Resistencia (del inglés resistencia - " resistencia ", "estabilidad", "dureza"): la capacidad de una persona para resistir situaciones estresantes , manteniendo el equilibrio interno sin reducir el éxito de la actividad. [una]
En 1975, S. Muddy y su equipo de investigación comenzaron a estudiar a los gerentes de la compañía telefónica Illinois Bell . En este momento, la empresa cambió radicalmente el principio de trabajo, debido a esto, los empleados experimentaron un estrés severo . En 1981 y 1982 aproximadamente 40.000 trabajadores fueron despedidos allí.
Al examinar una muestra de alrededor de 450 gerentes de empresas para varios parámetros médicos y psicológicos, S. Maddy encontró que dos tercios de los sujetos en una situación de cambios abruptos confirmaron el concepto de estrés de G. Selye : su salud se deterioró, los indicadores de desempeño cayeron , las relaciones con los seres queridos se deterioraron. Ha habido casos de hipertensión arterial , migrañas , depresión , divorcio, intentos de suicidio . Pero con la otra parte de la muestra, todo fue diferente. Un tercio de los sujetos bajo la influencia de una situación estresante incierta a largo plazo, por el contrario, tuvo éxito. Se sentían más saludables que nunca, fortalecían las relaciones con sus seres queridos y en el trabajo aportaban ideas valiosas, trabajaban mejor, con mayor eficiencia y si dejaban la empresa, triunfaban en otros lugares y, en ocasiones, empezaban su propio negocio.
Interesado en cuál es la diferencia entre los "sufridos" y los "prósperos", S. Muddy comenzó a buscar diferencias entre estos dos grupos. Resultó que las diferencias entre los “exitosos”, llamados resilientes, y los “sufridos”, no resilientes, consistían en la presencia o ausencia de tres actitudes: frente a situaciones estresantes, en una actitud especial hacia las personas de su entorno, y en el uso de afrontamiento transformacional especial o regresión. [2]
En la actualidad, el término "resistencia" tiene la traducción más establecida en la terminología científica moderna: "resistencia", propuesta por D. A. Leontiev . [1] [3]
S. Maddy destacó tres componentes relativamente autónomos de la resiliencia: participación, control, asunción de riesgos. La severidad de estos componentes y la vitalidad en general previene la aparición de tensión interna en situaciones de estrés . [cuatro]
Además de estos componentes, la resiliencia incluye valores tan básicos como la cooperación ( colaboración ), la confianza y la creatividad . [7]
Los componentes de la resiliencia se desarrollan durante la niñez y en cierta medida durante la adolescencia, aunque pueden desarrollarse posteriormente a través del entrenamiento . Su desarrollo depende de manera crucial de la relación de los padres con el niño. En particular, la aceptación y el apoyo, el amor y la aprobación de los padres es de fundamental importancia para el desarrollo del componente de implicación. Para el desarrollo del componente de control, es importante apoyar la iniciativa del niño, su deseo de hacer frente a tareas de complejidad cada vez mayor al borde de sus capacidades. Para el desarrollo de la aceptación del riesgo son importantes la riqueza de impresiones, la variabilidad y heterogeneidad del entorno. [una]
En su investigación, S. Maddy describe cinco mecanismos principales por los cuales se manifiesta el efecto amortiguador de la rusticidad en el desarrollo de enfermedades y estrés : [8]
Según S. A. Bogomaz, una persona resiliente: [9]
Los investigadores han confirmado la relación de la resiliencia con la flexibilidad de pensamiento, la creatividad , la alta adaptabilidad socio-psicológica y el bienestar psicológico general del individuo . [diez]
Así, una persona resiliente no solo es capaz de mantener “la creencia en sí mismo y en su fuerza ”, en un desenlace positivo de cualquier situación, sino que también sabe reconstruir efectivamente sus propias actitudes , habilidades y capacidades de acuerdo con la transformación de la experiencia . ganado Una persona resiliente es capaz de abordar selectivamente la elección de estrategias de afrontamiento en una situación dada. Utiliza un estilo de afrontamiento orientado al problema en situaciones que requieren y tienen posibilidad de resolución, y un estilo orientado emocionalmente en situaciones que no tienen posibilidad de resolución, con efectos estresantes prolongados. [once]
A.F. Zamaleev y otros filósofos rusos complementan a los autores extranjeros y hablan sobre la necesidad de la actividad cognitiva del individuo, que conduce al autodesarrollo , la motivación para lograr la meta, el giro hacia la voluntad , la conciencia , la individualización [18] , que abre nuevas direcciones. para estudiar el fenómeno de la resiliencia humana. [19]
Existen varios métodos desarrollados para medir la resistencia, siendo los más utilizados la Encuesta de opiniones personales [20] [21] , la Escala de resiliencia disposicional [22] [23] [24] y la Escala de resistencia . [25]
The Hardiness Survey (Maddi SR) fue adaptado al ruso por D. A. Leontiev y E. I. Rasskazova. [una]
La investigación sobre resiliencia en línea con el concepto de S. Muddy, que al mismo tiempo sirve como prueba de la validez de la metodología para medir la resiliencia, se puede dividir en tres áreas principales:
Es importante señalar que cuando se estudian los procesos psicológicos de la resistencia de una persona al estrés , las formas de superar situaciones extremas, las habilidades para el desarrollo personal en circunstancias difíciles de la vida, se utilizan varios conceptos. Todos ellos, en parte, están relacionados con el concepto de "resistencia" y, sobre todo, reflejan la presencia de las capacidades internas existentes de una persona, que puede usar en diversas situaciones de la vida. [7]
Un recurso es un concepto multidisciplinar. Según V.P. Zinchenko , el enfoque de recursos hace posible, en términos de un lenguaje, describir tanto los requisitos impuestos por el entorno externo en el sistema como las capacidades internas del sistema para satisfacer estos requisitos [26] . La resiliencia personal es considerada por algunos investigadores como un recurso personal , así como la capacidad de utilizar recursos externos en situaciones vitales. [27]
La adaptación es también un concepto multidisciplinar. La adaptación psicológica es el proceso de establecer la correspondencia óptima del individuo con el medio ambiente en el curso de la realización de las actividades características de una persona, que le permite al individuo satisfacer las necesidades reales y realizar las metas significativas asociadas con ellas (manteniendo al mismo tiempo el mantenimiento físico y mental). salud), mientras que al mismo tiempo asegura que la actividad mental de una persona, su comportamiento a los requisitos del medio ambiente. [7]
La estabilidad psicológica es una cualidad de la personalidad , cuyos aspectos individuales son la resiliencia , el equilibrio, la resistencia. Le permite a una persona soportar las dificultades de la vida, la presión adversa de las circunstancias, mantener la salud y el rendimiento en diversas pruebas. [28]
La estabilidad psicológica de una persona está asociada tanto con la manifestación de la capacidad de mantener un nivel constante de actividad, buen humor como con la manifestación de cualidades personales como la capacidad de respuesta , la presencia de intereses diversos, evitar la simplificación en valores, metas y aspiraciones 173]. [28] [29]
La estabilidad personal , según A. N. Leontiev , está determinada por la proporción de motivos formadores de significado con ciertas características de comportamiento, con formas de realizar actividades. [treinta]
El término viabilidad fue introducido por primera vez por B. G. Ananiev , quien entendía por viabilidad la capacidad general de trabajo de una persona. Según B. G. Ananiev, el factor principal para mantener la vitalidad y la viabilidad es la capacidad de entrenamiento de las funciones intelectuales. [31] Actualmente, el énfasis en la determinación de la viabilidad se desplaza un poco hacia la supervivencia de una persona y su autoconservación personal (I. M. Ilyinsky, P. I. Babochkin, M. P. Guryanova y otros). [32] En la literatura psicológica en inglés, la resistencia se considera un factor en la resiliencia psicológica . La resistencia, en contraste con la resiliencia , se define como un rasgo de personalidad que absorbe el impacto del alto estrés . [33] La vitalidad incluye una gama más amplia de fenómenos de la psique humana, que se desarrolla de acuerdo con ciertos patrones genéticos, psicológicos y sociopsicológicos. Es una formación de personalidad multicomponente que incide en la actualización de varias propiedades de la psique humana en situaciones de estrés y tensión de la vida . La presencia de esta cualidad es inherente a la persona como individuo , personalidad y sujeto . [34]
Potencial personal - una característica integral del nivel de madurez personal, refleja la medida de superación de las circunstancias dadas por la persona, en última instancia, la superación de sí misma de la persona, así como la medida de los esfuerzos realizados por él para trabajar en sí mismo y en las circunstancias de su vida. Una de las formas específicas de manifestación del potencial personal es la superación por parte de una persona de condiciones desfavorables para su desarrollo . Estas condiciones desfavorables pueden ser determinadas por características genéticas, enfermedades somáticas, o pueden ser causadas por condiciones externas desfavorables. Obviamente, existen condiciones desfavorables para la formación de la personalidad , realmente pueden afectar fatalmente el desarrollo, pero su influencia puede ser superada, mediatizada, la conexión directa se rompe debido a la introducción de factores de dimensiones adicionales en este sistema, principalmente basado en la autodeterminación. sobre el potencial personal. [35]
El concepto de resiliencia se cruza con los conceptos anteriores, sin embargo, denota un fenómeno significativo por separado de la psique humana , que se desarrolla de acuerdo con ciertos patrones genéticos, es una formación de personalidad de múltiples componentes que afecta la actualización de varias propiedades de la psique humana en situaciones de estrés de la vida. [7]