Inteligencia somática (corporal) ( SI ; inglés somatic intelligence, SI ) - la capacidad de una persona para sentir su cuerpo, ser consciente de sus movimientos y su calidad, así como para regular el estado físico y la actividad motora (incluso a través de consciente trabajar con las funciones y estructuras del cuerpo). Se refiere a las habilidades básicas . Basado en el aprendizaje .
Por primera vez el término "inteligencia somática" fue utilizado por la doctora estadounidense en disciplinas holísticas Suresha Hill en 2015, cuando escribió y tituló su libro " Inteligencia somática " [1] de esta manera como un manual para los estudiantes del Marin Center. para la Educación Somática . En su libro, escribe: “De la misma manera que leemos libros nuevos, viajamos a nuevos países o aprendemos nuevos idiomas para mantener la mente flexible, nuevas formas diferentes de mover el cuerpo ayudarán a mantenerlo flexible y cuando se vuelve inteligente y receptivo, lo más probable es que comience a demostrar la misma apertura y disposición para aprender. … Para interrumpir el control muscular inconsciente que se ha construido en un patrón disfuncional, ya sea por estrés, trauma, sobreesfuerzo o muchas formas diferentes de estimulación, deliberadamente nos convertimos en parte del sistema de comunicación del cuerpo aumentando nuestra inteligencia somática . Al igual que cualquier tipo de ejercicio, al practicar esta comunicación, podemos desarrollar y mejorar esta habilidad. … Un cuerpo que tiene un alto grado de inteligencia somática aprende muy rápido, incluso estando al lado de una persona que posee profesionalmente la habilidad deseada. Los atletas de alto nivel que usan el cuerpo con bastante precisión y regularidad también están muy motivados y tienen un sistema abierto, receptivo, espontáneo y de rápida reorganización. Desarrollar la eficiencia de la velocidad de reacción de tu cuerpo en cualquier acción aumenta la inteligencia somática . … Nuestros cuerpos no solo son profundamente inteligentes, sino que también son la fuente y la base para el procesamiento efectivo de cualquier información que provenga del interior o del exterior”.
Volviendo a los clásicos de la fisiología científica , es necesario mencionar varios trabajos que se acercaron al concepto de inteligencia somática o alfabetización somática.
N. A. Bernstein en el libro “Sobre la destreza y su desarrollo” [2] (1896-1966) escribió: “La destreza motora es un tipo de ingenio motor, pero muy a menudo esta forma más simple de ingenio se convierte gradualmente en ingenio mental, ingenio, tecnicismo. . El trabajador estajanovista a menudo comienza entrenando sus movimientos a ritmos elevados, pero luego procede a su racionalización y mejora cualitativa, y termina con mejoras constructivas en su máquina herramienta o máquina y audaces ideas inventivas. Este lado de la destreza motora también atrae irresistiblemente: el hecho de que es intelectual, que todo el trabajo en su desarrollo puede estar completamente saturado con una profunda percepción mental de la esencia del asunto. Es decir, sugirió que un cierto nivel suficientemente alto de mejora en las habilidades motoras inevitablemente se convierte en algún tipo de inteligencia corporal.
F. Lagrange en su obra sobre la higiene de la cultura física [3] escribió: “En la esgrima , el maestro, sin duda, pierde sus cualidades físicas con los años y, sin embargo, a la edad de 45 años, muchos esgrimidores son nada menos que ellos mismos. . El hecho es que, junto con el deterioro de sus cualidades puramente corporales, desarrollan la cualidad de un orden intelectual, lo que en esgrima se llama “ juicio ” (jugement).
El creador del método de la somática clínica, construido sobre los mecanismos de la neurofisiología, T. Hanna también escribió sobre la importancia de la autoconciencia . En su libro Somatics: Resurrecting the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health [4] , Hanna enfatizó la importancia de la conciencia humana y le asignó un papel crucial en el desarrollo físico y la autorregulación. Aquí hay una cita del libro: “Según los somáticos, una persona no es solo un animal como una versión más compleja de una rata de laboratorio. El hombre es un ser consciente de sí mismo que puede aprender aún más la autoconciencia y el autocontrol. Una vez que reconozcamos nuestro poder de autoconciencia, nos daremos cuenta de que podemos protegernos de los efectos inevitables del estrés. … Creo que comprender el poder de la conciencia humana debería ser el postulado más importante de la ciencia en general y de la medicina en particular. Al caracterizar a los humanos como animales, la ciencia abandona este enfoque”.
Así, por analogía con la mental y la emocional, la inteligencia corporal puede considerarse la última pieza que falta en el sistema de una persona holística. Esta necesidad es especialmente evidente en el contexto del auge de disciplinas somáticas como Hanna Somatics y el Método Feldenkrais , que se posicionan no como puro trabajo corporal, sino como sistemas de reeducación del sistema nervioso con nuevos programas, según los cuales el todo el cuerpo se mueve. Asimismo, en la actualidad, los métodos destinados a mejorar el control neuromuscular están cada vez más extendidos en el campo del restablecimiento de las funciones del sistema musculoesquelético . Entre ellas se encuentran áreas tan bastante conocidas como la gimnasia de reflejos según el método Voight , la facilitación neuromuscular propioceptiva, la terapia Bobath, la tecnología Neurac (Noruega) y su homólogo ruso Exarta, que han demostrado su eficacia.
SQ - coeficiente de inteligencia corporal ( ing. SQ - cociente somático , leído "es q"), un indicador de la capacidad de reconocer y regular la propia condición física y la eficiencia motriz.
Hasta el día de hoy, se han identificado varios tipos principales de inteligencia: mental (I), emocional (EI), emocional-social (ESI) e inteligencia vital o vital (VI) también se denominó al mismo tiempo. Cada uno de ellos se mide en unidades cuantitativas condicionales: coeficientes. Las designaciones conocidas para estos indicadores son IQ, EQ, ESQ y VQ, respectivamente. Por analogía, la inteligencia somática se puede medir en términos de la escala SQ, que aún está en desarrollo.
En términos generales, se puede indicar que cuanto mejor siente, realiza y controla una persona su cuerpo, su condición y movilidad, mayor es su nivel de inteligencia somática. Como regla general, los atletas experimentados y los practicantes del movimiento logran un nivel tan alto de sensación corporal y posesión. Sin embargo, se supone que cualquier persona puede aumentar su SI aprendiendo a controlar su cuerpo de la misma manera que aprendió a sostener la cabeza, caminar, pararse y realizar cualquier acción motora vital.