Respuesta meridional sensorial autónoma

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La respuesta meridiana sensorial autónoma (ASMR) ( Respuesta meridiana sensorial  autónoma , ASMR [2] [3] [4] ) es un fenómeno perceptivo caracterizado por sensaciones agradables de hormigueo corto en la parte posterior de la cabeza, que se extiende en forma de piel de gallina a lo largo la piel del cuello y la espalda hasta las extremidades. Posiblemente una forma de parestesia [5] , se ha comparado con la sinestesia auditivo-táctil [6] [7] . Las sensaciones de ASMR son provocadas por la experiencia subjetiva de " euforia leve ", caracterizada por "una combinación de sensaciones positivas y una sensación distintiva de hormigueo estático en la piel". La mayoría de las veces es causada por estímulos auditivos o visuales específicos y, con menos frecuencia, por el control intencional de la atención [1] [8] . Ha surgido un género de videos diseñado para estimular ASMR, de los cuales más de 13 millones se han publicado en YouTube [9] .

La naturaleza del fenómeno ASMR aún no está clara y no tiene explicación científica. Sin embargo, a pesar de que el fenómeno es poco conocido en los círculos científicos, muchas personas ven diariamente una gran cantidad de contenido ASMR en YouTube [10] y Twitch , donde se ha creado una comunidad sostenible a gran escala de personas que producen y consumen contenido ASMR. formado y sigue creciendo en los últimos años. Según los espectadores, al ver tales videos obtienen el efecto del placer ASMR, calmante, relajante. Además, estos videos les ayudan a sobrellevar la ansiedad, los ataques de pánico , relajarse y conciliar el sueño [11] .

Origen del término

De acuerdo con el sitio web Know Your Meme , la primera mención del término "ASMR" se registró el 25 de febrero de 2010 en el nombre del grupo en Facebook ( Autonomous Sensory Meridian Response Group ), que fue propuesto por la creadora del grupo Jennifer. Allen (alias - Envelope Nomia) basado en materiales de discusión en el foro SteadyHealth, durante el cual muchos participantes discutieron una sensación no descrita previamente [12] .

Las discusiones en sitios como el grupo Society of Sensationalists en Yahoo! , fundado en 2008, o el blog Sin nombre Sentimiento , creado por Andrew McMeeris en 2010, tenía como objetivo crear una comunidad para explorar más este sentimiento compartiendo ideas y experiencias personales.

Estímulos ASMR conocidos (disparadores)

De las historias de personas sensibles a ASMR y de los videos de ASMR, está claro que el espectro de factores desencadenantes es muy amplio. Según los datos acumulados [13] , se pueden dividir condicionalmente en cuatro grupos principales.

El primer grupo de estímulos, el más común y extenso, son los sonidos. Los más famosos y populares entre ellos:

El segundo grupo de estímulos visuales:

El tercer grupo de desencadenantes incluye situaciones asociadas con la manifestación de atención personal a una persona:

El cuarto grupo incluye disparadores táctiles:

Los creadores de videos ASMR a menudo intentan combinar múltiples disparadores en un video. Para ello, intentan recrear distintas situaciones de atención al espectador en forma de una historia coherente, a este tipo de vídeos se les denomina role - playing .  En ellos, el espectador toma el lugar de la cámara, y el ASMR-tist interactúa con la cámara como con una persona. Esto crea para el espectador un efecto especial de inmersión y experiencia de la situación. Entre tales situaciones puede estar una simulación de un corte de pelo, visitas al médico o limpieza de oídos y otras cosas. La mayoría de las veces, los desencadenantes de ASMR se sienten en reposo y cuando la habitación está ligeramente fría.

Cobertura mediática

Los videos ASMR fueron uno de los temas discutidos en la conferencia Boring 2012 en el Reino Unido. Un artículo de la revista Slate sobre la conferencia presentó al músico y periodista Rhodri Marsden dando una charla sobre ASMR, también titulada Auto-Sensory Meridian Response, como una forma de video de interpretación de roles de YouTube [14] [15] .

Según David Huron, profesor de música en la Universidad Estatal de Ohio , el efecto de ASMR "está fuertemente asociado con sentimientos de seguridad y atención altruista ". Huron observa su gran parecido con la purga mutua en primates [16] .

Números de varios programas de noticias en formato de audio y video [17] [18] [19] se dedicaron al tema de ASMR . Este tema también se trató en publicaciones impresas y en línea. Un podcast en el sitio web del McGill Daily señala la prevalencia de los videos de ASMR en YouTube y cita a varias personas que describen sus experiencias personales con esta sensación [20] . Un episodio de "This American Life" de la estación de radio WBEZ de Chicago estuvo dedicado a la escritora estadounidense Andrea Seigel y sus experiencias con ASMR [21] .

El canal de noticias de Sacramento News10/KXTV informó sobre la proliferación de videos en línea que inducen ASMR que ayudan a los espectadores a relajarse y conciliar el sueño. Se entrevistó a varios colaboradores de videos de ASMR para hablar sobre la comunidad de ASMR, los videos de ASMR y el público objetivo de estos videos [22] . A los creadores de videos de ASMR a veces se les llama especialistas de ASMR.

El tema de ASMR está recibiendo cada vez más atención y cobertura en los medios de comunicación del mundo. La atención de los canales de televisión es atraída por los autores de videos ASMR que han ganado gran popularidad en Internet. Los canales de los más populares ya cuentan con cientos de millones de visualizaciones y cientos de miles de suscriptores. Por ejemplo, una de las estrellas ASMR del mundo, Maria GentleWhispering, apareció en el ABC australiano [23] , Yahoo! 7 TV [24] y en el aire de Baltimore Radio 98 Rock [25] , donde le contó a la audiencia sobre ASMR y su pasatiempo.

La reacción de la comunidad científica

El profesor titular de neurología de la Universidad de Yale, Steven Novella , en su blog Applied Neurosciences , señala la falta de investigación científica sobre ASMR y sugiere usar imágenes de resonancia magnética funcional y estimulación magnética transcraneal para estudiar comparativamente los cerebros de personas con y sin ASMR. Novella considera el concepto de diversidad neurológica y apunta a la complejidad del cerebro humano como resultado de procesos evolutivos [26] .

El periódico The Independent cita a Tom Stafford, profesor de psicología y ciencias cognitivas en la Universidad de Sheffield [27] :

Es posible que este fenómeno realmente exista, pero por su naturaleza es difícil de estudiar. Las experiencias internas son objeto de muchos estudios psicológicos, pero cuando nos encontramos con algo invisible e intangible, y no todo el mundo es capaz de sentirlo, se convierte en un “punto en blanco”. Como en el caso de la sinestesia , durante muchos años se consideró un mito, pero luego en la década de 1990 se propuso una forma fiable de medirla.

Según el neurólogo Edward J. O'Connor en el periódico Corsair de Santa Monica College, el obstáculo para un estudio detallado del fenómeno ASMR es la falta de un estímulo que provoque ASMR en todas las personas sin excepción [28] .

Véase también

Notas

  1. ↑ 1 2 Barratt, Emma L.; Davis, Nick J. Respuesta meridiana sensorial autónoma (ASMR): un  estado mental similar al flujo //  PeerJ : diario. - 2015. - Vol. 3 . — P.e851 . — ISSN 2167-8359 . -doi : 10.7717/ peerj.851 . — PMID 25834771 .
  2. ↑ Rhodri Marsden, 'Maria gasta 20 minutos doblando toallas': Por qué millones están fascinados con los videos de ASMR Archivado el 27 de mayo de 2020 en Wayback Machine ' (21/07/12) en The Independent
  3. ↑ Kelsey McKinney, ' Estos fascinantes y satisfactorios videos de slime son la nueva obsesión de Internet Archivado el 17 de enero de 2020 en Wayback Machine ' (04/13/17) en Intelligencer
  4. ↑ Amol Rajan, ' ASMR is now mainstream Archivado el 13 de mayo de 2020 en Wayback Machine ' (23/04/19) en la BBC
  5. ↑ Tihanyi, Benedek T.; Ferentzi, Eszter; Beissner, Florián; Koteles, Ferenc.  La neuropsicofisiología del hormigueo  // Conciencia y cognición : diario. - 2018. - 1 febrero ( vol. 58 ). - P. 97-110 . — ISSN 1053-8100 . -doi : 10.1016 / j.concog.2017.10.015 . — PMID 29096941 .
  6. ↑ Simner, Julia; Mulvenna, Catalina; Sagiv, Noam; Tsakanikos, Elias; Witherby, Sarah A.; Fraser, Cristina; Scott, Kirsten; Ward, Jaime. Sinestesia: la prevalencia de experiencias transmodales atípicas  (inglés)  // Percepción: revista. - 2006. - vol. 35 , núm. 8 _ - P. 1024-1033 . -doi : 10.1068 / p5469 . — PMID 17076063 .
  7. ↑ Banissy, Michael J.; Jonas, Clara; Cohen Kadosh, Roi.  Sinestesia : una introducción  // Fronteras en Psicología : diario. - 2014. - 15 de diciembre ( vol. 5 , no. 1414 ). - Pág. 1414 . -doi : 10.3389/ fpsyg.2014.01414 . — PMID 25566110 .
  8. ↑ Ahuja, Nitin K. 'Se siente bien ser medido': juego de roles clínico, Walker Percy y el hormigueo  //  Perspectivas en biología y medicina : diario. - 2013. - Vol. 56 , núm. 3 . - P. 442-451 . -doi : 10.1353/ pbm.2013.0022 . — PMID 24375123 .
  9. ↑ Hormigueo cerebral: el primer estudio de este tipo revela los beneficios fisiológicos de  ASMR . ScienceDaily . Consultado el 23 de octubre de 2019. Archivado desde el original el 23 de octubre de 2019.
  10. ↑ Google Trend para ASMR en Youtube . Consultado el 18 de marzo de 2015. Archivado desde el original el 8 de abril de 2015.
  11. ↑ BBC. ASMR: los videos que afirman hacer que sus espectadores sientan 'hormigueo' . BBC (11 de diciembre de 2014). Consultado el 18 de marzo de 2015. Archivado desde el original el 5 de marzo de 2015.
  12. ↑ Don. Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma (ASMR  ) . Conoce tu meme (6 de julio de 2012). Consultado el 25 de junio de 2013. Archivado desde el original el 30 de junio de 2013.
  13. ↑ Artem Luchko. Qué es el braingasm y cómo lograrlo . Mírame (23 de enero de 2014). Consultado el 18 de marzo de 2015. Archivado desde el original el 2 de abril de 2015.
  14. ↑ https://news.yahoo.com/boring-conference-2012--event-celebrating-the-dull-becomes-complete-sell-out-123343794.html . Yahoo (21 de noviembre de 2012). Consultado el 29 de septiembre de 2017. Archivado desde el original el 29 de marzo de 2016.
  15. ↑ Mark O'Connell. Sorprendentemente interesante . pizarra.com. Consultado el 25 de junio de 2013. Archivado desde el original el 30 de junio de 2013.
  16. ↑ Sean T. Collins. Por qué la música te da escalofríos . buzzfeed.com/ (10 de septiembre de 2012). Consultado el 29 de septiembre de 2017. Archivado desde el original el 8 de julio de 2019.
  17. ↑ Los jóvenes turcos. Vídeos ASMR - ¿Relajantes o espeluznantes? (17 de febrero de 2013). Consultado el 29 de septiembre de 2017. Archivado desde el original el 13 de abril de 2016.
  18. ↑ CUERNOS OB. Radio ASMR (5 de octubre de 2012). Archivado desde el original el 16 de febrero de 2013.
  19. ↑ (Auto Sensory Meridian Response) golpeó hormigueo con @autodespair - 8:00 p. m. (5 de octubre de 2012). Archivado desde el original el 29 de octubre de 2013.
  20. ↑ El Diario McGill. That Funny Feeling (22 de octubre de 2012). Consultado el 19 de marzo de 2015. Archivado desde el original el 7 de octubre de 2019.
  21. ↑ Seigel, Andrea. Una tribu llamada descanso. (31 de marzo de 2013). Consultado el 25 de junio de 2013. Archivado desde el original el 30 de junio de 2013.
  22. ↑ Iqbal, Maneza. Preguntas y respuestas: 5 cosas para ayudarlo a comprender los videos susurrados (enlace descendente) (6 de mayo de 2013). Consultado el 25 de junio de 2013. Archivado desde el original el 8 de enero de 2014. 
  23. ↑ ABC Australia. ¿Es esta la nueva moda más extraña de Internet? . A B C. Fecha de acceso: 18 de marzo de 2015. Archivado desde el original el 5 de febrero de 2015.
  24. ↑ Yahoo! 7 televisores. SENSACIÓN DE SUSURRO . yahoo! 7 televisores. Consultado el 18 de marzo de 2015. Archivado desde el original el 2 de abril de 2015.
  25. ↑ 98 Rock Baltimore. Suave susurro María (ASMR) . 98 Rock Baltimore (27 de enero de 2015). Fecha de acceso: 18 de marzo de 2015. Archivado desde el original el 18 de febrero de 2015.
  26. ↑ Novella, Steven. ASMR  (inglés) . neurológica . Sociedad escéptica de Nueva Inglaterra (12 de marzo de 2012). Consultado el 25 de junio de 2013. Archivado desde el original el 30 de junio de 2013.
  27. ↑ Marsden, Rodri. 'María pasa 20 minutos doblando toallas': por qué millones están hipnotizados con los videos de ASMR  . The Independent (21 de julio de 2012). Consultado el 25 de junio de 2013. Archivado desde el original el 30 de junio de 2013.
  28. ↑ Arias, Luis. Una nueva tendencia en relajación  . El corsario (16 de abril de 2013). Consultado el 25 de junio de 2013. Archivado desde el original el 30 de junio de 2013.
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