Disparador (psicología)

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Trigger (del inglés.  trigger  - " gatillo "): inicialmente, un evento que hace que una persona con trastorno de estrés postraumático vuelva a experimentar repentinamente un trauma psicológico y emociones negativas graves [1] . Las personas con trastorno de estrés postraumático suelen hacer todo lo posible para evitar encuentros con el desencadenante, tratando de evitar un nuevo ataque.

Una advertencia de activación ( TW ) es un mensaje que advierte sobre contenido estresante .  Sin embargo, la eficacia terapéutica de tales advertencias es discutible [2] . El concepto de alertas desencadenantes se originó originalmente en sitios web feministas , en relación con debates sobre la violencia contra las mujeres y experiencias traumáticas relacionadas [3] . Luego el término se extendió a otros ámbitos, los medios de comunicación y los cursos universitarios.

Recientemente (para 2021), el término trigger en psicología se ha utilizado para referirse a un concepto más amplio que incluye todas las señales (eventos, situaciones) que desencadenan los mecanismos de reacciones psicológicas y conductuales automáticas ( hábitos , patrones), tanto inadecuados como destructivos, y útiles y adaptativos, acompañados tanto de emociones negativas como de neutras y positivas. Comenzó a ser utilizado no solo por psicólogos, sino también por mercadólogos, publicistas, políticos y también en otras áreas donde se requiere controlar el comportamiento de las personas. [4] [5]

Desencadenantes comunes

La mayoría de las veces, el desencadenante es parte de una experiencia traumática: el llanto de un niño, el ruido de un automóvil, objetos que vuelan a baja altura, estar en una altura, una imagen, un texto, un programa de televisión, etc. Para las víctimas de violencia ( psicológica , sexual , física), un toque, una palabra puede convertirse en un disparador, incluso una invitación a una cita o cualquier recordatorio antes del acto de violencia o durante el período de la acción violenta.

Los desencadenantes más comunes se enumeran a continuación:

• cierto contexto de la situación, por ejemplo, calles llenas de gente, amanecer o atardecer, cierta ropa;
• movimiento - por ejemplo, alguien corriendo en la dirección del individuo;
• películas;
• sonidos, especialmente inesperados;
• olores;
• leer o discutir cualquier cosa que se asemeje al trauma;
• tacto o ciertas sensaciones táctiles;
• situaciones - por ejemplo, cruzar espacios abiertos, sentirse vulnerable o fuera de control [1] ;
• cierta hora del día [6] ;
• determinada estación o fecha [7] ;
• objetos [8] ;
• detalles de la situación, por ejemplo, la luz que cae en un cierto ángulo [9] ;
• ciertos lugares [6]  - el lugar donde ocurrió el evento, o todos los lugares similares a él [8] ;
• personas [8] que estaban presentes en el momento de la lesión, o que se les parecen de alguna manera [6] ;
• situaciones de conflicto [6] ;
• olores [8] o sensaciones gustativas [9] (por ejemplo, el sabor de la comida que una persona comió durante o poco antes del evento traumático);
• dolor físico [9] .

Los desencadenantes pueden desencadenar síntomas postraumáticos como flashbacks, pensamientos intrusivos y pesadillas . A veces, el desencadenante tiene una relación lejana con el evento traumático. En caso de progresión del TEPT, los síntomas postraumáticos pueden activarse incluso con un estímulo neutro [10] .

Véase también

• Mirando dos mil yardas
• Violencia
• hipervigilancia

Notas

1. ↑ 1 2 Trastorno de estrés postraumático (TEPT), 2015 .
2. ↑ Jones, Payton; Bellett, Benjamín; McNally, Richard. ¿Ayudando o Dañando? El efecto de las advertencias de activación en personas con antecedentes traumáticos  (inglés)  // Clinical Psychological Science. — 2020-09. — vol. 8 , edición. 5 . - Pág. 905-917 . -doi : 10.1177/ 2167702620921341 . Archivado el 3 de octubre de 2020.
3. ↑ Activar advertencias: ¿Qué hacen?  (Inglés) . Noticias de la BBC (25 de febrero de 2014). Consultado el 12 de septiembre de 2020. Archivado desde el original el 12 de noviembre de 2020.
4. ↑ Golubeva M. V. Los desencadenantes en psicología son un mecanismo desencadenante: definición, características, cómo luchar. Recuperado: 28.08.2021 . Consultado el 28 de agosto de 2021. Archivado desde el original el 28 de agosto de 2021. (indefinido)
5. ↑ 16 disparadores psicológicos y más de 20 consejos para usarlos. Recuperado: 28.08.2021 . Consultado el 28 de agosto de 2021. Archivado desde el original el 28 de agosto de 2021. (indefinido)
6. ↑ 1 2 3 4 Lahad MD, 2010 , pág. 18-19.
7. ↑ Cori JL, 2007 , pág. treinta.
8. ↑ 1 2 3 4 Foa EB, Keane TM, Friedman MJ, Cohen JA, 2008 , pág. 107.
9. ↑ 1 2 3 Goulston M., 2011 , pág. 39-41.
10. ↑ Dzeruzhinskaya N.A., Syropyatov O.G., 2014 , pág. dieciséis.

Literatura

• Trastorno de estrés postraumático (PTSD): un breve resumen de  información general . — Asociación de Veteranos de Vietnam de Australia, 2015.
• Lahad MD Protocolo para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático: VER LEJOS Modelo TCC: más allá de la  terapia conductual cognitiva . - IOS Press, 2010. - ISBN 9781607505747 .
• Cori JL Curación del trauma: una guía para sobrevivientes para comprender sus síntomas y recuperar su vida  . - Prensa Da Capo, 2007. - Pág. 30. - ISBN 9781600940613 .
• Foa EB, Keane TM, Friedman MJ, Cohen JA Tratamientos efectivos para el PTSD, Segunda edición: Pautas de práctica de la Sociedad Internacional para Estudios de Estrés  Traumático . - Guilford Press, 2008. - Pág. 107. - ISBN 9781606237922 .
• Goulston M. Trastorno de estrés postraumático para  tontos . - John Wiley & Sons, 2011. - Págs. 39-41. — ISBN 9781118050903 .
• Dzeruzhinskaya N.A., Syropyatov O.G. Trastorno de estrés postraumático. Una guía para el autoaprendizaje . - Kiev: Academia Médica Militar de Ucrania, 2014. - ISBN 5457669092 . — ISBN 9785457669093 . (Ruso)

En catálogos bibliográficos	J9U : 987007403932405171 LCCN : sh2017003111