Kinesio taping , a veces kinesiología taping y kinesio taping (del latín kinesio - movimiento e inglés tape - tape) - método de medicina alternativa , aplicando cintas elásticas de colores sobre la piel o envolviéndolas.
Un kinesiólogo es un especialista en kinesiotaping, que puede tener un título en ortopedia o medicina deportiva. Para el kinesiotaping, la educación médica es deseable, pero no obligatoria [1] .
Kinesiotape es un tipo de cinta adhesiva [1] .
El kinesiotaping no se utiliza en medicina, porque el kinesiotaping carece de evidencia de efectividad según los criterios de la medicina basada en la evidencia [2] [3] . Los científicos critican el método [4] . En los estudios realizados, el kinesiotaping no difiere del placebo [5] . En particular, para el dolor de espalda, el efecto del kinesiotaping es significativamente menor que los métodos de tratamiento convencionales [6] . Sin embargo, en los últimos años, la técnica se ha generalizado en todo el mundo, principalmente debido a la introducción de bandas elásticas (kinesiotapes) en formas y colores atractivos, que se han convertido cada vez más en un atributo de moda entre los deportistas.
Kinesiotapeists afirman que el efecto de las cintas depende de su color [7] [8] .
El método de vendaje kinesiológico se promociona a través de publicidad agresiva [1] [3] .
La idea inicial del kinesiotaping es fijar la piel en una posición un tanto inusual con cinta adhesiva para crear un pliegue cutáneo que, según el autor del método, debería ralentizar el flujo linfático y activar la circulación sanguínea en la zona deseada. zona del cuerpo [1] . De acuerdo con la definición del autor de kinesiotaping, es efectivo solo para el dolor asociado con la piel y no es aplicable para enfermedades de los órganos internos [2] .
El inventor del método, el quiropráctico Kenzo Kase, estaba convencido de que, en la mayoría de los casos, el dolor en el cuerpo humano es causado por una salida insuficiente de líquido intercelular ( linfa ). En la década de 1970, desarrolló un método de extrusión mecánica forzada de la linfa de debajo de la piel mediante la colocación de un parche en el área edematosa, que recoge la piel en pliegues [2] . Además, Kase creía que el efecto mecánico que inventaba ayudaba con el dolor y en ausencia de edema; en su opinión, la piel, recogida en pliegues, ejerce menos presión sobre los receptores del dolor [2] .
Con una violación del flujo de salida de la linfa, la linfostasis ( linfedema ) son enfermedades asociadas en las que se produce un edema pronunciado que provoca dolor. Sin embargo, el linfedema no se elimina por medios mecánicos, ya que suele estar causado por daños en los vasos linfáticos. Además, la acumulación de linfa debajo de la piel rara vez es la causa del dolor. Con mucha mayor frecuencia, el dolor en la superficie del cuerpo es causado por daños en los tejidos [2] . Además, la piel no participa en el movimiento de la linfa, por lo que la idea principal de Kase contradice los datos de la fisiología [2] .
Algunos kinesiólogos afirman que la mejora del drenaje linfático , la circulación y el aumento de la actividad corticomotora como resultado del vendaje kinesiológico promueve la curación [7] .
Los practicantes de la medicina alternativa del kinesiotaping afirman que muchas enfermedades están asociadas con el espasmo del músculo esquelético y que la aplicación de cintas puede aliviarlo. Al mismo tiempo, solo los especialistas en kinesiotaping (kinesiólogos) deben pegar kinesiotape. Recomiendan llevar Kinesiology Tape en el cuerpo durante varios días [1] .
El vendaje de kinesiología es similar al vendaje deportivo. El vendaje deportivo se usa en caso de daño a los ligamentos para protegerlos de más lesiones . Anteriormente, se usaba un vendaje elástico para esto, pero ahora, en lugar de un vendaje, se usa un emplasto adhesivo , que se pega a la piel sobre la articulación dañada y protege al atleta del desarrollo de lesiones. En medicina deportiva, este apósito adhesivo se denomina teip y se utiliza para lesiones de los ligamentos de los dedos, las manos, los codos, las articulaciones de los hombros, la espalda, las caderas, las rodillas y las espinillas [1] . Cuando se usan como cintas deportivas, las cintas de kinesiología pueden tener algún sentido [2] .
El autor y los fabricantes de las cintas kinesio afirman que ayudan a mejorar el rendimiento deportivo: una cinta supuestamente pegada al cuerpo mejora la técnica del deportista y potencia la fuerza muscular. Las comprobaciones experimentales han demostrado que estas afirmaciones no son ciertas [2] .
El método de kinesiotaping fue desarrollado en 1973 por el quiropráctico estadounidense nacido en Japón Kenzo Kase y publicado en 1979 [3] [2] . K. Kase trató de tratar el edema con la ayuda del masaje, y un tiempo después del masaje en sí, comenzó a recoger adicionalmente la piel del paciente con un yeso en pequeños pliegues [2] .
En Rusia, el kinesiotaping apareció en 2005 con la visita de K. Kase, durante la cual habló con relatos sobre su método [9] .
En la década de 2010, los compradores iniciaron varias demandas contra los fabricantes de kinesiotape por publicidad engañosa. Las reclamaciones fueron satisfechas en los tribunales, los fabricantes pagaron una indemnización y retiraron las inscripciones del embalaje de las cintas, afirmando su efecto terapéutico [3] .
Existen numerosos estudios publicados en la literatura sobre el uso del vendaje kinesiológico en diferentes situaciones, pero la mayoría son de baja calidad y poco creíbles. En experimentos en los que se observa rigor científico, se reveló la ausencia de cualquier efecto del uso de kinesiotape más allá del efecto placebo [2] .
Numerosos estudios han demostrado la ausencia de cualquier efecto de relación de las cintas aplicadas al cuerpo [10] [11] [4] [12] . El Kinesiotaping no tiene un efecto curativo sobre el dolor de espalda [6] y el dolor de hombro [5] . Los kinesiotapes no afectan la actividad corticomotora [8] y el rendimiento deportivo no mejora con su uso [7] .
Los resultados publicados de estudios cualitativos no confirman ninguna de las hipótesis construidas sobre las declaraciones del autor y los proponentes del método. El vendaje kinesiológico no tiene efecto clínico [4] [5] .
Aunque los estudios no muestran ningún efecto real, los atletas pueden experimentar un rendimiento atlético ligeramente mejor cuando usan cintas de colores en comparación con las cintas deportivas convencionales [8] [2] .