Yoga kundalini

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yoga kundalini
Fuente regional India
Gurú Fundador Yogi Bhajan (uno de los destinos en occidente )
Año de fundación 1969 (en Occidente )
Predominio EE.UU
acentos aumento de la kundalini
Sitio oficial kundaliniresearchinstitute.org , yogibhajan.org
escuelas similares
Camino de la Khalsa
Conceptos relacionados
kundalini

Kundalini yoga ( Sct. कुण्डलिनी योग, kuṇḍalinī-yoga) es una de las áreas del yoga , un sistema de ejercicios diseñado para elevar la energía kundalini desde la base de la columna mediante la práctica regular de meditación , pranayama , complejos de asanas y canto de mantras . La energía de kundalini debe pasar gradualmente a través de todos los chakras posteriores hasta el más alto ( sahasrara ), donde debe fusionarse con la deidad, así como el cese de la propia conciencia del yogui .

En el mundo occidental , el yoga kundalini se dio a conocer en particular a través de Yogi Bhajan , quien en 1969 [1] fundó la fundación Healthy, Happy, Blessed Foundation en los Estados Unidos , una organización que enseña yoga.

Kundalini yoga es popular en las Américas, Europa, Sudáfrica, Australia y el Este de Asia [2] . En 2013, la revista de bienestar de Nueva York lo llamó "Yoga ultraespiritual que aman las celebridades" [3] [4] .

Yogi Bhajan sobre Kundalini Yoga

Yogi Bhajan sobre Kundalini Yoga: “Hay 22 formas principales de práctica de yoga. Y en cada uno de ellos se enfatiza una u otra faceta del conjunto. Algunos enfatizan el uso de la forma del cuerpo, como en Hatha Yoga , otros enfatizan el uso del sonido, como en Mantra Yoga , o formas visuales, como en Yantra Yoga . Un buen ejemplo para describir esta situación es un diamante. Diferentes formas de práctica se pueden comparar con sus facetas. El diamante es maravilloso. Sus facetas individuales están pulidas para que la luz se refracte, brillando sobre ellas, atrayendo tu atención y abriendo diferentes dimensiones. Kundalini yoga es el diamante mismo. Si lo miras desde un lado, verás el borde. Pero si tratas de comprender todo el cristal a través de esta única faceta, fracasarás, tu comprensión será superficial e incompleta”.

Métodos y herramientas de la tecnología de Kundalini Yoga

Investigación médica

Críticas al Kundalini Yoga

El maestro taoísta Mantek Chia critica el sistema de kundalini yoga. Quienes practican estas técnicas de yoga dirigen la energía hacia el cerebro y la mantienen allí durante 10 horas o más, creando así cambios peligrosos en la estructura del cerebro. En su opinión, los potenciales transmitidos al cerebro deberían redirigirse de nuevo al cuerpo y almacenarse allí. “La combinación de yoga taoísta y kundalini sería beneficiosa y evitaría complicaciones”, dice [8] .

Datos interesantes

En 1989, Yogi Bhajan conoció a Mikhail Gorbachev en la URSS [9] .

Notas

  1. ↑ Acerca de Kundalini Yoga . Consultado el 29 de julio de 2014. Archivado desde el original el 4 de agosto de 2014.
  2. ↑ Celebridades como Madonna , Demi Moore , Cindy Crawford, Russell Brand , Al Pacino , David Duchovny y Miranda Kerr lo practicaron .
  3. ↑ Las celebridades del yoga ultraespiritual aman . Wellandgood.com (26 de marzo de 2013). Consultado el 25 de julio de 2014. Archivado desde el original el 27 de julio de 2014.
  4. ↑ Shana Ting Lipton. Kundalini Yoga y Meditación en Golden Bridge Yoga en Los Ángeles . acerca de.com. Consultado el 25 de julio de 2014. Archivado desde el original el 12 de julio de 2014.
  5. ↑ Oleg Funbayu. Kundalini Yoga en la tradición de Yogi Bhajan - 🧘 Kundalini.Love . Kundalini.Love (8 de enero de 2020). Consultado el 21 de febrero de 2022. Archivado desde el original el 21 de febrero de 2022.
  6. ↑ Shannahoff-Khalsa D. Una introducción a las técnicas de meditación de Kundalini Yoga que son específicas para el tratamiento de trastornos psiquiátricos // The Journal of Alternative and Complementary Medicine. - 2004. - Nº 10 (1) . - S. 91-101 .
  7. ↑ Khalsa, Dharma Singha; Amén, Danielb; Hanks, Chrisa; Dinero, Nishac; Newberg, Andrew. Cambios en el flujo sanguíneo cerebral durante la meditación de canto . Comunicaciones de Medicina Nuclear (diciembre de 2010). Consultado el 25 de julio de 2014. Archivado desde el original el 7 de abril de 2014.
  8. ↑ Universal Tao: Article_Through (enlace descendente) . Consultado el 30 de abril de 2013. Archivado desde el original el 11 de mayo de 2013. 
  9. ↑ Acerca de Yogui Bhajan . Consultado el 29 de julio de 2014. Archivado desde el original el 14 de julio de 2014.

Literatura