Bienestar [1] ( Bienestar inglés - "buena salud" o "bienestar") es un concepto en la medicina alternativa sobre cómo deshacerse de las enfermedades y mejorar el bienestar.
Cabe señalar que la eficacia de las técnicas de bienestar no ha sido confirmada . [2] [3]
En 1959, el médico estadounidense Halbert L. Dunn utilizó y describió el "bienestar" al hablar de los altos niveles de bienestar. A mediados de los años 70, fue adoptado por John Travis, propietario de un centro de medicina alternativa en el norte de California, en contraposición a la ciencia médica. Más tarde, el editor Robert Rodale y otros popularizaron el bienestar. En la década de 1990, se usa con más frecuencia, aparece la "rueda del bienestar": espiritualidad, autorregulación, trabajo, amor y amistad. [2] [4]
Según los defensores del concepto, la tarea principal del bienestar es la prevención de enfermedades y signos de envejecimiento a partir de la autoconciencia, que implica un cambio de estilo de vida con pequeñas acciones o autocontrol (sin control médico experto). La meditación continúa utilizándose en el entorno del bienestar , mientras que al mismo tiempo se presta mucha atención a cómo implementar programas en los negocios, cómo motivar y capacitar, cómo conseguir un trabajo en la industria. Permanece la idea de la posible inutilidad de los medios médicos y de la asistencia médica (a la hora de alcanzar el bienestar, es decir, prevenir la enfermedad), que es propia de la medicina alternativa. [2]
El bienestar implica el uso complejo de métodos de curación, que consisten en dietología, programas de rehabilitación, recuperación psicológica, entrenamiento funcional, tratamientos de spa, etc. El bienestar puede incluir el fitness. Los equipos de bienestar se dividen en dos grupos: los diseñados para el entrenamiento activo (mesas de tonificación, entrenadores de vacío, entrenadores de hipopótamos, plataformas de equilibrio, plataformas vibratorias) y los diseñados para procedimientos pasivos (presoterapia, magnetoterapia, termoterapia por infrarrojos, camillas de masaje).
El uso del bienestar en programas para empleados no ha proporcionado evidencia concluyente de beneficio [5] [6] y ha sido objetado como una posible discriminación contra las personas menos saludables y discapacitadas para quienes la tarea del bienestar no es factible. [2]
Si bien el bienestar implica un cambio en el estilo de vida, no tiene como objetivo prevenir daños a la salud humana en general (por ejemplo, prevenir accidentes). [2] Piotr Skrabenek señaló que este enfoque puede hacer que las personas controlen su estilo de vida debido al juicio de los demás, aunque no hay evidencia de su efectividad. [7] Además, la "apariencia" puede presentarse erróneamente como un signo de salud . [3]