Teoría de la autodeterminación

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La teoría de la autodeterminación ( en inglés  self-determination theory; SDT ) es un enfoque psicológico para comprender la motivación humana , la personalidad y el bienestar psicológico, en particular, considerando en detalle los problemas de motivación interna y externa. Los autores de esta teoría son dos psicólogos estadounidenses de la Universidad de Rochester: Edward L. Desi y Richard M. Ryan . El término autodeterminación se define como la capacidad de un individuo para tomar y experimentar una elección [1] . Las ideas principales del enfoque [2] :

  1. en el corazón de la motivación intrínseca se encuentran tres necesidades básicas que aseguran su funcionamiento natural, y también contribuyen al bienestar psicológico del individuo;
  2. existen varios tipos de motivaciones externas que regulan el comportamiento de un individuo, que son cualitativamente diferentes entre sí;
  3. se enfatiza la importancia del contexto social en el funcionamiento efectivo del individuo, así como en la manifestación de diversas formas de motivación .

La estructura de la teoría de la autodeterminación

Por el momento, hay 5 subteorías en la teoría de la autodeterminación [3] :

  1. teoría de la evaluación cognitiva (1975)
  2. teoría de la integración organísmica (1985)
  3. teoría de la orientación causal (1985)
  4. teoría de las necesidades psicológicas básicas (1995)
  5. teoría del contenido de la meta (2000) ( Teoría del contenido de la meta / GCT )

La teoría de las necesidades psicológicas básicas

La más importante desde el punto de vista teórico y práctico es la subteoría de la presencia de tres necesidades básicas. Deseando oponer sus puntos de vista sobre la motivación a los conductistas (si existe motivación, entonces se basa en el refuerzo; es decir, el concepto de motivación intrínseca no existe para los representantes del enfoque conductista), y continuando con las ideas de A. Maslow sobre la jerarquía de las necesidades humanas, Deci y Ryan concluyeron que el carácter innato (es decir, su predeterminación inicial en una persona) de las siguientes tres necesidades psicológicas [1] :

  1. la necesidad de autodeterminación (o la necesidad de autonomía ), que es el deseo de sentirse como el iniciador de las propias acciones, para controlar independientemente el comportamiento de uno.
  2. necesidad de competencia , que significa el deseo del sujeto de lograr ciertos resultados internos y externos, el deseo de ser eficaz en algo.
  3. Necesidad de relacionamiento , que denota el deseo del sujeto de establecer relaciones confiables basadas en sentimientos de afecto y pertenencia.

Postulando la importancia de satisfacer las necesidades de autodeterminación y competencia para la motivación intrínseca, así como su relación entre sí, Deci y Ryan introdujeron el concepto de competencia autodeterminada. Desde el punto de vista de los representantes de esta teoría, lo más significativo para mantener la motivación interna es la necesidad de autodeterminación, es decir, su satisfacción (percepción de las propias acciones como elegidas y comprometidas de forma independiente). La necesidad de competencia, por sí sola, no es suficiente para mantener un alto nivel de motivación intrínseca, aunque también es importante. La necesidad de conexión con los demás es una condición para la formación y el funcionamiento exitosos de la necesidad de autodeterminación, lo cual fue demostrado por R. Ryan en estudios especiales (los niños que se sienten conectados con sus seres queridos tienen un nivel altamente desarrollado y altamente efectivo de autonomía) [1] .

La teoría de la evaluación cognitiva

En esta mini-teoría, los autores argumentan que varios eventos en el entorno externo pueden afectar la motivación intrínseca de diferentes maneras. Esto depende principalmente de cómo el sujeto interpreta lo que está sucediendo en términos del impacto en el locus de causalidad y el sentido de competencia. En el marco de esta subteoría, se distinguen 3 disposiciones principales [1] :

  1. Posición sobre el papel de la necesidad de autonomía . Según esta disposición, cuando una persona se considera iniciadora de todo lo que hace y percibe sus acciones como realizadas por su propia voluntad, aumenta el nivel de motivación interna en relación con el tipo de actividad que realiza. Y los eventos que le dan al individuo la impresión de que la fuente o causa raíz de su actividad son algunos factores externos que reducirán el nivel de su motivación interna para este tipo de actividad. En otras palabras, en los casos en que el sujeto entiende que sus actos están controlados por alguien del exterior, la necesidad de autodeterminación/autonomía se ve frustrada (oprimida), lo que a su vez incide negativamente en la motivación interna. Un ejemplo son las tácticas de los docentes cuando, para estimular a los alumnos a estudiar, dicen que se tendrá en cuenta la asistencia a la hora de fijar notas, y los alumnos perciben esta acción como un intento manipulador de obligarles a asistir a clases. Otros ejemplos son el control mediante la amenaza de castigos, o mediante incentivos monetarios (bonificaciones), la introducción de un contexto competitivo, etc., que afectan el sentido de autonomía del sujeto de actividad.
  2. Posición sobre el papel de la necesidad de competencia . Cuantos más factores externos contribuyan al fortalecimiento de la experiencia del sujeto de su propia competencia, más aumentará la motivación interna. En consecuencia, en aquellos casos en que lo que está sucediendo lleva al individuo a sentir que no puede hacer frente a un determinado tipo de actividad, la motivación interna para este tipo de actividad se debilitará. Entonces, por ejemplo, la retroalimentación positiva con respecto a un problema resuelto con éxito del nivel óptimo de complejidad mejorará el sentido de competencia en esta área y, por lo tanto, aumentará la motivación intrínseca. Si la retroalimentación es negativa, dada de manera inconsistente, o el nivel de complejidad de las tareas es inadecuado (demasiado alto, o viceversa, demasiado bajo), entonces no se satisfará la necesidad de competencia, lo que significa que el nivel de competencia intrínseca la motivación disminuirá.
  3. La disposición sobre el análisis de hechos por parte de un particular en función de tres funciones:
    1. Los eventos de control  son cualquier factor externo que socava el sentido de autonomía del sujeto, y estos incluyen lo siguiente:
      1. la instrumentalidad de un tipo de actividad en relación con otro (la implementación de un tipo de actividad actúa como condición para la transición a otro tipo de actividad; por ejemplo, “Primero haz tu tarea, y luego puedes salir a caminar”) ;
      2. valoración explícita de la actividad, aunque sea positiva;
      3. mencionando que la implementación de una determinada actividad contribuye al logro de las metas de otra persona.
    2. informar eventos  : factores que el individuo considera conducentes a la implementación de la libre elección y presentar información sobre el grado de efectividad de sus acciones. Pueden ser eventos que tengan las siguientes características:
      1. proporcionar opciones y excluir el control, lo que satisface la necesidad de autodeterminación;
      2. proporcionar datos sobre el éxito de la actividad realizada del nivel óptimo de complejidad;
      3. demostrar el reconocimiento de los deseos y emociones del sujeto en el caso de que el hecho de realizar una determinada actividad entre en conflicto con sus aspiraciones
    3. Los eventos motivadores  son aquellos factores que no son capaces de satisfacer las necesidades de autonomía y competencia de un individuo debido a la falta de información en su contenido sobre el éxito de la actividad realizada. La exposición a este tipo de factores puede conducir a la aparición de la indefensión aprendida.

Un mismo evento puede ser percibido por un individuo de diferentes maneras. Es el significado que el sujeto le da a lo que está sucediendo lo que tiene un impacto significativo en la motivación intrínseca, y no el evento tomado por sí mismo. Entonces, por ejemplo, el elogio de un subordinado del jefe "Hiciste un gran trabajo este mes" puede ser interpretado por el propio subordinado como un evento informativo, que indica su competencia y como un control "Haces todo como te exijo" [ 1] .

La teoría de la integración organísmica

La motivación intrínseca es definida por Deci y Ryan como “una característica innata de una persona, basada en la aplicación de sus intereses y el ejercicio de sus habilidades, incluido el deseo de encontrar y superar tareas del nivel óptimo de complejidad” (Deci, Ryan , 1985, pág. 43) [4] . El enfoque principal de la teoría es estudiar el impacto en la motivación intrínseca de factores tales como recompensas, evaluaciones externas, restricciones y estilos de interacción interpersonal.

Esta subteoría se ocupa de las formas de motivación extrínseca que Desi y Ryan presentaron como un continuo. Asimismo, en el marco de esta mini-teoría, se describen factores que dificultan o facilitan la integración de diversas formas de autorregulación [2] .

Desi y Ryan identificaron 4 tipos de regulación externa de la propia actividad [1] :

  1. el nivel de regulación externa  : en este caso, el comportamiento del sujeto se coordina a través de amenazas externas de castigo o promesas de recompensas. Por ejemplo, un niño se esfuerza por estudiar “excelentemente” para recibir un teléfono inteligente de último modelo al final del año escolar.
  2. el nivel de regulación introyectada  : en este caso, la actividad está regulada por requisitos o reglas externas que estimulan el comportamiento de cierta manera. Una característica distintiva de este tipo de regulación es la asignación parcial de estos requisitos o reglas. Los sentimientos de culpa y vergüenza son los más característicos de los individuos con este tipo de regulación. Por ejemplo, un alumno que explica por qué hay que estudiar bien responde: “Porque los niños buenos deben comportarse así y no de otra manera”.
  3. nivel de regulación identificada  : en este caso, el individuo experimenta la presencia de su propia elección de un determinado tipo de actividad simultáneamente con la aceptación de objetivos y valores externos que coordinaron la implementación de esta actividad en el pasado. Un eslabón importante en el proceso de aceptación por parte del sujeto de regulación como propio es el mecanismo de identificación. En este nivel se elimina la dicotomía controlante - controlado. Un ejemplo es un niño que comienza a limpiar una habitación por su propia voluntad, guiado no por la creencia de que “los niños buenos deben tener todo limpio, incluida la habitación”, sino por el valor del resultado de la limpieza (limpieza y orden).
  4. el nivel de regulación integradora  - en este caso, hay una generalización y asimilación de todas las identificaciones disponibles. Según Desi y Ryan, este tipo de regulación, junto con la motivación intrínseca, forman la base para el desarrollo de una personalidad autónoma. La diferencia entre este tipo de motivación externa y la motivación interna radica en que en el caso de esta última, el estímulo dominante del sujeto para realizar un determinado tipo de actividad es el interés y el placer por la actividad realizada, mientras que en el caso de lo primero, esto no se observa. Un ejemplo es un padre que se ve a sí mismo como un controlador en relación con los niños y como un amigo. La ausencia de confrontación entre las dos tendencias conduce a que los padres sean capaces de cuidar integralmente a sus hijos, mientras ejercen un adecuado tipo de control.

Así, el énfasis en esta subteoría no está en la cantidad de motivación, sino en su calidad. Es este indicador el que determina el bienestar del individuo y el grado de su perseverancia en el desempeño de diversas actividades [2] .

La teoría de las orientaciones causales

Según esta miniteoría, el desarrollo de una personalidad con una determinada orientación causal depende del grado de satisfacción de cada una de las tres necesidades básicas. Deci y Ryan propusieron tres posibles orientaciones causales [2] :

  1. orientación autónoma  : ocurre cuando las tres necesidades básicas se satisfacen sistemáticamente.
  2. orientación controlada  : se desarrolla al suprimir la necesidad de autonomía con la satisfacción de la necesidad de competencia y conexión con los demás.
  3. orientación impersonal  : el desarrollo de este tipo ocurre en caso de frustración de todas las necesidades básicas.

Teoría del contenido del propósito

La investigación dentro de esta subteoría fue realizada por Tim Kasser y Richard Ryan. Al estudiar las metas de vida a largo plazo, identificaron dos categorías de metas:

  1. metas asociadas a valores externos , que incluyen todos los componentes básicos del llamado “sueño americano”:
    • exito financiero;
    • apariencia atractiva;
    • gloria, fama.
  2. objetivos relacionados con los valores intrínsecos , que incluyen:
    • crecimiento personal;
    • construir relaciones interpersonales cercanas;
    • ayudar a los demás y a la sociedad en su conjunto.

Como resultado de la investigación, fue posible encontrar una relación entre la categoría dominante de valores y el bienestar psicológico. Así, aquellos individuos para quienes el dinero, la apariencia y la fama son de primordial importancia tienen indicadores de bienestar psicológico significativamente más bajos que aquellos que se esfuerzan por alcanzar metas relacionadas con la categoría de valores internos. Los resultados obtenidos demostraron una vez más que una sociedad de consumo masivo que inclina a los ciudadanos a ganar dinero a toda costa, los condena a la desesperación y la depresión. Por lo tanto, según los investigadores, es importante no solo establecer objetivos a largo plazo, sino también prestar atención a su naturaleza cualitativa.

Aplicación práctica de la teoría de la autodeterminación

La teoría se aplica con éxito en varios campos: educación, negocios, medicina, deportes, en la construcción de relaciones efectivas entre padres e hijos, relaciones entre maestros y estudiantes, interacción entre médicos y pacientes, gerentes con subordinados, entrenadores con atletas [5] [6] :

Notas

  1. ↑ 1 2 3 4 5 6 Gordeeva T.O. La teoría de la autodeterminación de E. Desi y R. Ryan // Psicología de la motivación de logro. - M. : Significado; Centro Editorial "Academia", 2006. - 332 p. — ISBN 5-89357-204-1 .
  2. ↑ 1 2 3 4 Gordeeva T.O. Teoría de la autodeterminación: presente y futuro. Parte 1: Problemas del desarrollo de la teoría  // Psikhologicheskie issledovaniya: elektron. científico revista : Recurso electrónico. - 2010. - Nº 4 (12) . Archivado desde el original el 31 de mayo de 2015.
  3. ↑ Gordeeva T. O. Teoría de la autodeterminación: presente y futuro. Parte 1: Problemas del desarrollo de la teoría // Psikhologicheskie issledovaniya: elektron. científico revista 2010. Nº 4(12). . Consultado el 28 de mayo de 2015. Archivado desde el original el 31 de mayo de 2015.
  4. ↑ Deci EL, Ryan RM Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. - NY: Plenum Publishing Co, 1985. - Pág. 45.
  5. ↑ Gordeeva T. O. Teoría de la autodeterminación: presente y futuro. Parte 2: Cuestiones de aplicación práctica de la teoría  // Investigación psicológica: electrón. científico revista : Recurso electrónico. - 2010. - Nº 5 (13) . Archivado desde el original el 31 de mayo de 2015.
  6. ↑ Deci EL, Ryan RM Teoría de la autodeterminación: una macroteoría de la motivación, el desarrollo y la salud humanos // Psicología canadiense. — 2008b. - T. 49 . - S. 182-185 .

Lectura sugerida

  1. Deci, E. y Ryan, R. (Eds. ), (2002). Manual de investigación sobre la autodeterminación. Rochester, Nueva York: Prensa de la Universidad de Rochester.
  2. Deci, EL y Ryan, RM (2000). El "qué" y el "por qué" de la búsqueda de objetivos: las necesidades humanas y la autodeterminación del comportamiento. Investigación psicológica, 11, 227-268.  
  3. Kasser, T. y Ryan, RM (1993). Un lado oscuro del sueño americano: Correlatos del éxito financiero como aspiración central de la vida. Revista de Personalidad y Psicología Social, 65, 410–422.  
  4. http://www.teoriadelaautodeterminacion.org/