Método lamaze
La versión actual de la página aún no ha sido revisada por colaboradores experimentados y puede diferir significativamente de la
versión revisada el 28 de marzo de 2016; las comprobaciones requieren
9 ediciones .
El método Lamaze (también conocido como parto Lamaze) es una técnica de preparación del parto desarrollada en la década de 1950 por el obstetra francés Fernand Lamaze como alternativa a la intervención médica durante el parto. El objetivo principal del "método Lamaz" es aumentar la confianza de la madre en su capacidad para dar a luz, ayudar a eliminar las sensaciones dolorosas y dolorosas, facilitar el proceso de parto y crear un estado de ánimo psicológicamente cómodo. El programa de entrenamiento incluye técnicas de respiración, un conjunto de ejercicios para la relajación muscular, enseñanza de métodos de meditación , relajación , "empuje espontáneo", los fundamentos del masaje , aromaterapia, compresas frías y calientes, el uso de una "bola de maternidad" (en yoga esto esfitball o pelota de ejercicio ).
El método Lamaze: historia
Método Lamaze: teoría
Parto desde el punto de vista de Lamaze
- La natalidad es un parto natural y saludable.
- La experiencia de dar a luz afecta profundamente a las mujeres y sus seres queridos.
- La sabiduría interior de una mujer es suficiente para su paso seguro por el proceso del parto.
- La confianza de una mujer en sí misma y su voluntad de tener un parto sin dolor aumentan o disminuyen dependiendo de su percepción del personal médico y del lugar del parto.
- Las mujeres tienen derecho a dar a luz sin intervenciones médicas convencionales (es decir, a petición de la mujer en trabajo de parto, no es necesario en absoluto ningún medicamento u otro analgésico).
- Los nacimientos de Lamaze se pueden realizar de manera segura con el cuidador adecuado en el hogar, los centros de maternidad y los hospitales.
- El conocimiento y la conciencia de una mujer sobre el curso del embarazo y el parto le permite tomar una decisión informada en el campo de la atención médica, asumir la responsabilidad de su salud y confiar en su intuición.
Recomendaciones para el Método Lamaze
Las siguientes recomendaciones están en línea con las pautas del Dr. Lamaze, tal como se publicaron en sus libros y en la literatura de Lamaze International , para promover una maternidad segura y saludable:
- Deje que el proceso comience de forma natural. Según los seguidores de Lamaze, prestar atención a las señales de tu cuerpo es la mejor manera de saber si el niño está listo para el parto y el cuerpo está listo para el parto.
- No reduzcas demasiado la actividad motora, mantén el tono muscular: camina, haz yoga (hay variedad para embarazadas y puérperas). Los músculos desarrollados y fortalecidos por los ejercicios soportarán más fácilmente las contracciones fuertes ya veces dolorosas que mueven suavemente al bebé en la pelvis y a través del canal de parto que los músculos relajados por una inmovilidad prolongada y acostado en la cama.
- Pida apoyo a un ser querido, amiga o doula (cuidadora especial) durante el parto . Es más cómodo para una mujer sentirse rodeada de personas en las que confía.
- Evite intervenciones que no sean médicamente necesarias. El método Lamaze se basa en la idea de un proceso de nacimiento natural, consciente y preparado. En el caso de una intervención (p. ej., analgesia farmacológica, anestesia epidural , monitorización continua), es probable que la madre y el niño estén expuestos a riesgos innecesarios.
- Si es posible, evite el parto boca arriba: esta posición es conveniente para los obstetras, pero se agrega una carga adicional al cuerpo de la madre: debe empujar adicionalmente para vencer la fuerza de gravedad . El entrenamiento de Lamaze incluye entrenamiento en un "parto vertical" durante el cual el bebé está bajo menos presión y es más fácil expulsarlo del útero. "Dar a luz verticalmente" puede significar: en cuclillas, sentada o acostada de lado.
- Cuanto más estrecho sea el contacto entre madre e hijo, especialmente en los primeros días y meses de su vida, mejor para ambos. Se recomienda especialmente la lactancia materna ( alimentación natural ) y la colocación del recién nacido sobre el vientre o el pecho de la madre de forma que ambos estén en contacto con la piel desnuda.
El Método Lamaze: Práctica
Por primera vez, Fernand Lamaze publicó recomendaciones prácticas para prepararse para un parto sin dolor en su libro Painless Childbirth: The Lamaze Method [1] . Vio la garantía de un parto confortable en la preparación armoniosa de la tríada Mente - Cuerpo - Respiración. Para trabajar con cada componente, se consideran importantes ciertos conceptos clave.
Mente
Actitud psicológica . Una mujer debe estar lo más informada posible sobre todos los procesos que tienen lugar en su cuerpo durante el embarazo y el parto. Ella no debe sentir miedo, que es una consecuencia de la ignorancia y la ignorancia. Una persona cercana debe estar junto a ella y mantener su estado tranquilo, alegre y consciente, si es necesario, ayudándola moral y físicamente.
Relajación _ La técnica de la contemplación relajada y la autoprofundización ayuda a la mujer a adquirir la habilidad de la concentración, descartando todos los estímulos secundarios (y el proceso del nacimiento de un niño es de suma importancia en el momento del parto).
Cuerpo
Posición del cuerpo . Una postura cómoda que permita que los músculos del cuerpo se relajen sin riesgo de pellizcar vasos importantes y al mismo tiempo que permita al obstetra ayudar eficazmente a la mujer en trabajo de parto es un detalle importante desde el punto de vista de la atención obstétrica.
Maneras de relajarse . Hay dos tipos de relajación:
- relajación progresiva - cuando los principales grupos de músculos se tensan y luego se relajan;
- relajación con la ayuda de toques : cuando la pareja que participa en el proceso de tocar desarrolla un reflejo condicionado en una mujer embarazada : tocar significa una señal para el cuerpo para aliviar la tensión del área tocada.
Ejercicios neuromusculares . Un conjunto de ejercicios simples de concentración y relajación enseña a las mujeres a aislar varios grupos musculares y comprender cuáles de ellos trabajan y cuáles descansan (durante el parto, todos los músculos del cuerpo de la mujer en trabajo de parto deben relajarse conscientemente, de modo que los músculos de la útero puede trabajar libremente y con la mayor eficacia posible).
Respiración
Técnicas de respiración . El objetivo de dominar y aplicar las técnicas respiratorias durante el embarazo y el parto es asegurar un aporte óptimo de oxígeno y un alto contenido del mismo tanto en la sangre de la madre como del feto.
Las técnicas de respiración de Lamaze se basan en la respiración rítmica, pero al mismo tiempo utilizan el ritmo respiratorio normal de cada mujer. Durante los dolores de parto, una mujer no debe respirar más lento que la mitad de la frecuencia respiratoria normal y no más del doble de la frecuencia normal (por ejemplo, si la frecuencia normal es de 18 respiraciones por minuto, la mujer no debe respirar más lento que 9 veces por minuto ) minuto, pero no más rápido que 36 veces por minuto).
Para la primera etapa de los dolores de parto , se proponen 3 métodos de respiración rítmica:
- respiración lenta (el ritmo de la respiración está controlado y es más lento que el ritmo normal en al menos la mitad);
- respiración modificada (la frecuencia respiratoria aumenta, pero no más del doble en comparación con lo normal, "como un perro en un día caluroso");
- “ejemplar” (como con la respiración modificada, la velocidad no debe ser el doble de lo normal, pero la mujer debe concentrarse en mantenerse relajada). La última respiración de este método es seguida por una exhalación especial: "soplado de aire": los labios se doblan en un tubo, las mejillas se relajan y el aire se expulsa. Hay varios ejemplos de combinaciones de respiraciones y golpes: puede haber desde seis respiraciones + un golpe hasta una respiración + un golpe. Según la técnica de Lamaze, en las diferentes etapas del proceso de parto se utiliza un “patrón piramidal”, “patrón de señal”, respiración de “expulsión fetal” o “intentos de exhalación”.
Literatura
En ruso
- Platonov K. I. Anestesia del parto por el método de la influencia verbal.- En el libro: Anestesia del parto. — Donetsk. - 1936. - S. 59-65.
- Velvovsky I. Z., Platonov K. I., Ploticher V. A., Shugom E. A. Psicoprofilaxis de los dolores de parto. Conferencias para obstetras. ed. A. P. Nikolaev. L.: Medgiz.-1954.-290s.
En francés
En inglés
Notas
- ↑ Lamaze F. Parto sin dolor: el método Lamaze. Chicago, Compañía Henry Regnery, 1955
Véase también