuación.
2001-2005 Después de cambiar las reglas en el año 2000, las combinaciones en las barras asimétricas comenzaron a cambiar mucho. El caso es que comenzaron a valorarse como elementos separados de gran complejidad, pero también la ejecución de elementos de complejidad media uno tras otro.
Por lo tanto, las combinaciones de gimnastas de este período se pueden dividir condicionalmente en dos clases: condicionalmente "asiática" y el resto. Los atletas asiáticos saturaron sus combinaciones de saltos mortales sobre las barras de los grupos de mayor dificultad. Los ejemplos más característicos son gimnastas como Li Xiaopeng, Yang Wei, Huang Xu. Xiaopeng en los Juegos Olímpicos de 2000 realiza un elemento nominal de complejidad récord, que es el salto mortal de Dimitrenko con el cuerpo doblado. Pero algunos saltos mortales no son suficientes. Las reglas estaban dispuestas de tal manera que la gimnasta ejecutaba un elemento de todos los grupos estructurales posibles, aunque estos elementos no fueran nada difíciles. Por lo tanto, las gimnastas tenían que realizar revoluciones debajo de los postes en un estante, o en los platos giratorios de Diomidov, por ejemplo.
Una combinación muy popular de esa época fue la combinación del elemento Haley y el posterior salto mortal seguido de un salto al énfasis o énfasis en las manos. El segundo tipo de combinaciones, típico de las gimnastas de EE. UU. y Europa, consistía en un elemento de salto mortal por encima de las barras, no siempre complejo. Pero todos los demás elementos se realizaron uno tras otro y no fueron los más difíciles. Por ejemplo, tres giros seguidos debajo de los postes (normal, giro de 180, giro de 360). Las reglas fomentaban paquetes de elementos Haley: primero con un palo y luego con el estándar, en cada combinación de gimnastas había un aro y un aro de 270 grados en un palo, etc. Varias versiones de los platos giratorios Diomede, incluidos aquellos con un vuelta de 180.
El período de 2006 a 2010 abrió otro horizonte de combinaciones en barras asimétricas. En 2006, las reglas vuelven a cambiar, y esta vez de forma revolucionaria. Ahora las combinaciones de gimnastas en barras asimétricas representan un maratón no de 3-4 elementos complejos, sino de 10.
A las gimnastas les costó mucho adaptarse a este contexto de competición. Ahora, para ganar, es necesario no solo incluir elementos de todos los grupos estructurales en la combinación, sino que es necesario que estos elementos sean lo más complejos posible.
Algunas gimnastas chinas tienen hasta seis elementos de salto combinados. Las revoluciones bajo los postes en el rack son muy populares. Ya no se dan bonos de enlace, pero sin embargo, estos elementos tienen grupos de dificultad alta. Particularmente difícil es el giro bajo los postes con un giro de Diomedes, realizado por el atleta chino Teng Haibin.
Gracias a las nuevas reglas, muchas gimnastas comenzaron a incluir elementos del énfasis en las manos de los grupos D (salto mortal de Honma) y E (salto mortal de Dimitrenko) en sus combinaciones, y el gimnasta griego Vasileos Tsilokidis se convirtió en el autor de dos platos giratorios: levantar hacia adelante con un giro hacia adelante con un giro de Diomid, seguido de un giro de 180 en un bastidor y un plato giratorio similar, que combina el elevador de giro hacia adelante y el plato giratorio de ida y vuelta de Bogdan Makuts.
Pero estas reglas tenían un defecto. Los gimnastas en las masas realizan al menos 4 saltos mortales sobre las barras, pero estos elementos difieren entre sí en el énfasis o la posición del cuerpo. En 2009, este defecto fue eliminado y la gimnasia subió a otra etapa de su evolución. Ahora los programas no solo son increíblemente complejos, sino que también incluyen una variedad de tipos de saltos mortales.
Para 2010, en comparación con los años 80, la gimnasia en términos de combinación aumentó la complejidad en unas 3-4 veces. Si anteriormente el programa contenía 1-2 elementos difíciles, en 2010 la combinación contiene 10 elementos, de los cuales al menos 6 son extremadamente difíciles.
Pero también hay una desventaja en el progreso. Las gimnastas ya no incluyen en sus programas elementos de tantos grupos estructurales que hacían rica y original la combinación. Aunque no eran tan difíciles, eran muy inusuales y siempre había una expectativa de un “truco nuevo”.
Período de 2010 a 2014 prácticamente no hizo cambios en las combinaciones de gimnastas. La dificultad máxima aumentó solo en 0,1 y ascendió a 7,1 puntos. Muchas gimnastas ya se han acercado a esta dificultad, aunque en 2010 solo unas pocas realizaron tal dificultad. Para 2014, los elementos de salto comenzaron a desaparecer de las combinaciones de gimnastas. Varios atletas obtienen una base de 7.0 sin un solo salto mortal, solo gracias a los platos giratorios, un giro debajo de los postes con la llegada de un poste y el elemento Bavsar, así como el desmontaje del grupo F. Y es precisamente en el desmonte que puede encontrar una ligera diferencia y un avance evolutivo. Debido al hecho de que el doble salto mortal frontal con un giro de 180 se ha convertido en un grupo F desde 2013, ha sido realizado por una de cada tres gimnastas de alto nivel contra los habituales dobles saltos mortales hacia atrás en pica. Para 2014, las gimnastas se dividen en "saltos mortales", es decir, aquellas que usan de 3 a 5 saltos mortales diferentes sobre las barras en combinación (vieja escuela) y "gimnastas" que no usan ningún salto mortal o un máximo de uno o dos. Esto se debe a que la combinación sin saltos mortales se puede realizar de forma más limpia, segura y fácil.
Los Juegos Olímpicos de 2016 resumen el primer resultado de la evolución de esta especie. Debido al hecho de que el elemento "Hailey" con un palo aumenta en complejidad al grupo E, si hay un elemento con un palo delante, las gimnastas deben usar estas "novedades". Como resultado, comienza otra ronda de desarrollo de elementos asociados con un polo. Sí, vimos estos programas en 1996-2000, pero a un nivel más bajo. Convertir debajo de los postes en un soporte de un solo poste también se encuentra en casi todos los programas de los mejores atletas. El único grupo de elementos donde la gimnasia no avanza particularmente son los elementos del énfasis en las manos. Pero las combinaciones con saltos mortales sobre las pértigas prácticamente desaparecen.
Para 2021, los saltos mortales sobre postes son casi imposibles de cumplir. Las combinaciones adquirieron el aspecto final de "tocadiscos". Los gimnastas del más alto nivel realizan casi todos los elementos no inferiores al grupo "E". El elemento "Makuts" y su complicación por el énfasis en las manos "Tsilokidis" son muy populares. Los elementos del descanso en las manos van con confianza al nivel dos en el programa del grupo "E": el aro en la parada de manos y la rueda giratoria de Diamid (Richards). Desmontar solo doble salto mortal frontal con un giro de 180.
Desde 2010, la gimnasia ha dado un gran paso adelante en cuanto al desarrollo de platos giratorios y especialmente elementos a través de un palo, así como desmontes. Pero la gimnasia se ha vuelto muy pobre en términos de la ausencia total de saltos mortales sobre barras en el programa.
| Equipo en gimnasia | |
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| Mujeres | |
| Hombres | |