Triangle ( eng. Triangle Choke , port. Triângulo ), o Sankaku-Jime ( jap. 三角絞) es un estrangulamiento , durante el cual el luchador agarra el cuello y el brazo del oponente con los pies, formando una figura similar a un triángulo (que es a lo que la técnica debe su nombre). Un triángulo correctamente ejecutado bloquea efectivamente el flujo de sangre a través de la arteria carótida y provoca hipoxia circulatoria en el oponente, llevándolo a rendirse o perder el conocimiento. Esta técnica es común en judo , jiu-jitsu brasileño , sambo de combate , grappling , MMA ; el triángulo también se puede utilizar en defensa propia .
El número de salidas diferentes al triángulo es muy grande; este estrangulamiento se puede realizar con éxito desde cualquier posición de lucha de ataque , así como desde una posición de pie. Una de las versiones clásicas es un triángulo de la guardia : el luchador desde abajo lanza una pierna sobre el hombro del oponente , junta sus piernas detrás de la espalda del oponente y aprieta su cuello con las caderas. Esta técnica es una de las "cartas de presentación" del Brazilian Jiu-Jitsu [1] ; el triángulo se considera una técnica más fácil de realizar para personas de constitución delgada y piernas largas, y no para atletas físicamente desarrollados . Hay una gran cantidad de formas de aumentar aún más la presión en el cuello, superando la resistencia incluso de un oponente físicamente poderoso, por ejemplo, tirando de la cabeza del oponente hacia usted o girando su cuerpo perpendicular al cuerpo del oponente [1] .
Es bastante difícil defenderse de un triángulo abotonado y, por lo tanto, la estrategia de defensa óptima es no permitir que el oponente entre en este estrangulamiento, en particular, mantener la postura (no permitir que el oponente pase la pierna por encima del hombro) y presionar. sus codos apretados contra sí mismo (no permitiéndole bloquear su brazo) [2] . Hay muchas combinaciones que permiten a un luchador experimentado realizar otro agarre desde el triángulo (por ejemplo, una palanca de codo) [3] y una serie de movimientos asociados con este estrangulamiento:
Se cree que el estrangulador triangular fue creado (o al menos popularizado) a principios del siglo XX por el futuro noveno dan en judo Tsunetane Oda , alumno de Jigoro Kano , que se especializó en lucha en el suelo (nevaza). Existe la idea errónea generalizada de que esta técnica fue posteriormente olvidada (en particular, que Mitsuyo Maeda no se la enseñó a la familia Gracie ) y redescubierta por Royce Gracie ya a finales del siglo XX, pero la realidad es algo más complicada: la El estrangulamiento en sí se conoce desde el comienzo del jiu-jutsu brasileño , pero se consideró ineficaz hasta que se desarrollaron los detalles de la técnica para aumentar la presión sobre el cuello del oponente (un papel importante en este fenómeno lo jugó el cinturón de coral de Sergiu Peña [7] ) [8] . Con el desarrollo de las MMA y la popularización del jiu-jitsu brasileño, el triángulo se ha convertido en una técnica popular: alrededor del 10 % de las peleas en la UFC que terminan con la rendición de un luchador terminan con esta técnica [9] ; Los luchadores de estilo ground and pound , que golpean desde la posición superior en los puestos, son especialmente vulnerables al dolor y la asfixia: por ejemplo, fue durante el ataque agresivo de Fedor Emelianenko que Fabricio Werdum contraatacó con una combinación de un triángulo y una palanca de codo, interrumpiendo la racha invicta del luchador ruso, y Chael Sonnen en UFC 117 quedó atrapado en un triángulo tratando de acabar con Anderson Silva en el suelo , y perdió la pelea por el título, en la que lideró en puntos por un gran margen [10] .
El triángulo también se puede utilizar para la defensa personal, aprovechando la oportunidad para “ arrullar ” y así neutralizar al atacante [11] , sin embargo, incluso el campeón mundial de judo Katsuhiko Kashiwazaki advirtió que en una pelea callejera sin reglas, una persona asfixiada puede morder a una persona asfixiante en los genitales externos [12] , y también (con suficiente fuerza física) arrancarla del suelo y arrojarla hacia atrás, lo que también puede provocar lesiones .