Higiene auditiva : medidas preventivas para proteger los órganos auditivos de efectos nocivos e infecciones.
En el conducto auditivo externo , que va desde el pabellón auricular hasta la membrana timpánica , se libera constantemente cerumen . Contiene emolientes y agentes antimicrobianos. La acumulación de cerumen puede provocar el bloqueo del canal auditivo externo y la pérdida de la audición. Por lo tanto, debe controlar constantemente la limpieza de los oídos: lávelos (sin embargo, la limpieza demasiado frecuente del canal auditivo puede contribuir a una mayor liberación de cerumen [1] ). Es imposible sacar la cera de los oídos con una cerilla, un alfiler o un lápiz, porque es posible dañar el tímpano, lo que conducirá a un debilitamiento o pérdida de la audición [2] . Si se ha acumulado mucho azufre, que cerró por completo la luz del canal auditivo, lo que provocó pérdida de audición y tinnitus [1] , debe consultar a un médico para que retire los tapones de azufre [2] .
El agua en los oídos provoca una sensación de congestión, pérdida de audición y exposición prolongada a un dolor intenso. Para deshacerse del agua ingerida recientemente, puede acostarse boca arriba y luego lentamente (durante unos 5 segundos) girar la cabeza hacia el oído lleno de agua. Después de eso, el agua saldrá del oído. El agua es segura, porque. debido al tímpano, no puede entrar. Pero el agua fría puede enfriar demasiado el oído y causar inflamación.
En enfermedades infecciosas ( gripe , amigdalitis , sarampión ) , los microorganismos de la nasofaringe pueden penetrar a través del tubo auditivo hacia la cavidad del oído medio y causar inflamación [2] .
Un gran daño a la salud es causado por un ruido fuerte , que actúa constantemente sobre el cuerpo. No solo pueden conducir a un debilitamiento de la audición o su pérdida total, sino que también reducen la eficiencia, aumentan la fatiga, causan insomnio y también causan una serie de enfermedades ( úlceras , gastritis , hipertensión , etc.). Para combatir el ruido industrial, se utilizan varios medios de reducción de ruido:
Con sonidos fuertes como explosiones , debe abrir la boca para que la presión en el tímpano en ambos lados sea la misma y no se rompa [2] .