| Gimnasia | |
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| Gimnasta en el Campeonato Mundial de Gimnasia Acrobática de 2014 en Bielorrusia | |
| Comprometido en el mundo | 1,000,000,000 |
| Federación Internacional | |
| Nombre | Federación Internacional de Gimnasia |
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La gimnasia ( griego antiguo γυμναστική , de γυμνάζω - "entrenar, hacer ejercicio" [1] , de γυμνός - "desnudo, desnudo" [2] [3] ) es uno de los deportes y la cultura física más populares .
La gimnasia incluye:
La gimnasia básica se utiliza para el desarrollo físico general y la promoción de la salud, dominando las habilidades motrices básicas. La gimnasia principal incluye: [4]
Los tipos aplicados de gimnasia incluyen: [1]
La gimnasia artística es uno de los deportes más antiguos , que incluye competencias en diversos aparatos de gimnasia , así como en ejercicios de piso y saltos . Actualmente, en los torneos internacionales, las gimnastas juegan 14 conjuntos de premios: dos en el evento por equipos (masculino y femenino), dos en el campeonato individual absoluto (masculino y femenino) y diez en eventos completos separados (4 para mujeres, 6 para hombres). En el programa de los Juegos Olímpicos desde 1896 . La gimnasia es la base técnica de muchos deportes: los ejercicios correspondientes están incluidos en el programa de entrenamiento para representantes de diversas disciplinas deportivas. La gimnasia no solo otorga ciertas habilidades técnicas, sino que también desarrolla la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, el sentido del equilibrio y la coordinación de movimientos.
La gimnasia aplicada incluye un complejo militar de ejercicios de piso, que el personal militar realiza diariamente, principalmente durante los ejercicios matutinos [5] . Hasta principios del siglo XX, estos conjuntos de ejercicios se denominaban "gimnasia militar" y se usaban en todos los ejércitos y armadas [6] [7] .
La gimnasia rítmica es un deporte que realiza varios ejercicios de gimnasia y baile con música sin un objeto, así como con un objeto ( cuerda , aro , pelota , mazas , cinta ).
Últimamente no se ha realizado ningún aparato en competiciones de clase mundial. En las actuaciones grupales, se utilizan dos tipos de objetos simultáneamente (por ejemplo, aros y pelotas), o un tipo (cinco pelotas, cinco pares de mazas). Los ganadores se determinan en general, en tipos individuales y ejercicios grupales.
En Rusia, la gimnasia estética está registrada como deporte femenino. Sólo los grupos participan en las competiciones de gimnasia estética [8] . La composición cuantitativa del grupo está determinada por la categoría de edad de los participantes. A su vez, podrán actuar sobre la alfombra de 6 a 10 gimnastas en las categorías “mujeres” y “juniors 14-16 años” y de 6 a 12 gimnastas en las categorías menores.
La gimnasia en equipo se originó en Escandinavia, donde fue la forma principal de gimnasia durante 20 años. La primera competición oficial se celebró en Finlandia en 1996 y ahora se celebra cada 2 años. La competición de equipos, clubes consta de tres categorías: equipos femeninos, masculinos y mixtos. Consta de tres tipos: ejercicios de suelo, saltos desde mini-trampolín y saltos acrobáticos. En cada una de las tres disciplinas, el número de gimnastas es de 6 a 12 personas. La gimnasia en equipo incluye los tipos de ejercicios gimnásticos más dinámicos: ejercicios de suelo en grupo, saltos acrobáticos y gimnásticos de apoyo. Se caracteriza por la musicalidad, la orientación motora educativa pronunciada, la complejidad óptima de los ejercicios.
La gimnasia circense se subdivide en gimnasia terrestre (ejercicios en proyectiles y aparatos montados en la arena) y gimnasia aérea (ejercicios en equipos suspendidos por encima de la arena); respectivamente, gimnastas - en el suelo y en el aire.
Cada uno de los dos tipos de gimnasia circense incluye muchas subespecies (según el equipo utilizado y los métodos de trabajo): parterre: ejercicios en barras horizontales, trampolines, anillos de todo tipo; aire [9] - cordón, marco, barra horizontal de aire, cinturones y esfera.
La gimnasia acrobática incluye tres grupos de ejercicios: saltos acrobáticos, ejercicios en pareja y en grupo.
Como regla, los atletas no profesionales están comprometidos. Para muchos, esto es como un pasatiempo, un estilo de vida, una forma de desarrollar y mantener el tono muscular, la agilidad y la flexibilidad de las articulaciones. Se puede practicar en casi cualquier campo de deportes de patio y, en algunos casos, solo en la calle. Hay varios estilos de entrenamiento: parkour , freerun, sueco, etc.
Artículos de gimnasia:
" Gimnastas de la URSS " (1964-1965) es una de las pinturas más famosas de Dmitry Zhilinsky , académico de la Academia Rusa de las Artes . Representa atletas soviéticos, ganadores de los Juegos Olímpicos, Campeonatos Mundiales y Europeos.
| Ejercicios fisicos | |
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| Clasificación | |
| tipos de ejercicios | |
| Gimnasia | |
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