| José Hubertus Pilates | |
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| José Hubertus Pilates | |
| Fecha de nacimiento | 9 de diciembre de 1883 |
| Lugar de nacimiento | Mönchengladbach |
| Fecha de muerte | 9 de octubre de 1967 (83 años) |
| Un lugar de muerte | Nueva York |
| Ciudadanía | Alemania, Estados Unidos |
| Ocupación | entrenador |
| Padre | Enrique Federico Pilates |
| Madre | Helena Pilates (ur. Khan) |
| Esposa | clara pilates |
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Joseph Hubertus Pilates ( en alemán Joseph Hubertus Pilates ; 9 de diciembre de 1883 , Monchengladbach - 9 de octubre de 1967 , Nueva York ) - Especialista deportivo germano-estadounidense, inventor de la técnica de acondicionamiento físico que recibió su nombre: Pilates .
Josef H. Pilates nació el 9 de diciembre de 1883 en la ciudad industrial de Gladbach (ahora conocida como Mönchengladbach), Alemania Occidental.
Su padre Friedrich Pilates (nacido el 27 de abril de 1859) era mecánico de profesión (según otra versión, mecánico) y se dedicaba a la halterofilia en un club de gimnasia [1] . La madre Helena Pilates (de soltera Khan, nacida el 21 de mayo de 1860) era ama de casa. Josef fue el segundo de los nueve hijos de Friedrich y Helena.
Josef creció como un niño enfermizo. Sufría de asma , raquitismo y fiebre reumática . Sin embargo, gracias a ejercicios físicos intensivos, logró mejorar significativamente su salud y convertirse en atleta profesional y profesor de educación física.
Desde 1912, trabajó en Inglaterra , dedicándose profesionalmente al boxeo , al culturismo, a boxeadores entrenados y a la defensa personal policial, incluso en Scotland Yard . Con el estallido de la Primera Guerra Mundial , fue internado en la Isla de Man y, durante un período de inactividad forzada, trabajó intensamente para formalizar su experiencia en un método determinado, ayudando a los soldados heridos a volver a la vida.
En 1926 emigró a los Estados Unidos y, junto con su esposa Clara (a quien conoció en el barco camino a los Estados Unidos), abrió una escuela independiente de estilo de vida saludable, enseñando su propio método, al que llamó contrología . ya que una de las principales ideas de Pilates ( yoga ) era el concepto de control mental sobre el trabajo de los músculos. Entre los alumnos directos de Pilates se encontraba, en particular, George Balanchine .
Joseph Pilates creó un sistema de ejercicios físicos que ayudan a corregir los desequilibrios musculares y mejorar la postura, la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, y mejorar el funcionamiento de los órganos internos. Josef también inventó muchas máquinas basadas en la resistencia de los resortes, que pueden usarse para realizar muchos de los ejercicios según su método [2] .